• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako narediti dober razpored dobrega vedenja

Izdelava dobrega razporeda vedenja lahko pomaga vašemu otroku naučiti se primernih vedenj, hkrati pa gradi samozavest. Vizualni sistem nagrad in demeritov takega razporeda omogoča staršu discipliniranje, hkrati pa otrokom prinaša priložnost, da prevzamejo lastno usmerjenost in izbire v lastne roke. Mnogi starši najdejo, da dober razpored vedenja dobro deluje za opravljanje domačij, reševanje stalnih disciplinskih vprašanj ali delo z otrokom, ki zahteva več strukture zaradi ADHD ali sorodnih težav.

Kaj boste potrebovali

• Računalnik s programom za obdelavo besedil
• Inkjet tiskalnik
• Plakatno karton
• Tiskarski papir
• Lepilo
• Nalepke
• Špilice ali lepilo

Navodila

1. Zapišite seznam ciljev, ki jih želite postaviti na razpored vedenja. To lahko so domačije, spremembe vedenja ali vsakodnevi navadi. Kakršnokoli odločite, naredite seznam najbolj pomembnih pet ciljev za postavitev na razpored. Odprite program za obdelavo besedil ali izračunski program, kot sta Open Office Calc ali Microsoft Excel. Uporabite preprost predlog razporeda ali grafa po vaši izbiri za izdelavo razporeda vedenja. Če ne najdete, ga lahko preprosto narišete v Wordu ali s krožnim žigom.

2. Na strani razporeda naredite pet odsekov in vsak odsek označite z enim od vaših ciljev. Na primer: »Pospravljanje sobe« je lahko odsek ena, »Spoštljivost do sorodnikov« odsek dva, »Deljenje igrač« odsek tri, itd. Na vrhu razporeda zapišite datum meseca, ali pa pustite prazno. Naredite vrstice kvadratkov ob vsakem odseku, tako da se oblikujejo stolpci z približno 10–30 kvadratki v vsaki vrstici.

3. Pojdite s otrokom v nakup in izberite nalepke, ki bodo uporabljeni kot nagrada. Vključevanje otrok v ustvarjanje razporeda, kot tudi v doseganje ciljev, lahko resnično naredi močan in pozitiven vpliv. Izberite nalepke, ki so svetlo barvani ali prikazujejo otrokove najljubše znake. Prilepite nalepko na razpored vsakič, ko se izvede dobro vedenje.

4. Odločite se, kakšna bo nagrada, ko se vrstica na razporedu dobrega vedenja napolni. Zabeležite te nagrade nekje na razporedu, idealno ob dnu ali pod grafom. Od začetka naredite svoje namere nagrajevanja jasne, da otrok ne bo pričakoval preveč ali premalo od razporeda vedenja. Razmislite skupaj z otrokom o rokovanjih ciljev in nagradah.

5. Prikopite ali prilepite razpored dobrega vedenja na vidno, skupno območje doma. To je lahko kuhinja, dnevna soba ali hodnik. Spodbujajte druge družinske člane, da verbalno hvalijo otroka, ko zasluži nalepko, ali ko je cilj blizu dosežka. Ustvarite nov razpored dobrega vedenja z svežimi cilji, ko so trenutni doseženi.