• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Nasveti za uporabo grafikonov za spreminjanje vedenja za otroke

Karte za spreminjanje vedenja so lahko zelo uporabno orodje za starše in učitelje, ki želijo otroka opomniti, naj naredi tisto, kar naj bi (na primer, da se zjutraj obleče v šolo ali pomaga pospraviti ali pospraviti mizo za večerjo) ali popraviti določeno vedenje. težave pri otroku (na primer ne poslušanje, kljubovanje, cviljenje ali neopravljanje domače naloge).

Uporabite jih lahko tudi za spodbujanje otrok, da vsak dan delajo na različnih poudarjenih vedenjih (na primer v ponedeljek delajo domačo nalogo; ne pozabijo odnesti smeti in delajo na poslušanju učitelja ter mame in očeta v torek; itd.) .

Pregled

Karte so lahko tako učinkovite pri šoloobveznih otrocih, ker otroci želijo dobiti odobritev odraslih in imajo radi pohvale in konkretne dokaze o svojih dosežkih ali napredku (eden od razlogov, zakaj so zlate zvezdice tako trajne privlačnosti za otroke te starosti). Otroci tudi ne marajo izgubljati, zato si zagotovo ne želijo, da bi izgubili, namesto da bi dobili nalepko na grafikonu vedenja.

Poleg tega gledanje teh pričakovanj v pisni obliki pomaga otrokom, da si zapomnijo, kaj naj bi počeli – in kaj ne. Ko je tabela izpolnjena, lahko vaš otrok izbere nagrado, kot je izbira družinskih iger ali filmov tisti vikend ali posebno kosilo v izbrani restavraciji.

Uporaba žetonov je podoben koncept:vzemite dva kozarca, enega praznega in enega napolnjenega z nečim, na primer žetoni za poker. Za vsak dan, ko vaš otrok izpolni pričakovanja, lahko en žeton premakne v prazen kozarec. Ko je prazen kozarec poln, lahko dobi nagrado.

Vzorčni diagrami vedenja

Lahko naredite svojo tabelo z ravnilom in nekaj papirja ter dodate zlato zvezdico (ali katero koli nalepko, ki jo vaš otrok želi), ko nalogo opravi vsak dan. Tukaj je primer grafikona vedenja, ki obravnava številne stvari, ki jih lahko otrok poskuša narediti vsak dan:

In tukaj je primer enega samega diagrama spremembe vedenja:

In če imate dostop do tiskalnika in želite natisniti nekaj diagramov sprememb vedenja, je tukaj nekaj dobrih spletnih mest, ki jih lahko poskusite:

• Child Behavior Guide.com
  To spletno mesto ponuja različne diagrame vedenja, ki jih je mogoče prenesti, za različne vrste vedenja za otroke vseh starosti.
• Opolnomočenje staršev
  To spletno mesto ima brezplačne diagrame obnašanja, ki jih je mogoče prenesti za domačo nalogo, posamezno vedenje in več vedenj.
• Brezplačno tiskano vedenje Charts.com
  Imajo grafikone vedenja, ki prikazujejo vse, od superjunakov do najljubših otroških likov, kot so Raziskovalka Dora, Disneyjeve princese in bratje Mario, pa tudi splošne karte z metulji in rožami.

Ustvarjanje vaših osebnih grafikonov

Ne zanašajte se samo na diagrame sprememb vedenja, da bi odpravili težave pri vedenju pri otrocih. Nagrade, spodbude in posledice so toliko dobri, kolikor jih uporabite – in močna vez, ki jo vsak dan gradite s svojim otrokom s preprostimi in običajnimi rutinami, kot so igranje z njimi, skupna večerja in branje knjige pred spanjem.

Posvetite popolno pozornost

Pogovarjajte se s svojim otrokom iz oči v oči in mu posvetite vso svojo pozornost. Če jih prosite, naj naredijo nekaj z druge strani sobe, medtem ko preverjate e-pošto ali gledate v telefon (snubbing telefona ali "phubbing"), resno zmanjšate učinkovitost vsega, kar govorite svojemu otroku, in mu daste sporočilo, da ne dobi vaše popolne pozornosti.

Navedite jasna pričakovanja

Bodite jasni glede vedenja, ki ga pričakujete. In ne pozabite biti mirni in ko to izgovorite. Ne vafljajte, ne vpijte in govorite ljubeče, a odločno.

Zmanjšaj cilje

Delajte na eni ali dveh težavah hkrati. Enotni diagram vedenja najbolje deluje, če se vaš otrok trudi izpolniti vaša pričakovanja glede nečesa, na primer, da se spomni, da bi vzel svoje igrače.

Če želite, da vaš otrok dela na več stvareh – na primer reče »hvala« in »prosim« ali pokaže druge dobre manire, sodeluje s sošolci v razredu ali je prijazen do svojega brata in sestre –, potem poudarite eno ali dve vedenji želeti vsak dan je morda boljša možnost.

Bodite potrpežljivi

Počakajte vsaj nekaj tednov. Šoloobvezni otroci, zlasti mlajši, bodo morda potrebovali več opomnikov (in morda izgubili nekaj zvezdic ali nalepk smeškov, ko pozabijo), preden nekaj klikne in bodo lahko naredili, kar naj bi storili sami.

Sledite vedenju, ki vam je všeč in vam ni všeč

Naredite seznam vedenj, ki jih želite in ne želite. To vam bo pomagalo spremljati, kaj se želite lotiti, ko delate na grafikonih vedenja. Če torej želite videti, da vaš otrok bolj pomaga mlajšemu bratu ali sestri, bolje posluša, mu pospravlja posteljo ali spremlja njegove domače naloge in opravila, to dajte na svoj seznam opravil. Podobno naredite seznam vedenj, ki jih ne želite, kot so neposlušanje, zagovarjanje in laganje, in jih vnesite v otrokov grafikon vedenja.

Nastavite realna pričakovanja

Bodite realni s svojimi pričakovanji. Majhen otrok se morda ne bo takoj odzval na takšno spremembo vedenja; lahko traja tedne, da popravi svoje vedenje, še posebej, če je bil dolgo časa v vzorcu – na primer, da ni postlal postelje. Zamik je tudi normalen in ga je prav tako treba pričakovati.

Ne pričakujte, da bodo otroci vse popravili naenkrat – nabiranje pričakovanj bo verjetno povzročilo le nič uspešno.

Upoštevajte dejavnike, ki prispevajo k temu

Ugotovite, kaj je za vedenjem. Če ima vaš otrok težave z držanjem v postelji skozi noč ali je nenadoma začel kazati številna slaba vedenja, kot je govorjenje, kljubovalnost ali napade besa, je morda razlog za spremembo vedenja.

V šoli se morda nekaj dogaja, na primer, da so tarča ustrahovanja ali so bili priča ustrahovanju, ali pa so morda videli nekaj strašljivega, zaradi česar se prebujajo ponoči in iščejo mamo in očeta. Ali pa je doma morda pomembna sprememba, na primer nov brat.

Beseda iz Verywella

Karte za spreminjanje vedenja so lahko odlično orodje za šoloobvezne otroke, ki želijo ugajati staršem in učiteljem, želijo videti merilo njihovega napredka in uspevajo, ko nagrada ni le odobritev staršev, ampak pisana nalepka na grafikonu. .