Ways vedeti otroka preveč TV & amp ; Video igre niso dobre
Prekomerno uživanje TV in video iger je lahkovelik problem za otroke . Po poročanju Centra za nadzor in preprečevanje bolezni , otrok v ZDA , starih med 8 in 18 v povprečju 7,5 urdnevno Oprostitev se v zabavnih medijev , ki vključuje TV , video igre , računalnike , mobilne telefone in filmov . Ne samo TV in video igre poraba ovirajo fizično aktivnost , prav tako izpostavlja otroke nasilja in neprimernega oglaševanja . Kot starš , boste razumeli, vključena tveganja in razlaga teh tveganj za vaše otroke, je ključnega pomena pri pomoči zmanjšal nastanek nezdravih navad .
Povečanim tveganjem za debelost
Ko je vaš otrok gledanju televizije ali igranju video iger , je sedeči . On ni dobil močnejši . On ne gre na bolje na igre in šport in on ne z energijo, ki jo njegovo hrano . Uporabite kalkulator spali kalorij pokazati svojega otroka, koliko kalorij je gori pri igranju košarke ali teče v nasprotju z gledanjem televizije ali igranju video iger . Na primer,70 -funt otrok , ki samo poganjki košare za uro spali okoli 100 kalorij . Če je igra košarkarsko tekmo , bo spali več kot 200 kalorij . Vendar , če je sedeči ob gledanju televizije ali igranju video iger , se bo opeklina skoraj brez kalorij .
Povečana izpostavljenost nasilju
Pogovor za vašega otroka, o svojih čustvih , ko se je igra video igre ali ure nasilnih televizijskih oddaj . Dajte mu vedeti, da so ti oblikovani tako, da se ljudje počutijo prestrašeni ali jezni . Razstave in igre uporabite glasbe in posebnih učinkov dodati občutka nevarnosti. Zato bodo nekateri ljudje ostanejo jezni ali strah tudi popredstava ali igra je končana . To lahko privede do nočne more ali izgubo spanja . Vprašajte svojega otroka , da razmišljajo o tem, kako se počuti , ko gledal grozljivko ali igrajo nasilne video igre .
Video igre Hurt
Igranje video iger lahko poškoduje vaše telo . Ko igralci sedijo sključen nad krmilnik , to postavlja poudarek na otrokovimi rameni in rokami . Poleg tega stalno uporabokrmilnik za igre, lahko poškoduje njene zapestja in palca . Celo sedel na računalniku lahko dolge ure pripelje do težav, kit ali stresa ramen . Vprašajte svojega otroka , če ona čuti bolečine po igranju iger za dolgo časa .
Nastavitev razumnih mejah
Pogovorite se s svojim otrokom o postavitvi razumne meje . Te omejitve se lahko spremeni glede na dan v tednu ali čas v letu . TV in video igre naj bi užival , ko so vsa opravila in domačo nalogo in ona je aktivno igral za vsaj eno uro . Torej, po cel dan šolo , domače naloge , igre in opravila , bi bilo morda smiselno , da gledam 30 minut TV ali tako. Ampak med vikendi , poletnem času ali šolskih počitnic , boste morda menijo, ki omogoča otroku , da gledajo ali igrajonekoliko dlje . Celo tako, poskušam gledati televizijo ali igrajo video igre z vašim otrokom . Pogovorite se z njo o tem, kaj gledaš . Nauči ji, da jesvetveliko več ponuditi kot kaj je pljusknil čez TV zaslonu .
-
Zobje je lahko prava bolečina v žemljicah, in vedeti, kako otroku varno pomagati pri obvladovanju neprijetnosti, se lahko zdi nemogoče. K temu dodamo še negotovost glede varnosti sredstev za zobe brez recepta, neprespane noči, in otroka, ki se prepro -
Nosečnost je poseben čas v življenju ženske, vendar je tudi čas, ko se ljudje do njih začnejo obnašati povsem drugače. Nenadoma se pojavi neželeno drgnjenje trebuha, nezaželeni nasveti in za nosečnice na delovnem mestu zahrbtna realnost diskriminacij -
Lahko ste v resničnem delu in se tega niti ne zavedate Spomnim se, da sem bila noseča s prvim otrokom, moja hči, in razmišljanje o tem, kako bi se počutilo »pravo delo«. Googlal sem vse, kar sem si mislil, dokler niso bili vsi rezultati iskanja vijo
