• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Učinkovita uporaba kazni

Ali vaše kazni delujejo?

Učinkovita uporaba kazni Pri Brandtu in Audrini hiši je treba postelje pospraviti pred odhodom v šolo. Če si ne pospravite postelje, greste spat trideset minut prej. Brandt zadnjič ni pospravil postelje pred tremi tedni. Audra si ne pospravi postelje približno štiri jutra na teden. Vsakič gre zgodaj spat.

Večina staršev meni, da je zgodnji odhod v posteljo dobra kazen. To se zdi kot dober načrt, a poglejte, kaj se dejansko dogaja. Ta oblika kazni dobro deluje za Brandta; kazni se izogne ​​tako, da se spomni pospraviti posteljo. Odločil se je, da je pomembno ostati pokonci.

Zgodnji odhod v posteljo za Audro ni kazen. Ne izogiba se temu. Zgodnji odhod v posteljo ni vplival na njeno vedenje; ne pospravlja postelje. Mogoče ona rada gre zgodaj spat - jaz zagotovo! Za Audro je treba uporabiti še eno kazen, kar bo spremenilo njeno vedenje.

Kazen je negativna posledica. Če se pravilno uporablja, kazen odpravi ali zmanjša slabo vedenje. Pravilna uporaba kazni je težka. Zahteva dosledno spremljanje. Preveč kazni je škodljivo; ustvarja neprijetne občutke in črpa energijo. Kazen deluje, vendar je ni enostavno učinkovito uporabiti. Večina staršev verjame, da bo kaznovanje napačnega vedenja preprečilo, da bi otrok ponovil napačno vedenje. Včasih je to res, včasih pa ne:

"Kako kaznujete svoje otroke?"
"Jaz kričim."
"Kako se vaši otroci odzovejo na vaše vpitje?"
"Ne reagirajo. Ponavadi me ignorirajo."
"Kaj potem?"
"Postanem jezen. Včasih spet zakričim."
"Ali se ustavijo?"
"Za nekaj časa, morda."
"Kaj boš poskusil naslednje?"
"Včasih jih udarim."
" Kako pogosto jih morate teškati?"
"Približno osem ali desetkrat na dan."
Vsaka kazen, ki se tako pogosto uporablja, ne deluje. Slabo vedenje se ne izboljšuje. Otroci ne poslušajo vpitja. Ne izogibajo se udarcem.

Dobre kazni se redko uporabljajo
Prava kazen je tista, ki se redko uporablja, ker je le redko potrebna . To je zlato pravilo kazni. Kazen bi morala zmanjšati potrebo po večji kazni; zmanjšati bi moralo napačno vedenje. Če se slabo vedenje ne spremeni, potem kazen ne deluje. Mnogi starši naredijo to napako in se osredotočajo na kazen in ne na slabo vedenje. Če svojega otroka petkrat ali šestkrat na dan kaznujete za isto neprimerno vedenje, kazen ne deluje. Če še naprej povečujete kazen in se neprimerno vedenje nadaljuje, kazen ne deluje. Ni pomembna kazen, ampak slabo vedenje. Kazen mora spremeniti slabo vedenje. Če ne, poskusite kaj drugega. Morda mislite, da so vpitje, grožnje, grajanje in šeškanje dobra kazen. Te reakcije sprostijo vašo jezo, vendar niso dobre kazni; imajo majhen dolgoročni učinek na slabo vedenje. Jeza in kazen se ne mešata.

Ne kaznujte, ko ste jezni
Linda je nekega dne odhitela domov, da bi psa odpeljala k veterinarju. Ko je prišla domov, je slišala nekoga v hiši. Bila je pripravljena steči v sosednjo hišo in poklicati policijo, ko je zaslišala hihitanje. Zaklicala je. Zaslišalo se je še en hihit. Odšla je v spalnico svoje trinajstletne hčerke. Še en hihit. Nancie in dve prijateljici sta se skrivali v omari in preskočili šolo. Linda je bila tako jezna, da ni mogla dobro razmišljati. Vse, kar je lahko rekla, je bilo:"Nancie, jaz in tvoj oče bova potrebovala nekaj dni, da razmisliva, kako boš kaznovana za to." Linda ni dovolila, da bi njena jeza ovirala razumnost in dobro presojo. Če hčerki dovolite nekaj dni skrbeti, je že samo po sebi dobra kazen.

