• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Nasveti za poslušanje otroka

Zakaj bi morali izboljšati svoje poslušalne veščine

Nasveti za poslušanje otroka

Poslušanje – ni tako enostavno, kot zveni. Pogosto je neprijetno, da resnično slišite tuje stališče (posebej, če je vaš otrok in ima prav, medtem ko vi imate unrav. To se lahko zgodi, veste!). Morda boste slišali nekaj, česar ne želite slišati. Je neprijetno, biti izzvan. Morda boste slišali nekaj, kar izziva vaš verski sistem, ali vas privošča vprašati vaše predvidevanja o življenju. Morda boste slišali nekaj, kar vas bo privoščilo k spremenbi. Poslušajte zdaj, tukaj so razlogi, zakaj bi morali delati na svojih poslušalnih veščinah:

To je dobra ideja!

Za dober govornik je samo eno pravilo: Naučite se poslušati.

To je dobra ideja!

Lakom komunikator „vzame“ namesto da „govori“, ali dodaja v pogovor. Glavna razlika med vzemanjem in govorjenjem je ena majhna črka l. Ta l pomeni „poslušanje“. Da bi govorili s kakim, morate poslušati.

• Pozorno poslušanje je način, kako zbirate informacije o tem, kaj se dogaja v življenju in glavi vašega otroka.
• Učinkovito poslušanje gradi močne odnose.
• Premišljevalno poslušanje kaže spoštovanje.
• Poslušanje je vedno prvi korak k reševanju problemov.
• Poslušanje otrokovega stališča vas bo naučilo veliko. Otrok so pametnejši, kot večina odraslih misli, in v splošno vedo, kaj potrebujejo. Poslušajte svoje otroke, in oni vam bodo naučili, kako jih vzgajati.
• Če želite, da vas vaš otrok posluša, boste morali najprej poslušati njega. Otroku, ki ga poslušajo, se nauči poslušati. In dokler se ne nauči poslušati vas, je enako, kot da pravite svoje težave vožnemu ogledu – ne glede na to, kako beredno se izražate, vas ne bo poslušal nihče razen vas samih.

Tukaj so ključi za izboljšanje vaših poslušalnih veščin:

• Najprej poslušajte.
• Vedno poslušajte.
• Ustvarite poseben čas in prostor za poslušanje.
• Uporabite aktivno poslušanje.

Najprej poslušajte

Poslušajte najprej in dobro, preden reagirate. Resnična zgodba lahko traja, resnična čustva lahko potrebujejo čas. V redu, hitroumni, to bo izziv za vas! Ali ste sposobni prešteti do 10? Vajajte!

Vedno poslušajte

Vem, imate milijon stvari, ljudi in živali, na katere se morate osredotočiti. In jaz vam pravim, da vedno bodite zavedljivi priložnosti za poslušanje? Žal, da. Otroci niso vedno organizirani, in otroci s čustvi (in zadnjič sem preveril, to so vsi) so celo manj. Težko je otroku, da počaka primeren trenutek, da dvigne pomemben problem ali razkrije pomembno informacijo o tem, kako je bil poslan k ravnatelju ali da ga je Toby pobil, ker ga je nenamerno potisnil v smetnjak. Včasih se otrok mukne, da vam nešto pomembno pove – in to izleti prav v trenutku, ko ga najmanj pričakujete. Morda ste na poti iz hiše v upravni svet, ali skręčate levo v najbolj nevarno križišče v mestu, ali preverjate, ali je suflé upadlo. Zaupajte mi, ko ste najmanj pripravljeni, bo najbolj vitalna informacija izkliznila iz vaših majhnih ustnic kot vzdih.

Carpe diem – aprovežite dan! Ohranite stalno nizkonivojsko zavedljivost, smisel prioritet. Če je Bobby v histéricah ali Sally ješka, da vam pove o svojem srečanju, morda lahko preuredite svoje jutro (in življenje) in poslušate. (Ali lahko pokličete bolniško? Prekličete čistilko preproš? Najdete nekoga drugega za avto-prevoz? To je pomembno!)

Ustvarite poseben prostor ali čas za poslušanje

To je dobra ideja!

Če ste že ustanovili poseben čas z otrokom, ga morda uporabite za poslušanje otroka. A pomnite, da ne vse resnice ali zaupanja zahtevajo globoko poslušanje. Nekatere sporočila, pomembne resnice in zaupanja zahtevajo odziv tišine, ali čas, da sedite in dihate.

In včasih ne moreте preurediti stvari. Niste superčlovek, veste, in včasih poslušanje – kar zahteva čas in polno pozornost – bo moralo počakati. Če morate poslušanje odložiti:

• Priznajte otrokov potrebo, da ga slišijo. Ustavite se za 5 sekund, 10 sekund, minuto in se oglejte otroku v oči. „To ni pravi čas, Paula. Pogovoriva se kasneje.“ (Pomaga, če poimenujete to „to“, za katerega načrtujete pogovor, specifično, da se otrok resnično počuti slišano, priznan in viden.)
• Naredite dogovor. Vsak otrok, starši več kot tri leta, bo sposobno razumeti koncept (čeprav mlajšim časovno občutje še ni dobro razvito). „Paula, bi lahko naredila dogovor z vami, da se pogovoriva o tem po kosilu? Sedela bova na pritličju. V redu?“
• Izpolnite to. Na vas je, da se spomnite, in je vitalno, da se prikažete na dogovoren čas in kraj, pripravljeni poslušati. Ne bodite neizpolnljivi – otroci to sovražijo. Zakaj bi zaupali in spoštovali neizpolnljivega?

