Odraščam - a sem normalen?
Od tvojega zadnjega rojstnega dne, marsikaj se je spremenilo. Za enega, ste veliko pametnejši, kot ste bili lani. To je očitno.
Morda pa je prišlo do nekaterih drugih sprememb, na katere niste bili pripravljeni. Morda ste porasli nekaj centimetrov nad vsemi ostalimi v razredu. Ali pa so morda vsi pognali kalitev in se počutite prekratko.
Morda niste pridobili kilograma in se počutite kot pero na vagi, ali pa se ne morete spraviti v svoj najljubši kavbojk. In zdaj se gledaš v ogledalo, misleč samo eno:sem normalen?
Vsi so drugačni
Najprej, kaj je normalno? Ni normalne vrste. Naslednjič, ko greste v nakupovalno središče ali na športni dogodek, poglej okoli. Videli boste visoke ljudi, kratki ljudje, in ljudje s širokimi rameni, majhna stopala, veliki želodci, dolgi prsti, trdovratne noge, in suhe roke ... razumete.
Lahko si spremenite pričesko ali si nadenete nov klobuk, vendar vaš videz ni popolnoma pod vašim nadzorom. Vaš videz so v veliki meri določali vaši starši. Ko so te ustvarili starši, predali so svoje gene, ki je pomagal določiti vašo velikost in obliko, barva oči in tekstura las, tudi če imate pege.
Majhen ali visok
Višina je le ena od tisoč lastnosti, ki jih določijo vaši geni. Pravzaprav, ker imaš dva starša, vaši geni delujejo kot sodnik, ki vam daje višino, ki običajno pristane nekje med višino vsakega od staršev. Če sta oba starša visoka, potem boste najverjetneje tudi vi visoki. Če pa imate vprašanja o tem, kako visoki boste, prosite svojega zdravnika, da vam pomaga ugotoviti.
Toda geni ne odločajo o vsem. Na primer, nezdrava prehrana vam lahko prepreči, da bi v celoti izkoristili svoj potencial. Veliko spite, dovolj vadbe, in hranila vam bodo pomagala rasti tako, kot bi morala.
Brez dvoma se sprašujete, kako hitro bi morali rasti. Odvisno. Ni popolne ali prave količine. V povprečju, otroci zrastejo približno 6 centimetrov na leto med tretjim letom in začetkom pubertete (ko se vaše telo začne spreminjati in odraščati).
Zdravnik bo vedel, kako napreduje vaša rast skozi leta. Dva centimetra tukaj in dva centimetra nista tako pomembna kot višina, na kateri ste zdaj, kako si odraščal do te točke, in katere druge spremembe morda doživlja vaše telo.
Spodbujanje rasti
Ste v zelo kratkem času veliko zrasli? Vsakdo ima v puberteti rast. Povprečna starost za začetek pubertete je približno 10 let za dekleta in približno 11 za dečke. Lahko pa je prej ali slej - med 7 in 13 za dekleta in 9 in 15 za dečke.
Običajno boste začeli opažati, da rastete hitreje približno eno leto po tem, ko se v telesu pojavijo prve spremembe v puberteti - dekleta bodo razvila prsi, fant pa bo povečal penis in moda.
Tehtanje v
Teža se lahko od otroka do otroka zelo razlikuje. Mikavno je primerjati se s prijatelji. Toda otroci pogosto tehtajo več ali manj kot njihovi prijatelji in še vedno veljajo za normalno težo. Televizija in revije bi nas lahko prepričale, da bi moralo naše telo tehtati in videti na določen način. Toda v resničnem življenju, je veliko razlik. Najboljši način za zdravo telesno težo je pravilna prehrana in veliko igranja (vadba).
Kaj storiti, če ste zaskrbljeni
Če vas skrbi, kako izgledate - ali kako se vaše telo spreminja - se o tem pogovorite s starši ali zdravnikom. Zdravnik vam lahko pove, če je kaj narobe.
A najverjetneje, vaše edinstveno telo raste tako, kot bi moralo.
-
Spanje lahko vpliva na koncentracijo, spomin in vedenje. Ni čudno, da kako dobro vaš otrok spi vpliva na to, kako dobro se uči. O spanju in učenju Kakovosten spanec pomaga vašemu otroku pri koncentraciji, zapomnite si stvari in se dobro obnašajt -
Zloraba otrok ima trajne učinke in je v številnih oblikah - vključno z zanemarjanjem in izpostavljenostjo nasilju med odraslimi v domu. Vsakdo, ki preživi čas z otroki, je odgovoren za njihovo varnost, zato je dobro poznati tveganja in posledice zl -
Myrna Alphonse, nacionalna certificirana svetovalka (NCC), dolgoletna članica Mednarodnega združenja varušk (INA) in vodja varušk že 30 let, se spominja, ko je bila leta 2012 redno varuška in mladoporočenca. »Vedel sem, da bomo začeli svojo pot do z
