8 gibalnih dejavnosti za otroke

Če imate v rokah zvijače otroke, lahko igranje gibalnih iger pomaga, da se razgibajo in zagotovijo zabavo, ki jo iščejo. Gibalne dejavnosti in igre pa niso le zabavne; pomagajo tudi pri razvoju njihovih motoričnih sposobnosti.

"Igra je najboljši način za pomoč pri razvoju velikih motoričnih sposobnosti majhnih otrok," pravi zagovornica igre Meryl Neiman, soustanoviteljica Playdate Planet. "Ko lahko razumejo osnovna pravila, otroci uživajo v gibalnih igrah in so lahko čudovita spodbuda za otroke, da dobijo telesno aktivnost, ki jo potrebuje njihovo telo." Dodala je:»Za malčke priporočam, da poiščejo skromne ali nekonkurenčne igre.«

Fizične igre lahko naredijo več kot le spodbudijo črpanje krvi. "Ko gre za otroke, mlajše od 5 let, je domišljija ključna," pravi Mari Hughes, solastnica The Little Gym. »Upoštevanje niza strogih pravil in navodil ne bo dolgo trajalo igre. Namesto tega bodo z možnostjo, da uporabijo svoj um in ustvarjajo, okrepili svoje kognitivne sposobnosti, socialne veščine ter samozavest in vodstvene sposobnosti."

Glede na to je tukaj osem zabavnih in enostavnih gibalnih iger za majhne otroke:

1. Oznaka

Tag nauči vašega otroka, kako ujeti stvari in se premakniti z izzivi z malo zdrave konkurence, in igra se lahko na veliko načinov. »Lahko poskusite zamrzniti oznako in otroci preprosto zamrznejo na mestu, dokler jih ne osvobodi dotik drugega otroka,« predlaga Neiman. »Improvizirajte z zabavnimi različicami, kot je zahtevanje, da označeni otroci izvedejo več skakalnic ali vrtljajev, preden se znova pridružite igri.«

2. Tape jumping

Za to igro potrebujete le nekaj traku! Položite šest do osem trakov traku na tla približno en čevelj narazen. Cilj igre je videti, kako daleč lahko vaš malček skoči. Oštevilčite dele traku, da boste lažje sledili. Ko obvladajo preskakovanje vseh trakov traku, dodajte več za težave.

3. Poskoki

Poskok je klasika na šolskih igriščih in je "odličen za delo na vsem, od ravnotežja in prostorskega zaznavanja, do finih motoričnih sposobnosti risanja deske [do] izvršnega delovanja pri načrtovanju vaše naslednje poteze," pravi Neiman. Poleg tega je to odlična praksa za prepoznavanje številk!

4. Skok v lužo

Ne potrebujete deževnega dne, da bi skakali po lužah; vse kar potrebujete je skakalna vrv in nekaj skodelic vode. V tej igri dve osebi zanihata zelo dolgo skakalno vrv, vsak drugi otrok pa drži dve skodelici vode, medtem ko skačeta v skakalni prostor vrvi. Po petih skokih izstopijo. Ko se vsak otrok obrne v skakalni vrvi, zmaga tisti, ki mu v skodelici ostane največ vode!

5. Koliko je ura, gospod Fox?

"Če želite aktivno vključiti 4- do 5-letnika za kakršen koli čas," pravi Hughes, "morajo sodelovati pri ustvarjanju in vodenju igre." Za igranje te igre se otroci postavijo v vrsto daleč stran od igralca, izbranega za gospoda Foxa. Otroci kričijo:"Koliko je ura, gospod Fox?" In "g. Lisica« odgovori s časom dneva. Otroci nato naredijo toliko korakov proti njemu.

Hughes pa predlaga zasuk:»Ko so otroci poklicani, lahko starši (ali gospod Fox) uporabijo domišljijo tako, da rečejo stvari, kot sta 'Stori dva koraka slona' ali 'Stori tri korake kot miška .' Otroci se radi pretvarjajo, da so živali.« Zmaga prvi igralec, ki mimo Mr. Foxa.

6. Voljenje

Valjanje telesa po površini ni le zabavno, ampak pomaga tudi pri razvoju otrokovih možganov in koordinacije telesa. Vodoravno valjanje pomaga pri ravnotežju, linearnem gibanju, moči in razumevanju otipnega prostora. Ko se vaš otrok nauči obračanja na ravni površini, ga odpeljite ven in se poskusite kotaliti po travnatem griču. Zmaga prvi po hribu!

7. Tkivni ples

To je zabavna igra, ki deluje na držo, nadzor telesa, ravnotežje in koncentracijo. Naj vsi začnejo z namestitvijo robčka na glavo. Ko se začne glasba, vsi začnejo plesati. Vendar bodite previdni; ne dovolite, da vam robec pade z glave! Če tkivo udari ob tla, ste zunaj.

8. Prog z ovirami

Otroci vseh starosti radi ustvarjajo. Hughes predlaga, da jim daš kup velikih praznih škatel, zvitkov toaletnega papirja, zvitkov papirnatih brisač in markerjev ter jih pošlješ v sobo, da zgradijo progo z ovirami. Stopite nazaj in opazujte, kako rastejo njihove sposobnosti reševanja problemov in načrtovanja. Ko končajo, lahko uporabijo trike proge z ovirami, ki so jo pravkar ustvarili

Stephanie Glover je svobodna pisateljica, ki živi zunaj Filadelfije.


Previous:

Next: