• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Tehnike spreminjanja vedenja

Spreminjanje vedenja je definirano kot »spreminjanje vzorcev vedenja z uporabo učnih tehnik, kot so biopovratna informacija in pozitivna ali negativna močitev«. Preprościje: lahko spremenite otrokovo vedenje s pozitivnimi in negativnimi posledicami. Osnovna ideja: dobro vedenje naj vodi v pozitivne posledice, slabo pa v negativne.

Ta pristop se pogosto uporablja pri otrocih z ADHD, avtizem ali opozicijsko-defiantno motnjo. Vendar je lahko učinkovit za vse otroke.

Spreminjanje vedenja vključuje pozitivno kaznovanje, negativno kaznovanje, pozitivno močitev in negativno močitev.

Discipliniranje

Strategije discipliniranja sodijo pod pozitivno ali negativno kaznovanje. Pozitivno kaznovanje vključuje dodajanje posledice, negativno pa odvzemanje nečesa.

Pozitivno kaznovanje

Kaznovanje se uporablja za ustavljanje negativnega vedenja. Čeprav zveni negotovrino, da se kaznovanju reče »pozitivno«, v operantnem kondicioniranju izraz pozitivno pomeni dodajanje. Tako pozitivno kaznovanje vključuje dodajanje posledice, ki bo odvrnila otrok od ponavljanja vedenja.

Konkrezni primeri pozitivnega kaznovanja:

• Dodatna naloga kot posledica lažijanja, ko je vprašan, ali je pospravil svojo sobo.
• Zahteva pisanja pisma izpravi po poškodovanju čustev.
• Naučiti otroka, naj opravi bratu/sestri nalogo po poškodovanju.

Ranjenje je tudi primer pozitivnega kaznovanja, a večina strokovnjakov se strinja, da telesno kaznovanje ne bi smelo biti delo spreminjanja vedenja.

Negativno kaznovanje

Negativno kaznovanje vključuje odvzemanje nečesa. Primeri: odvzem pravic ali odstranjevanje pozornosti.

Konkrezni primeri negativnega kaznovanja:

• Aktivno preziranje jeze.
• Postavitev otroka v časovni izklop, da ne dobi pozitivne pozornosti.
• Odvzem pravice do elektronskih naprav.

Močitev

Močitev je tehnika, ki spodbuja ali odvrni specifično vedenje. Kot kaznovanje, lahko močitev pozitivna ali negativna.

Pozitivna močitev

Pozitivna močitev pomeni darovanje nečesa, kar krepi dobro vedenje. Discipliniranje, ki se zanaša večinoma na pozitivno močitev, je običajno zelo učinkovito.

Primeri: hvala, nagradni sistem, žetoniski sistem.

Konkrezni primeri pozitivne močitve:

• »Odlično, pospravil si krožnik, preden sem te sploh vprašal!«
• Dovoliti otroku igranje na tablici, ker je končal domačo nalogo.
• Dati mladoletniku poznejši vračaj, ker je dosegel odlične ocene.

Negativna močitev

Negativna močitev je, ko se otrok odloči spremeniti vedenje, ker bo to odstranilo neprijetnost.

Otrok, ki preneha z vedenjem, ker starš vpiše, poskuša izbrisati negativni močitelj (vpiljanje). Negativna močitev bi se morala redko uporabljati pri otrocih, ker je manj učinkovita kot pozitivna.

Konkrezni primeri negativne močitve:

• Otrok se priteževa s vrstniki na avtobusni postaji. Mati začne spremljati otroka vsak dan. Otrok se začne vedeti pravilno, da mati ne bi čakala z njim.
• Mladoletnik se pritožuje o šoli vsako jutri. Oče vklopi govorne oddaje glasno, da ga pretopi. Naslednji dan se ne pritoži, ker ne želi poslušati govornih oddaj.
• Starši nadlegujejo otroku za naloge. Otrok naredi naloge, da nadlegovanje preneha.

Kako uporabljati spreminjanje vedenja

Ne morete prisiliti otroka k spremembi vedenja, ampak lahko spremenite okolje, da bo bolj motiviran za spremembo. Spreminjanje vedenja pomeni prilagajanje okolja tak, da otrok ima več razlogov za upoštevanje pravil.

• Doslednost je ključ do učinkovitosti. Če hvalite otroka za naloge, hvalite ga vsakič, dokler ne postane navada. Nato postopoma zmanjšajte hvalo.
• Negativne posledice morajo biti tudi dosledne. Če otrok pride v časovni izklop le eno od petih krat, ko udari nekoga, posledice ne bodo učinkovite. Vsakič, ko se zgodi nezaželeno vedenje, mora slediti časovni izklop.
• Odrasli morajo delovati kot ekipa. Spreminjanje vedenja deluje najbolje, ko odrasli sodelujejo. Če učitelji, vrtci in drugi skrbniki uporabljajo enake posledice in nagrade, se otrokovo vedenje hitreje spremeni.

Pomnite, da bi spreminjanje vedenja moralo biti prilagojeno posameznim potrebam otroka. Strategije, ki delujejo pri enem otroku, morda ne delujejo pri drugem.