• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Učinkovita uporaba kazni

Ali vaše kazni delujejo?

Učinkovita uporaba kazni

Pri Brandtovi in Audri morajo biti postelje narejene, preden gredo v šolo. Če postelje ne naredita, gredo spat trideset minut prej. Zadnjič, ko je Brandt pozabil narediti posteljo, je minilo tri tedne. Audra pogosto pozabi narediti posteljo približno štiri jutra na teden. Vsakič gre spat prej.

Večina staršev verjame, da je predčasno spat dobra kazen. To zdi kot dober načrt, a poglejmo, kaj se res dogaja. Ta oblika kazni deluje dobro pri Brandtovi; on izogiba kazni s tem, da se spomni narediti posteljo. Odločil se je, da je ostanek malo dlje pomemben.

Predčasno spat ni kazen za Audro. Ne izogiba njemu. Predčasno spat nima vpliva na njeno vedenje; ne naredi postelje. Morda ima rada, da gre spat prej – jaz gotovo! Za Audro bi morali uporabiti drugo kazen, nešto, kar bo spremenilo njeno vedenje.

Kazen je negativna posledica. Ko se uporabi pravilno, kazen odpravi ali zmanjša neraavno vedenje. Pravilna uporaba kazni je težavna. Zahteva dosledno izvajanje. Preveč kazni je škodljivo; ustvarja neprijetna občutja in izčrpuje energijo. Kazen deluje, a ni enostavno jo uporabiti učinkovito. Večina staršev verjame, da kaznovanje neraavnega vedenja prepreči otroka, da ga ne ponovi. Včasih to drži, včasih ne:

"Kako kaznujete svoje otroke?"
"Jekam."
"Kakšna je reakcija otrok na vaše jekanje?"
"Ne reagirajo. Običajno me ignorirajo."
"In potem?"
"Razježim se. Včasih znova jemem."
"Ali prenehajo?"
"Zaenkrat, morda."
"Kaj poskušate potem?"
"Včasih jih ježim."
"Kako pogosto jih morate žežiti?"
"Okoliko osem do desetkrat na dan."

Kakršnakoli kazen, ki se uporablja to pogosto, ne deluje. Neraavno vedenje se ne izboljšuje. Otrok ne poslušajo jekanja. Ne izogibajo žeženi.

Dobre kazni se redko uporabljajo
Resnična kazen je taka, ki se redko uporablja, ker je redko potrebna. To je zlatno pravilo kazni. Kazen bi morala zmanjšati potrebo po več kazni; naj bi zmanjšala neraavno vedenje. Če se neraavno vedenje ne spremeni, kazen ne deluje. Mnogo staršev naredi to napako, osredotočajo se na kazen in ne na neraavno vedenje. Če kaznujete otroka pet ali šestkrat na dan zaradi enakega neraavnega vedenja, kazen ne deluje. Če dodajate kazni in neraavno vedenje ostaja, kazen ne deluje. Ni pomembna kazen, ampak neraavno vedenje. Kazen mora spremeniti neraavno vedenje. Če ne, poskusite kaj drugega. Morda mislite, da so jekanje, groženje, branje in žeženje dobre kazni. Te reakcije sproščajo vašo jezo, a niso dobre kazni; imajo majhen dolgoročen učinek na neraavno vedenje. Jeza in kazen se ne ujemata.

Ne kaznujte, ko ste jezni
Linda se je en dan pohitela domov, da pelje psa k veterinarniku. Ko je prispela doma, je slišala nekoga v hiši. Bil je pripravljena, da teče k sosedu in pokliče policijo, ko je slišala šmek. Poklicala je. Še en šmek. Šla je v sobo svoje trinajstletne hčere. Še en šmek. Nancije in dve prijatelji sta se skrila v omarici, izpustila šolo. Linda je bila tolikšno jeza, da ni mogla razumljivo razmišljati. Vse, kar je rekla, je bilo: „Nancie, mojemu očetu in meni bo potrebno nekaj dni, da pomislimo, kako te bomo kaznovali za to.“ Linda ni dopustila, da bi njena jeza preprečila racionalno odločitev. Dovoliti hčerki, da se nekaj dni skuša, je sama po sebi precej dobra kazen.

