Ko vaš najstnik kadi
Q Pred približno tremi meseci sem zalotil svojega 13-letnega sina, kako kadi. Dolgo sem se pogovarjal z njim in obljubil je, da ne bo več kadil. Pravkar sem ugotovil, da spet kadi. Ne vem, kako ga disciplinirati. Ali naj ga držim stran od njegovih prijateljev? A Prej ko otroci začnejo kaditi, večja je verjetnost, da bodo postali zasvojeni. Ne kaznujte svojega 13-letnika in ga ne držite stran od prijateljev. Ti ne bi bili učinkoviti ali ustrezni odzivi. Potrebuje vašo pomoč in vaše razumevanje, ko poskuša premagati skušnjave po kajenju. Obstaja veliko razlogov, zakaj otroci začnejo kaditi. Nekateri so povezani s fizičnimi užitki, povezanimi s kajenjem, vendar stavim, da vaš sin kadi, ker se mu zdi kul, da ima prijatelje, ki razmišljajo enako.Če mu rečete, da bo umrl zaradi pljučnega raka, ali ga poskušate prestrašiti, da ne bi kadil z rutino "črnih pljuč", verjetno ne bo vplivalo na njegove odločitve, ker je mlad in misli, da je neuničljiv. Razprava o tem, kako kajenje lahko poslabša njegovo atletsko uspešnost, njegovo privlačnost za druge (rumeni zobje, slab zadah, diši po pepelniku) in njegov dodatek (ne morete mu še naprej dajati dodatka, če bi denar morda lahko porabili za cigarete) bi ga pritegnili "kjer živi".
Povejte mu, da boste raziskali programe opuščanja kajenja za najstnike, da mu boste pomagali. Začnite iskanje pri Ameriškem združenju za pljuča in vašem lokalnem ministrstvu za javno zdravje. Prav tako je vredno poskusiti pritegniti njegov občutek, da ga tobačna podjetja igrajo za naivca, ki poskušajo zvabiti mlade otroke, da postanejo vseživljenjski kadilci. Preizkusite to mešanico empatije, podpore in praktične pomoči. Ne pozabite, da vam ne poskuša kljubovati s kajenjem; ni lahko ustaviti. Drži se z njim.
Previous:Fenomen zlobnih piščancev
-
Precej šokantno je živeti v tej novi realnosti, ki je pandemija koronavirusa. Če k tej mešanici dodajte še starševstvo, se lahko včasih počutite še bolj nori. Takrat se je dobro spomniti, da nismo sami. Vsi smo v tem skupaj (vedno vsaj šest metrov na -
Težave z želodcem in prebavo so pogoste med nosečnostjo. Morda boste veliko slišali o jutranji slabosti in zaprtju, manj pa o driski. Čeprav morda ne dobi toliko pozornosti, je driska še ena težava s prebavili, s katero se lahko soočijo nosečnice. N -
Mnogi starši se borijo z izbirčnimi jedci, modeliranje zdravih navad pa je lahko močno orodje. Pošilja sporočilo, da je zdrava prehrana pomembna. Zgled za zdravo prehranjevanje ste lahko, če sledite pravilni prehrani s Kanadskim vodičem za hrano
