Kako pomagati 6-letniku pri obvladovanju jeze

Jezni problemi pri 6-letniku lahko sprožijo številni vzroki: novo socialno okolje, spor s prijateljem/sorodnikom/staršem. Morda ne razume, zakaj je jezen. Izbruhi lahko nastanejo, ko otroci ne morejo predvideti posledic ali obvladati stres. Starši in vzgojitelji lahko učijo obvladovanje jeze s kratkimi, preprostimi navodili in dosledno disciplino.

Kaj boste potrebovali

  • Material za barvanje
  • Ljubljena igrača

Navodila

  1. Odmaknite se od mesta izbruha. Spremenite tema, govorite o nečem nevezanem na stres. Vprašajte otroka o sebi: kaj hoče za večerjo, kaj je delal v šoli.

  2. Navodite globoko dihanje. Vdih vanj nos, izdih usti. Napnete vse mišice, potem popolnoma sproščite. Tritite jezo s prosto gibanjem rok in nog.

  3. Pogovorite se o situaciji. Zakaj je bila v stiski? Prosite druge načine ravnanja. Razpravljajte, zakaj jeza ni produktivna.

  4. Razpravljajte o primerni socialni interakciji. Kaj je druga oseba želela? Kako se drugi počutijo, ko on razije? Načini verbalnega izražanja jeze/frustracije brez škode.

  5. Kaznujte agresivno vedenje, nagradite dobro. Odvzemi privilegij pri jezi. Dostop do ljubljene igreče/aktivnosti, ko se ne razije pri stresu. Pozitivna hvala za dobro vedenje.

  6. Ustavite fizično agresijo, ki škodi drugemu. Zadržite roko, ko poskuša udariti. Povejte: ne ravnaš primerno. Opomnite na primerno vedenje.

  7. Bodite primer dobrega vedenja. Govorite tiho in mirno pri jeznem otroku. Pokažite, kako se umiriti in obvladati frustracijo.

  8. Dajte alternative za izražanje frustracije. Preberite knjigo o otroku, ki se sooča s frustracijo, a kaže dobro vedenje. Dajte barvilne pripomočke za risbo čustev. Igrajte igro ali vadite šport za pozitivno zmanjševanje stresa.

Previous:

Next:

  • Orožena nesposobnost: Kaj je in kako ugotoviti, če se dogaja v vaši zvezi
    Orožena nesposobnost: Kaj je in kako ugotoviti, če se dogaja v vaši zvezi
    Verjetno ste videli prispevke na družabnih omrežjih: Žena naredi nakupovalni seznam s slikami, ker njen mož ne more najti poti po trgovini; žena pregleda svojo razbitico hiše, ko njena mož gleda njihovega malčka; mama prosi svojega soproga, da odloži
  • Kaj je delni nanny in ali ga potrebujete?
    Kaj je delni nanny in ali ga potrebujete?
    Ne glede na to, ali mora govoriti špansko ali kuhati kot Iron Chef, vsaka družina ima seznam obvez za novega babysitterja/nanjo. Kaj mnoge družine ne vedo: pogosto objavljajo za NAPAČEN tip skrbnika! Veste, da je razlika med babysitterjem in nanjo, a
  • Jezikovni razvoj: 5-6 let
    Jezikovni razvoj: 5-6 let
    Med zgodnjimi šolskimi leti se otroci naučijo več in daljših besed. Postanejo spretnejši pri združevanju besed v nove in domišljijske načine. Pri tej starosti postanejo tudi bolj seznanjeni s tem, kako zvuči jezik in kako se zvoki združujejo v besed