Vsakrat, ko delam delavnico o kazni, to točko pojasnim pozorno. Za mnogo staršev je to ideja z velikim vplivom. Ko kaznujete v jezi, resnično storite dve stvari hkrati – kaznujete in reagirate z jezo. Kaj, če je otrok hotel, da se razjezite? Kaj, če je otrok hotel odmazditi, ker se je kaj zgodilo prej? Vaša jeza ni kazen. Je nagrada! Ko se razjezite zaradi neraavnega vedenja, učite otroka, kako imeti nadzor nad vašim čustvenim stanjem. Dajate otroku moč nad seboj. To je odplata; neraavno vedenje se krepi, ne kaznuje. Kot posledica neraavno vedenje narašča. Učinki kazni so ponižani z nagrado, da ste se razjezili. Nekateri otroci bi zamenjali klop po dnu za moč, ki jo dobijo, ko uspejo razjeziti vas. Edini način, da prekinite ta cikel odmazdevanja, je prenehati kaznovati z jezo. Če ugotovite, da se ježite, odstopite. Najprej se odpravite jeze, nato se lotite neraavnega vedenja. Ne dovolite, da otroci pritiskajo vaše gumbce.

Ne kaznujte, ko ste jezni. Pohladite se najprej. Namen kazni je naučiti otroke, da se bodo v prihodnje ravnali bolje, ne da bi se odmazdili. Včasih vaši otroci vas lahko zelo razjezijo, a to ni čas za razdeljevanje kazni. Spominjam se otroka, ki je bil zaskrbljen, ker je bil zaprt za vedno. Ko sem se pogovoril z njim očetom, je razložil, da je sin izgubil nekatere orodja. Toliko se je razjezil na sina, da ga je zaprl za ostanek njegovega življenja. Prekoral je.

Ko prekoračite zaradi jeze, morda poveste stvari, ki jih ne mislite resno. Ne morete zapreti otroka za življenje. Ne kaznujte, ko ste jezni. Učite otroke, da je kazena oblika osvete.

Namen kazni je spremeniti neraavno vedenje in naučiti boljšega odločanja. Kazen je najbolj učinkovita, ko je vnaprej načrtovana in določena. Kazen ne deluje dobro kot impulzivna reakcija. Ko postaneте jezni, delujete kot model negativnega vedenja. Ne boste učili otrok boljšega odločanja.

Bodite razumni in dosledni Ne kaznujte, da bi posramotili
Kazen ne bi smela posramotiti, poniževati ali poniževati otrok. Kazen je namenjena poučevanju otroka, da neraavno vedenje ni dobra odločitev in ravnanje v redu je dobra odločitev. Ko kazen posramoti otroka, ustvarja zdravo občutja. Posramotitev bo povzročila, da bo otrok mislil, da ste zli ali nespravedljivi. Ko to pride, se otrok ne nauči boljših odločitev. Se ne nauči sodelovanja. Otrok se morda odmazdije v jezi, kar lahko sproži negativni cikel.

Ne kaznujte otroka pred drugimi otroki. Odpeljite ga stran. Povejte mu, kaj je storil in da bo kaznovan. Pogovorite se o tem kasneje, ko boste sami.

Uporabite kazni dosledno
Kazen mora biti izvršena dosledno. Ko se odločite kaznovati neraavno vedenje, to storite vedno. Če kaznujete le, ko vam je, boste poslabšali problem. Ko poveste otroku, da bo kaznovan, izpolnite to. Morate uporabljati kazni dosledno, celo po dolgem, žalostnem dnevu. Nikoli ne smete prenehati ali pusti neraavnega vedenja – ne celo enkrat. Mnogo staršev naredi to napako. Otroci to obožujejo. To jih motiviра, da vas testirajo – da vidijo, ali jih boste kaznovali tokrat.