Aktivno poslušanje: Vaša prva obrambna linija

Tukaj je orodje, ki deluje posebej dobro, ko se počutite zamrznjeni ali zaskrbljeni v pogovoru. Lahko aktivno poslušate kjerkoli, dokler posvečate polno pozornost in to storite namenoma. Lahko to storite takoj, ko to razglasite, ali brez upoštevanja tehnike. Oba načina sta učinkovita.

Tukaj je vaša trokorakna formula za aktivno poslušanje:

• Osredotočite pozornost. Naj otrok govori z vami. Poslušajte misli in čustva otroka, dokler ne zaključi.
• Parafrazirajte misli in čustva, ki ste jih slišali, nazaj brez interpretacije. To pomeni preprosto ponovitev tega, kar je rekel in kar ste slišali. „Praviš, da si udaril Angela, ker je grda deklica. Bil si jezen na njo. Ali sem to prav razumel?“
• Dovolite otroku, da popravi to, kar ste rekli. „Ne, mislil sem, da sem jo udaril, ko je rekla, da sem grd, in jaz sem rekel, da je grda, in ona me je sprožila v solze. Zakaj je to rekla, oče?“ (Glejte, pogovor se je že odprl!)

Besede, po katerih starševamo

Aktivno poslušanje pomeni poskušati razumeti otrokove misli in čustva s tišim poslušanjem in nato parafraziranjem – ponovnim povedanjem čim bolj verodostojno brez interpretacije – tistega, kar je bilo povedano.

Kaj so neposredni učinki aktivnega poslušanja?

• Aktivno poslušanje pomaga otroku, da globlje raziska lastna čustva in misli. Včasih so čustva tako kompleksna ali preglađujoča, da otrok ne ve, kako se počuti, posebej, če je v tistem trenutku zelo zaskrbljen. Aktivno poslušanje vam lahko pomaga, da mu pomagate to ugotoviti.
• Aktivno poslušanje dvigne otrokovo občutek vrednote in spoštovanja do sebe. Poslušate ga, spoštujete njegova čustva in ideje, vlagate čas, da ugotovite, kaj je resnično pomembno. Pridobiti spoštovanje poveča njegovo samospoštovanje, in to ne le malo! Pozornost in dobro poslušanje sta stvari, ki največ zadevajo otroku!
• Aktivno poslušanje pomaga gradi vaš občutek empatičnosti. Ko ste resnično slišali otrokove ideje, misli in skrbi, boste sposobni čutiti, kaj on čuti.
• Aktivno poslušanje da vašemu otroku priložnost, da vas popravi. Po parafraziranju vam lahko pove, kjer ste napačno slišali, in popravite vaše neresnice. S čutenjem lastnih besed, odraženih nazaj, si lahko sam jasneje opredeli, kaj hoče povedati.

Prevzdignite: Hudobe skrite so v hiši aktivnega poslušanja. Ne odpirate teh vrat:

• Pazite, da slišite to, kar se pravi, ne to, kar pričakujete slišati, in ne to, kar želite slišati. Pričakovanja in želje so lahko previdne in nevarne.
• Pazite, da se ne osredotočate na način dostave. Ni pomembno, kako se nešto pravi, ampak kaj se pravi. Prezrite ruganje, prst v nosu, šepetanje in pokončno držo, razen če niso del tega, kar se komunicira.
• Poslušajte z več kot ušesi. Neverbalni signali so pomembni, tudi, in pomen se prenaša skozi vse naše čute.
• Ne bodite preveč doslovni. Nekateri otroci pretirajo, nekateri uporabljajo sleng. Poslušajte za sporočilo.
• Bodite previdni, da vaša občutja o tem, kar se pravi, ne motijo vašega poslušanja. Otroci vedno vedo, kako razžeziti starše, in bodo poskušali, v vsakem priložnosti.
• Bodite previdni, da vaša presojna in stališča ne motijo vašega poslušanja. Čeprav slišite stvari, ki popolnoma prizadene vaše moralne vrednote, končajte vajo. Kasneje lahko obdelate, sodite in odzivate – vaša naloga tukaj je zbirati informacije in razumeti, kaj otrok pravi. Pustite lastne ideje stran, samo za trenutek! Ustavite se, globoko vdihnite, se osredotočite in le poslušajte. Poslušajte otrokove zaznave. Morate slišati, da razumete.
• Ne ignorirajte emocij. Če poslušujete le za dejstva, boste verjetno zamudili pomembne informacije. Ko parafrazirate, vključite, kako mislite, da se otrok počuti (in dovolite mu, da vas popravi, če niste prav). Kako se otrok počuti v zvezi s tem, kar vam pravi, je lahko enako pomembno kot to, kar pravi.