• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Menstruacija v šoli: kako se pripraviti in kaj storiti

Kdaj boste dobili menstruacijo? To je veliko vprašanje za dekleta, ki čakajo svojo prvo menstruacijo. Tudi v mislih deklet, ki so ravno začele menstruirati, ker – zlasti za mlajša dekleta – menstruacije ne pridejo vedno točno na čas mesec za mesecem.

Nihče ne želi presenečenja v šolski stranišču za dekleta. Ups. Vaša menstruacija je tu – kaj storite?

Kako se pripraviti

Del te skrbi lahko preprečite s pripravljenostjo in imeti priložnost s seboj. To pomeni, da hranite vložke v own torbi, рog in armarju. Vložki, imenovani tudi higienični vložki, so narejeni iz upijajočega materiala in se prilepijo na spodnje prtje. Vložek bo zbral kri, ki izide, in ohranil vaša oblačila pred škramljami.

Starejša dekleta, ki že dolgo menstruirajo, morda uporabljajo tamponi. Tamponi so upijajoči čepički, ki se vstavijo v vagina. Ti so lahko bolj ugodni, če dekle vadba šport ali plava.

Če še nimate menstruacije, se pogovorite z nekom, kdo vam lahko pomaga, da zberete vaše potrebščine. To lahko vaša mama, starejša ženska sorodnica, ali kdorkoli, s kom se počutite udobno. Jasno sporočite, da želite biti pripravljeni na velik dan, kdorkoli pride.

Tudi se lahko pogovorite z zdravnikom, ko grete na pregled. Samo s pregledom – in videti, kako ste se razvili do sedaj – zdravnik morda lahko pove, približno, kako hitro pričakovati prvo menstruacijo. To lahko pride v naslednjih 6 mesecih, ali pa le po letu ali več.

Ups

Včasih dekleta niso pripravljena na svojo menstruacijo. (Ne počutite se slabo, če ste vi, ker se to dogaja tudi odraslim ženskam!) Kaj torej storiti? Ste v šoli in je tu. Vaša menstruacija je prispela in nimate svojih stvari. Če je to vaša prva menstruacija, morda ste zelo razveseljeni in malo zaskrbljeni. Če ni prva, morda ste samo zaskrbljeni. Kaj morate storiti?

Prosite obisk medicinske sestre. Če vaša šola nima medicinske sestre, prosite za šolskega svetovalca. Ali morda imate učitelja, ki ga res marate, in ga prosite za pomoč. Boste potrebovali nekaj potrebščin. Medicinska sestra ali svetovalec v šoli bi morala moči pomagati. Morda se boste malo pošramotili pri prosnji, a samo poveste: "Danes sem dobila prvo menstruacijo in nimam potrebščin." Če ne želite govoriti z moškim učiteljem ali svetovalcem, lahko poveste: "To je dekliška stvar." On bo sporočilo prejel in vam našel žensko, ki vam bo pomagala.

Čeprav dobite pomoč od šolskega osebja, morda boste želeli poklicati enega staršev. Če je to vaša prva menstruacija, verjetno boste želeli povedati mami ali očetu, kaj se je zgodilo in kako se počutite.

Kaj, če so oblačila zaskrbljena?

Je malo verjetno, da bo vaša prva menstruacija zelo obilna, zato boste verjetno ugotovili, da se je zgodila, preden so oblačila zaskrbljena. Toda če se vaša oblačila zaskrbljijo na prvi menstruaciji, ali kasneje, boste definitivno želeli obiskati medicinsko sestro ali svetovalca. Ne želite biti zaskrbljeni cel dan, da bo kdo videl pega, zato potrebujete sveža oblačila. Morda imate v armarju trenerke za športno uro.

Če nimate nadomestnih oblačil, boste morali pogledati nekoga iz šolskega osebja, da pokličete starša, ki vam prinese oblačila ali vas odpelje domov. Kaj, če se vrnete v razred z drugimi hlačami in vas kdo vpraša zanj? Ni treba povedati, kaj se je resnično zgodilo. To bi bilo osramotljivo. Namesto tega lahko poveste nešto kot: "Sem nešto razlil na hlače, zato sem se preoblekl."

Ali se zdaj manj zaskrbljujete zaradi menstruacije v šoli? Upamo, da ja!

Čeprav ni preveč ugodno dobiti menstruacijo v šoli, pomnite, da so ljudje, ki vam lahko pomagajo. Navadite se boste biti pripravljeni. In preden se opazite, bo menstruacija – kje koli ste – ne več velik problem.