Namigi za poslušanje svojega otroka

Zakaj bi morali delati na svojih sposobnostih poslušanja

Nasveti za poslušanje svojega otroka

Poslušati – ni tako enostavno, kot se sliši. Pogosto je neprijetno zares slišati stališče nekoga drugega (še posebej, če je to vaš otrok in ima ona prav, vi pa se motite. Lahko se zgodi, veste!). Morda boste slišali nekaj, česar ne želite slišati. Neprijetno je biti izzivan. Morda boste slišali nekaj, kar izpodbija vaš sistem prepričanj ali vas prisili, da dvomite v svoje domneve o življenju. Morda boste slišali nekaj, zaradi česar se boste želeli spremeniti. Poslušajte zdaj, tukaj je nekaj razlogov, da izboljšate svoje sposobnosti poslušanja:

To je dobra ideja!

Za dober govornik obstaja samo eno pravilo:nauči se poslušati.

To je dobra ideja!

Pohlepni komunikator »vzame« od namesto »pogovori« ali doda pogovoru. Glavna razlika med jemanjem in govorjenjem je en majhen l . To l pomeni "poslušanje". Če se želiš z nekom pogovarjati, moraš poslušati.

  • Natančno poslušanje je način, kako zbirate informacije o tem, kaj se dogaja v življenju in glavi vašega otroka.
  • Učinkovito poslušanje gradi močne odnose.
  • Premišljeno poslušanje kaže spoštovanje.
  • Poslušanje je vedno prvi korak pri reševanju težav.
  • Če boste poslušali otrokovo perspektivo, se boste veliko naučili. Otroci so pametnejši, kot si večina odraslih misli, in na splošno vedo, kaj potrebujejo. Poslušajte svoje otroke in naučili vas bodo, kako jih vzgajati.
  • Če želite, da vas otrok posluša, morate najprej poslušati njo. Otrok, ki je poslušan, se nauči poslušati. In dokler se ne nauči poslušati vas, je to enako, kot da bi svoje težave povedali ogledalu v kopalnici – ne glede na to, kako zgovorno se boste izrazili, vas ne bo slišal nihče razen vas.

Tukaj so ključi za izboljšanje vaših sposobnosti poslušanja:

  • Najprej poslušaj.
  • Vedno poslušaj.
  • Ustvarite poseben čas in prostor za poslušanje.
  • Uporabi aktivno poslušanje.

Najprej poslušaj

Najprej poslušajte in dobro poslušajte, preden reagirate. Resnična zgodba lahko traja nekaj časa, da se pojavi, pravi občutki pa lahko trajajo. V redu, vroče glave, ta bo za vas izziv! Znaš šteti do 10? Vadite!

Vedno poslušaj

Vem, da se moraš osredotočiti na milijon stvari, ljudi in živali. In pravim vam, da se vedno zavedate priložnosti za poslušanje? Aja, ja. Otroci niso vedno organizirani, otroci s čustvi (in zadnjič sem preveril, da so bili vsi) pa še manj. Otrok težko čaka na ugoden čas, da izpostavi pomembno vprašanje ali razkrije pomembne informacije o tem, kako so jo poslali v ravnateljevo pisarno ali da ga je Toby pretepel, ker ga je po nesreči potisnil v smetnjak. Včasih se bo otrok vznemiril, če vam bo povedal nekaj pomembnega – in pustite, da vam uide ravno v trenutku, ko to najmanj pričakujete. Morda ste na poti skozi vrata na sestanek upravnega odbora ali zavijete na levo v najnevarnejše križišče v mestu ali preverjate, ali soufflé ni padel. Verjemite mi, takrat, ko ste najmanj pripravljeni, bodo najpomembnejše informacije zdrsnile z otrokovih ustnic kot vzdih.

Carpe diem – izkoristite dan! Ohranjajte stalno nizko raven zavedanja, občutek za prioritete. Če je Bobby v histerici ali Sally želi povedati o svojem zmenku, morda lahko preuredite svoje jutro (in svoje življenje) in poslušajte. (Ali lahko pokličete bolni? Prekličete čistilec preprog? Povabite koga drugega, da prevzame vozilo? To je pomembno!)

Ustvarite posebno mesto ali čas za poslušanje

To je dobra ideja!

Če ste s svojim otrokom že imeli poseben čas, morda izkoristite ta čas za poslušanje svojega otroka. Vendar ne pozabite, da vse resnice ali zaupanja ne zahtevajo velikega poslušanja. Nekatere objave, pomembne resnice in zaupanja potrebujejo odziv tišine ali pa potrebujejo čas za sedenje in dihanje.

In včasih stvari ne moreš preurediti. Veste, niste nadčlovek in včasih bo poslušanje – kar zahteva čas in vso pozornost – le počakati. Če morate poslušanje odložiti:

  • Prepoznajte otrokovo potrebo po slišanju. Ustavite se za 5 sekund, 10 sekund, minuto in poglejte svojega otroka v oči. »To ni pravi čas, Paula. Pogovorimo se o tem kasneje." (Pomaga, če posebej poimenujete »to«, o katerem nameravate govoriti, da se otrok resnično počuti slišanega, priznanega in videnega.)
  • Dogovorite se za sestanek. Vsak otrok, starejši od treh let, bo lahko razumel koncept (čeprav pri mlajših še ni dobro zaznati časa). »Paula, se lahko dogovorim s tabo, da se po kosilu pogovoriva o tem? Sedeli bomo na verandi. V redu?"
  • Spremljajte. Odvisno je od vas zapomniti, in ključnega pomena je, da se pojavite ob določenem času in na določenem mestu, pripravljeni poslušati. Ne bodi luskavica - otroci to sovražijo. Zakaj naj zaupajo in spoštujejo kosmiče?