Angela je želela vedeti, zakaj kazen nima učinka na njenega sina, Bryana. Razlagala je, da je „poskusila vse. Nič ga ne moti. Nikoli ne stori tega, kar ga prosim.“ Po daljšem pogovoru sem ugotovil, da Angela kaznuje Briana enkrat ali dvakrat na teden, medtem ko on stori, kar hoče, vseh ostalih časih. Angela ni dosledno izvajala; Bryan je mogel neraavno vedeti nekajkrat na dan in bil kaznovan le enkrat ali dvakrat na teden. To je zamenjava, ki bi se jo večina otrok rad sprejela. Angela in Bryan sta bili zapleti v vzorec. Ona ni kaznovala dosledno, ker je verjela, da ne deluje. On je nadaljeval z neraavnim vedenjem, ker je večino časa odšel nekaznovan. Angela je izdelala načrt, ki je uporabil pozitiven povratni informaciji in kazen, in poudaril sodelovanje in dobre odločitve. Uporabila je majhne kazni, a jih je uporabila dosledno. Ko se je Angelino vedenje izboljšalo, se je izboljšalo tudi Bryanovo.

Bodite razumni
Kazen mora biti razumna. Kratke in preproste kazni so običajno bolj učinkovite kot surove. Reagirajte primerno na velikost neraavnega vedenja. Ne omejujte sina za mesec, ker ni končal zelenjave. Vzamete mu sladico. Ko so kazni razumne, se otroci naučijo, katera vedenja so pomembna.

Kazen bi morala biti izvršena takoj po neraavnem vedenju, kar je mogoče. Čim takojšnja, bolj učinkovita bo kazen. To je posebej resnično pri majhnih otrokoh. Edina izjema k temu pravilu je, ko ste jezni. Ne kaznujte takoj, ko ste jezni. Počakajte, da se umirite, prav tako kot Linda, ko je ujela Nancijo pri izpustu šole. Lahko rečete: „Zato boš kaznovan, a moram se najprej ohladiti.“

Pri ponavljajočih se neraavnih vedenjih naj bi kazen bila uporabljena tekoč, ko ste poskusili več pozitivnih ukrepov. Večina odraslih misli na kazen kot prvo. Večina odraslih misli, da se neraavno vedenje vedno obravnava s kaznjo. Neraavno vedenje lahko izboljšate z uporabo pozitivnega povratnega informiranja za krepitev nasprotja neraavnega vedenja. Vaša dva otroka se neprestano prita. Namesto da bi rekli: „Če ne prenehate priti, boste oba zaprla za vikend,“ opozorite na nasprotnost. Nasprotnost pranja je sodelovanje. Uporabite spodbujanje in pozitiven povratni informacija, ko sodelujeta in delita: „Lepo je videti, da se lepo igrita. Morata biti ponosna na to, kako delita računalnik.“ Takojšnje upiranje v kazen zapleti mnogo staršev. Noben ne marja, kako se to počuti. En način, kako iziti iz te zamude, je osredotočiti se na pozitivno vedenje.

Vaša vrstica
Pam ne more razumeti, zakaj Steven ne ravna prav. Pam želi biti bolj pozitivna, a včasih pozabi. Steven je zelo aktiven otrok. Pridobiva stvari, za katere ne bi smel. Kadarkoli Steven ne posluša, Pam postane zaskrbljena in frustrirana. Pam veliko jeka. Žeži tudi. Nič ne deluje. Kaj lahko poveste Pami o njeni ravnanju?

Pam mora ugotoviti, da njen slog kaznovanja ne deluje. Steven je postal imunen na jekanje in žeženje, in njegovo neraavno vedenje se ne izboljšuje. Pam mora obvladati sebe. Razjezenje in frustracija le poslabšujeta situacijo. Njena jeza je morda nagrada za Stephena. Predvsem pa se Pam mora spomniti, da je najmočnejše orodje pozitiven povratni informacija.

Kazen deluje, a ni enostavno jo uporabiti. Pozitiven povratni informacija je veliko lažje za uporabo in veselje. Pozitiven povratni informacija ustvari notranjo motivacijo pri otrokoh. Poučuje samodisciplino in spodbuja zdravo in prijetno družinsko klimo. Uspešni starši poudarjajo pozitivno. Pozitiven povratni informacija, izumrtje in kazen so vedno v veljavi, bodisi ste se zavedate ali ne. Ključ do uspešnega starševstva je, da ste se zavedate teh načel in jih uporabite v svojo prid.

Starši, ki so zainteresirani le za nadzor neraavnega vedenja, bodo kaznovali. Starši, ki želijo, da so otroci sodelovalni, bodo uravnotežili pozitiven povratni informacija z izumrtjem in preusmerjanjem in uporabili minimalno količino kazni. Če poudarite pozitivno, boste potrebovali le minimalno količino kazni.