Kadarkoli izvajam delavnico o kaznovanju, to naslednjo točko natančno razložim. Za mnoge starše je to ideja z velikim vplivom. Ko kaznujete v jezi, dejansko počnete dve stvari hkrati - kaznujete in reagirate z jezo. Kaj pa, če vas je vaš otrok nameraval razjeziti? Kaj pa, če bi se vaš otrok hotel poravnati ali maščevati zaradi nečesa, kar se je zgodilo prej? Videti, da ste jezni, ni kazen. To je nagrada! Ko se razjezite zaradi slabega vedenja, svojega otroka učite, kako nadzorovati svoje čustveno stanje. Svojemu otroku dajete moč nad seboj. To je izplačilo; slabo vedenje se okrepi, ne kaznuje. Posledično se napačno vedenje povečuje. Učinke kazni izniči nagrada, da vas razjezi. Nekateri otroci bi zamenjali udarec na dnu za moč, ki jo prejmejo, ko jim je uspelo vas razjeziti. Edini način za prekinitev tega kroga maščevanja je prenehanje kaznovanja z jezo. Če opazite, da se jezite, odidite. Najprej se znebite jeze, nato pa se soočite z napačnim vedenjem. Ne dovolite svojim otrokom pritiskati na gumbe.

Ne kaznujte, ko ste jezni. Najprej se ohladi. Namen kaznovanja je, da svoje otroke naučite, da se bodo v prihodnosti bolje obnašali, ne pa da se izkažejo. Včasih vas lahko vaši otroci zelo razjezijo, vendar to ni čas za kaznovanje. Spomnim se otroka, ki je bil razburjen, ker je bil za vedno prizemljen. Ko sem govoril z njegovim očetom, mi je pojasnil, da je fant izgubil nekaj orodja. Tako je bil jezen na sina, da ga je prizemljil do konca življenja. Pretiraval je.

Ko pretirano reagirate, ker ste jezni, lahko rečete stvari, ki jih ne mislite. Otroka ne morete prizemljiti za vse življenje. Ne kaznujte, ko ste jezni. Svoje otroke boste učili, da je kazen oblika maščevanja.

Namen kaznovanja je spremeniti napačno vedenje in naučiti boljšega sprejemanja odločitev. Kazen je najučinkovitejša, če je vnaprej določena in načrtovana. Kazen ne deluje dobro kot impulzivna reakcija. Ko postanete jezni, delujete kot model za negativno vedenje. Svojih otrok ne boste učili sprejemati boljših odločitev.

Bodite razumni in dosledni Ne kaznujte v zadrego
Kazen ne sme osramotiti, ponižati ali ponižati otrok. Namen kaznovanja je naučiti vašega otroka, da slabo vedenje ni dobra odločitev in da je vedenje dobra odločitev. Ko kazen spravi vašega otroka v zadrego, to povzroči nezdrave občutke. Zadrega bo povzročila, da bo vaš otrok o vas mislil, da ste zlobni ali nepošteni. Ko se to zgodi, se vaš otrok ne bo naučil sprejemati boljših odločitev. Ne bo se naučil sodelovanja. Vaš otrok lahko vrne udarec v jezi, kar lahko začne negativni cikel.

Ne kaznujte svojega otroka pred drugimi otroki. Vzemite svojega otroka na stran. Povejte mu, kaj je storil in da bo kaznovan. O tem se pogovorite kasneje, ko bosta sama.

Dosledno uporabljajte kazen
Kazen je treba izvajati dosledno. Ko se enkrat odločite kaznovati slabo vedenje, storite to vedno. Če kaznujete samo takrat, ko se vam tako zdi, boste težavo še poslabšali. Ko otroku poveste, da bo kaznovan, sledite. Kazen morate uporabljati dosledno, tudi po dolgem, nesrečnem dnevu. Nikoli ne morete zgrešiti ali pustiti, da slabo vedenje zdrsne – niti enkrat. Mnogi starši naredijo to napako. Otroci ga imajo radi. To jih motivira, da vas preizkusijo – da vidijo, ali jih boste tokrat kaznovali.