Aktivno poslušanje:vaša prva obrambna linija

Tukaj je orodje, ki deluje še posebej dobro, ko se počutite zastoji ali razočarani zaradi pogovora. Aktivno lahko poslušate kjer koli, če ste v celoti pozorni in to počnete premišljeno. To lahko storite tako, da najprej najavite, da boste to storili, ali pa to storite, ne da bi pritegnili pozornost na tehniko. Vsak način je učinkovit.

Tukaj je vaša formula aktivnega poslušanja v treh korakih:

  • Osredotočite svojo pozornost. Otrok naj se pogovori z vami. Poslušajte otrokove misli in občutke, dokler ne konča.
  • Parafrazirajte misli in občutke, ki ste mu jih slišali brez razlage. To pomeni preprosto ponoviti, kar je rekel in kar ste slišali. »Praviš, da si Angelo udaril, ker je grda punca. Bil si jezen nanjo. Sem prav razumel?«
  • Dovolite otroku, da popravi, kar ste rekli. »Ne, mislil sem, da sem jo udaril, potem ko je rekla, da sem grda, in rekel sem, da je grda, in spravila me je v jok. Zakaj je to rekla, oče?" (Glej, pogovor se je že odprl!)

Besede za starše

Aktivno poslušanje pomeni poskušati razumeti otrokove misli in občutke s tihim poslušanjem in nato parafraziranjem – čim natančneje povem nazaj brez interpretacije —kar je bilo povedano.

Kakšni so neposredni rezultati aktivnega poslušanja?

  • Aktivno poslušanje pomaga otroku raziskati svoja čustva in misli na globlji ravni. Včasih so občutki tako zapleteni ali prevladujoči, da otrok morda ne ve, kako čuti, še posebej, če je takrat zelo razburjen. Aktivno poslušanje mu lahko pomaga ugotoviti.
  • Aktivno poslušanje dviguje otrokov občutek lastne vrednosti in samospoštovanja. Poslušate ga, spoštujete njegove občutke in ideje, vzamete si čas, da ugotovite, kaj je zanj res pomembno. Spoštovanje poveča njegovo samospoštovanje, pa tudi ne le malo! Pozornost in dobro poslušanje sta stvari, ki so najbolj pomembne otroku!
  • Aktivno poslušanje pomaga graditi vaš občutek empatije. Ko boste resnično slišali otrokove ideje, misli in skrbi, boste lahko začutili, kaj čuti on.
  • Aktivno poslušanje daje vašemu otroku možnost, da vas popravi. Ko parafrazirate, lahko pove, kje ste napačno slišali, in popravi vaše nesporazume. Ko sliši njegove besede, ki se mu vračajo, si lahko razjasni sebi kaj misli.

Pozor:v hiši aktivnega poslušanja se skrivajo zla. Ne odpirajte teh vrat:

  • Pazi, da slišiš, kaj se govori, ni tisto, kar pričakujete slišati in ne tisto, kar želiš slišati. Pričakovanja in želje so lahko zapeljive in nevarne.
  • Pazite, da se ne osredotočate na način dostave. Ne gre kako je rečeno, ampak kaj je se reče. Ignorirajte kletvice, prst v nosu, mrmranje in zgrčeno držo, razen če so del tega, o čemer se sporoča.
  • Poslušajte več kot z ušesi. Tudi neverbalni signali so pomembni in pomen se prenaša prek vseh naših čutil.
  • Ne bodi preveč dobeseden. Nekateri otroci pretiravajo, nekateri uporabljajo sleng. Poslušajte sporočilo.
  • Pazite, da vaši občutki glede povedanega ne motijo ​​vašega poslušanja. Otroci vedo, kako motiti svoje starše, in to bodo poskušali ob vsaki priložnosti.
  • Pazite, da vaša prepričanja in stališča ne ovirajo poslušanja. Tudi če slišite stvari, ki popolnoma žalijo vaše moralne vrednote, dokončajte vajo. Kasneje lahko obdelate, presodite in odgovorite – vaša naloga je zbrati informacije in razumeti, kaj otrok govori. Pustite svoje ideje, samo za trenutek! Ustavite se, globoko vdihnite, osredotočite se in samo poslušajte. Poslušajte otrokovo zaznavanje. Morate slišati razumeti.
  • Ne prezrite čustev. Če poslušate samo dejstva, boste verjetno zamudili nekaj pomembnih informacij. Ko parafrazirate, vključite, kako mislite, da se otrok počuti (in naj vas popravi, če se motite). Kako se otrok počuti glede tega, kar vam govori, je lahko prav tako pomembno kot to, kar govori.

Previous:

Next: