Občutek previsok ali prekratek

"Postanite od najkrajšega do najvišjega!" učitelj kliče. "Ne že spet, "Nekateri otroci bi lahko zastokali - še posebej, če morajo stati na enem ali drugem koncu.

Za večino otrok, višina ni nekaj, kar bi lahko spremenili, kaj torej počneš, če ti ni všeč, kako visok ali nizek si? Mogoče so dekleta previsoka, fantje pa prekratki. Toda nekaterim res visokim fantom ta višina morda ne bo všeč, nekatera nižja dekleta pa se bodo morda naveličala vseh šal ali občutka, da ostanejo malo, medtem ko njihovi prijatelji odraščajo.

To je v vaših genih

Resnica pa je, da vsi odraščajo - samo to počnejo po svojem tempu. Z drugimi besedami, vaše telo raste po lastnem urniku. Ne morete si želeti višjega ali se raztegniti. Ali če ste že visoki, ne moreš storiti ničesar, da bi pohitel prijatelje, da ne bi bil najvišji.

Za otroke, ki jih skrbi njihova višina, obstajata dve veliki vprašanji:

  1. Kdaj bom zrastel (ali prenehal rasti)?
  2. Kako visok bom?

Tvoji geni, ki ste ga podedovali od staršev, v veliki meri določa, kako visok boš na koncu in kako hitro boš zrasel. Otroci hitreje rastejo med rastjo, časi, ko njihova telesa hitro rastejo - kar 4 centimetre ali več na leto med puberteto, na primer!

Stran 1

Kdaj se zgodi višina?

Vaš največji skok v rast se je zgodil, ko ste bili še otrok. V prvem letu življenja, ko ste postajali večji in močnejši, ste zrasli za 10 centimetrov. Od takrat, verjetno ste videli, da se vaša višina povečuje za nekaj centimetrov na leto. Morda boste izvedeli, koliko ste zrasli med letnim pregledom pri zdravniku ali ko so vam hlače prekratke. Uh, oh - vidimo tvoje gležnje!

Po otroštvu, naslednja velika rast otrok prihaja v puberteti, čas številnih sprememb, ko fantje in dekleta rastejo in so bolj podobni odraslim moškim in ženskam. Nihče pa vam ne more natančno povedati, kdaj boste doživeli te spremembe.

Puberteta se pri različnih otrocih začne pri različnih starostnih obdobjih in traja nekaj let. Tako se bo vse višji del pojavil v različnih starostih, odvisno od otroka, in ali je fant ali deklica.

Na splošno, puberteta se začne:

  • med 8 in 13 letom pri dekletih
  • med 9 in 15 pri dečkih

V puberteti, fantje in dekleta bodo doživeli hiter rast in zrasli do svoje odrasle višine. To pomeni, da bodo dekleta, ki začnejo z puberteto zadnja, v srednjih letih še vedno višja. Za fante, zadnji, ki je dosegel puberteto, bo še vedno višji v poznih najstniških letih. Nekateri od teh fantov bodo morda zrasli tudi v zgodnjih dvajsetih letih!

Stran 2

Kako visok bom?

Morda boste želeli vedeti, kako visok boste. Boste nekoč z mamo ali očetom nos na nos? Ni mogoče zagotovo vedeti, kako visok bo otrok kot odrasel, vendar je enostavno dobiti nasvet:poglejte svoje starše in druge odrasle člane svoje družine. Kako visoki so? Verjetno boste približno enake višine kot vaši starši. Če je en starš visok in eden nizek, potem boš verjetno končal nekje vmes.

Lahko pa bi bil višji ali nižji, tudi. Fant, kar se tiče višine je veliko "a"! To je zato, ker vašo višino določajo vaši geni - zapletena koda navodil, ki jih podedujete od staršev. Geni govorijo telesu, kako rastejo, in določajo veliko stvari, vključno s tem, kako visok si.

Toda ti geni ne naredijo natančne kopije mame ali očeta. Otroci dobijo le nekaj genov od vsakega od svojih staršev, starši pa vsakemu otroku ne dajo istega gena. Če imate brate in sestre, veš, da je to res. Bratje in sestre so lahko videti zelo različni, čeprav imate iste starše. Tudi identični dvojčki so lahko različno visoki!

Skrbi, povezane z višino

Tukaj je nekaj stvari, s katerimi bi se morali spopasti nekateri nizki ali visoki otroci:

Premajhni ste za vožnjo po zabaviščnem parku.
Ta vznemirja. Pripravljeni ste na vkrcanje na super hitri tobogan in operater pravi, da ste premajhni. Včasih, smete se voziti z odraslo osebo, zato poskusite imeti eno pri roki.

V avtomobilu morate še vedno uporabljati dodatni sedež.
Čeprav avtomobilskega sedeža že dolgo niste uporabljali, starejši otroci naj bi uporabljali pomožni sedež, dokler niso visoki 4 do 9 centimetrov. Sedeži naj bi v primeru trčenja pravilno namestili varnostni pas. Če vašim prijateljem ni treba, da ga uporabite, vam pa se vam bo morda zdelo smešno. Na pozitivni strani, višje sedenje olajša opazovanje in bi lahko pomagalo, če vas boli avto in morate še naprej gledati skozi okno.

Ste dekle, ki je višje od fantov.
Zaradi tega se lahko dekle počuti nerodno, še posebej, ko pride čas za seznanjanje, kot na šolskem plesu. Sčasoma, to se izenači, vendar traja nekaj časa, ker se pri mnogih dekletih rast začne povečevati pred fanti.

Nekdo vas draži, da ste previsoki ali prenizki.
Tovrstno draženje je najhujše. Ne morete spremeniti svoje višine, torej kaj naj narediš? Kot pri večini draženja, poskusite, da vas to ne moti. Povej učitelju, starš, ali drugo odraslo osebo, če vas moti in se oseba ne bo ustavila.

Stran 3

Kaj lahko storim zdaj?

Če ste še vedno zaskrbljeni zaradi svoje višine, se pogovorite s svojimi starši in zdravnikom. Večina otrok nima težav z rastjo, zato potrebuje pomoč zdravnika, vedno pa je v redu, če te skrbi.

Torej za večino otrok, Zdi se, da ni treba veliko storiti, ampak počakajte, da vidite, kako se bo vse skupaj izteklo. Toda zdaj lahko nekaj storite:jejte zdravo in skrbite zase. Če dobite prehrano, spanje, in vadbo, ki jo potrebujete, verjetno boste dosegli svojo največjo potencialno višino. Z drugimi besedami, zrasel boš tako visoko, kot si mislil.

In čeprav lahko slišite, kako ljudje to govorijo, jemanje dodatnih vitaminov ali dodatkov, ki jih lahko kupite v trgovini, vam ne bo pomagalo postati višji. Držite se zdrave prehrane, če želite biti čim višji!

Otroci, ki si želijo, da ne bi bili tako visoki, bi morali še vedno jesti zdravo in skrbeti zase. seveda. Če boste jedli manj, se ne boste skrajšali, razen če se boste res stradali in zboleli.

Ko se starajo, večina otrok se nauči udobno počutiti s svojo višino, ali se izkažejo za visoke, kratek, ali nekje vmes.

Previous:

Next: