• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako odzvati na 'Sovražim te!'

Morda se boste čudili in poškodovani, ko otrok, ki ste ga vzgajali in zaščitili, naglo izbruhne v vašo obraz z vehementnim "Sovražim te!" Namesto negativnega odzivanja ali na način, ki bo dodal gorivo v ogenj, raziskajte izbruh, da se naučite, kaj se skrije pod površino. Otroci pogosto imajo težave s prepoznavanjem in izražanjem negativnih emocij, tako da je izbruh proti staršu postopal mehanizem obvladovanja.

Navodila

1. Ostanite mirni, ko vaš otrok verbalno izbruhne proti vam, svetuje profesor Glenn I. Latham, z Univerzo v Utahu. Vaš otrok verjetno že čuti jezo in izkontroliranost. Če dodate svoj par k njegovoj jezi, situacija se bo še bolj poslabšala. Namesto tega, vaše mirno ravnanje bi moralo pomagati razpršiti nestabilno situacijo.

2. Izognite se personaliziranju jeznemu izbruhu. Opomnite se, da se vaš mladi verjetno čuti jezen in frustriran in ta izjava je njen kolenorefleksen odziv na te neprijetne in premagljive čustve. Misli na to izjavo kot na nič drugega razen izrazu frustracije, usmerjenega v vas, ker ste prisotni.

3. Komunicirajte svojo empatijo z otrokovimi čustvi, svetuje psiholog in avtor Carl Pickhardt. Morda bi rekli: "Slišim, koliko jezni se zdaj čutite" ali "Predstavljam si, da se morda čutite, kot da me sovražite."

4. Naredite se na voljo, če otrok želi izraziti jezo ali žalost po izbruhu. Po slišanju empatnega odziva od vas, se vaš mladi morda počuti potrjen in dovolj vživiljen, da vam se odpre. Če se vam otrok odpre, poslušajte pozorno, odražajte, kaj mislite, da razumete, in sprejmite otrokova čustva. Pogosto, le poslušanje in sprejemanje otrokovih čustev bo zadostovalo za potrebe vašega otroka. Reševanje vašega mladega problema ni nujno; le pokazati mu, da vam je stalo, je dovolj, svetuje Patty Wipfler, ustanoviteljica Hand in Hand, vira za staršev.

5. Ohranite kakršenkoli stališče, ki ste ga zavzeli in ki je sprožilo izbruh, svetuje socialni delavec James Lehman, s spletne strani Empowering Parents. Na primer, če ste sinu rekli, da ne more v bazen, dokler ne pospravi svojo sobo, potem ostanite trdni pri svoji izjavi. Če spremenite mnenje, se vaš otrok morda nauči, da vas lahko manipulira, da dobi svoj način, s tem, da vam pove, da vas sovraži.