Angela je želela vedeti, zakaj kaznovanje ni vplivalo na njenega sina Bryana. Pojasnila je, da je "poskusila vse. Nič ga ne moti. Nikoli ne naredi tega, kar zahtevam od njega." Po več razpravah sem izvedel, da Angela kaznuje Briana enkrat ali dvakrat na teden, medtem ko je ves drugič delal, kar je želel. Angela ni dosledno sledila; Bryan bi se lahko neprimerno obnašal večkrat na dan in bil kaznovan le enkrat ali dvakrat na teden. To je kompromis, ki bi ga večina otrok z veseljem sprejela. Angela in Bryan sta bila ujeta v vzorec. Ni dosledno kaznovala, ker je verjela, da ne deluje. Še naprej se je slabo obnašal, ker se mu je večino časa izšlo. Angela je izdelala načrt, ki je uporabljal pozitivne povratne informacije in kaznovanje ter poudaril sodelovanje in dobre odločitve. Uporabljala je majhne kazni, vendar jih je dosledno uporabljala. Ko se je Angelino vedenje izboljšalo, se je Bryanovo vedenje izboljšalo.

Bodite razumni
Kazen mora biti razumna. Kratke in preproste kazni so učinkovitejše od ostrih kazni. Ustrezno se odzovete na velikost napačnega vedenja. Ne omejujte svojega sina za en mesec, ker ni pojedel zelenjave. Odnesi mu sladico. Ko so kazni razumne, se otroci naučijo, katera vedenja so pomembna.

Kazen je treba izvesti čim prej po neprimernem vedenju. Čim bolj takojšnja, bolj učinkovita bo kazen. To še posebej velja za majhne otroke. Edina izjema od tega pravila je, ko ste jezni. Ne kaznujte takoj, ko ste jezni. Počakajte, da se umirite, tako kot je storila Linda, ko je zasačila, da je Nancie preskočila šolo. Lahko bi rekli:"Za to boš kaznovan, vendar se moram najprej ohladiti."

Pri ponavljajočih se napačnih vedenjih je treba kaznovanje uporabiti šele, ko ste poskusili več pozitivnih zdravil. Večina odraslih najprej pomisli na kazen. Večina odraslih misli, da slabo vedenje vedno obravnavate s kaznijo. Slabo vedenje lahko izboljšate tako, da uporabite pozitivne povratne informacije, da okrepite nasprotje napačnega vedenja. Vaša dva otroka se nenehno prepirata. Namesto da bi rekli:"Če se ne bosta nehala prepirati, bosta oba prizemljena za vikend," poudarite nasprotno. Nasprotje prepira je sodelovanje. Uporabite spodbudo in pozitivne povratne informacije, ko sodelujejo in delijo:"Lepo je videti, da se zabavate. Morali bi biti ponosni nase zaradi načina, kako si delite računalnik." Takojšnja uporaba kazni ujame mnoge starše. Nihče ne mara tega, kako se počuti. Eden od načinov, kako se izogniti tej pasti, je osredotočanje na pozitivno vedenje.

Vi ste na vrsti
Pam ne more razumeti, zakaj se Steven ne bo obnašal. Pam želi biti bolj pozitivna, a včasih pozabi. Steven je zelo aktiven otrok. Spušča se v stvari, ki se jih ne bi smel dotikati. Kadar Steven ne moti, postane Pam razburjena in razočarana. Pam veliko kriči. Tudi ona teška. Zdi se, da nič ne deluje. Kaj lahko poveš Pam o njenem vedenju?

Pam se mora zavedati, da njen način kaznovanja ne deluje. Steven je postal imun na vpitje in teškanje, njegovo slabo vedenje pa se ne izboljšuje. Pam se mora nadzorovati. Jezen in frustriran samo še poslabša situacijo. Njena jeza se Stevenu morda nagradi. Predvsem pa se mora Pam spomniti, da je pozitivna. Najmočnejše orodje, ki ga ima, so pozitivne povratne informacije.

Kazen deluje, vendar ni enostavna za uporabo. Pozitivne povratne informacije so veliko enostavnejše za uporabo in bolj zabavne za uporabo. Pozitivne povratne informacije ustvarjajo notranjo motivacijo pri otrocih. Uči samodisciplino in spodbuja zdravo in prijetno družinsko klimo. Uspešni starši poudarjajo pozitivno. Pozitivne povratne informacije, izumrtje in kaznovanje so vedno v veljavi, ne glede na to, ali se jih zavedate ali ne. Ključ do uspešnega starševstva je, da se zavedate teh načel in jih uporabite v svojo korist.

Starši, ki jih zanima samo obvladovanje slabega vedenja, bodo kaznovali. Starši, ki želijo, da bi otroci sodelovali, bodo uravnotežili pozitivne povratne informacije z izumrtjem in preusmeritvijo ter uporabili minimalno količino kazni. Če poudarjate pozitivno, boste potrebovali le minimalno kazen.