Kaj, če ne maram športa?

Ne vsakdo marja organiziran šport ali ekpipni šport. Če to zvuči kot vi, ne skrbite.

Pogovorili bomo o tem, kar nekatere otroke odriva od športa. Z nekaj spremembami morda ugotovite, da je tam šport, ki bi vam morda vselej vselej. A če ne, bomo predlagali druge zabavne načine za ostanek aktiven.

Učenje o športu

Včasih otroci čutijo, da ne marajo športa, ker morda ne razumejo, kako igrati ali niso imeli veliko prakse v tem.

Šport lahko zdi zapleten zaradi vseh pravil in specialne opreme. Celа polja in igrišča, na katerih se igrajo, prihajajo v različnih oblikah in velikostih in imajo zmedene črte, narisane na njih.

Ljudje porabijo mnogo let za učenje o najljubših športih in vadbo, kako jih dobro igrati. Tako ne čutite slabo, če ne veste razlike med "kotnim udarcem" in "ciljnim udarcem" v nogometu. Če želite več naučiti o športu, morda vprašate mamo ali tata o taborih ali programih, ki otrokom predstavljajo nove športe. Ti so lahko boljši kot le vstop v ekipo, ki takoj začne igrati igre brez veliko pojasnjevanja najprej.

Šolska športna ura in intramuralni programi v šoli lahko tudi način za poskušanje novih športov z mešanico otrok. Drug način za učenje o športu je gledanje učnih videoposnetkov ali DVD-jev ali izposojanje knjižničnih knjig, ki razlagajo pravila in ponujajo predloge za otroke, ki se učijo igrati jih.

Če imate starejšega prijatelja ali družinskega člana, ki je dober v športu, ga morda prosite, da vam pomaga vaditi. Nekateri športi so samo dobri za razumevanje, celo če nikoli ne želite igrati na tekmujoči ekipi. Na primer, morda igraste softball ali odbojko, le za zabavo, na poletnem pikniku.

Slaba izkušnja s športom

Nekateri otroci ne marajo organiziranega športa, ker so enkrat bili v ekipi in se ni zabavali. Morda so vsi drugi otroci vedeli, kaj delajo, in ste se počutili negotov. Ali morda vam ni bilo všeč pritisek tekmujanja proti drugim ekipam, kjer veste, da ena ekipa zmaga in druga porabi. Tekmovanje lahko izbere neke intense čustva.

Včasih se otroci v ekipi toliko razžerejo za zmago, da morda zakličejo ali priskrbijo igralca, ki naredi napako. To je lahko stresno – še posebej, če ste vi tisti, ki ste naredili napako!

A vsakdo naredi napake včasih in nihče ne bi moral vas posmehljati zato. Če to storijo, je dobra ideja pogovoriti s trenerjem ali mamo ali tatov. Včasih otroci morajo biti opomnjeni o razumevanju in spoštovanju drug drugega.

Starši in trenerji se lahko tudi razžerejo zaradi situacije v igri in dajo preveč pritiska na otroke. Otroci se morda počutijo zmedeni in stresirani med igrami, če niso povsem prepričani, kaj bi morali delati.

A ekpipni šport lahko tudi odlična izkušnja. Otroci pridobijo veščine in čutijo timski duh, ko delujejo skupaj proti skupnemu cilju.

Če ste imeli slabo izkušnjo z ekipo, morda je čas poskusiti nov šport ali novo ligo. Nekatere lige in programi poudarjajo izgradnjo veščin nad tekmovanjem – in neke lige ne vodijo celo točke!

Pravilen šport

Obstaja desetine športov, tako da morda niste našli tistega za vas. Veliko otrok poskuša nogomet in baseball. Ampak kaj, če je vaš najboljši šport odbojka, žirjenje, ali gimnastika? Morate poskusiti in ugotoviti.

Nekateri otroci so naravno milostni. Drugi so močni. In še drugi imajo odlično cilj. Različni športi zahtevajo različne veščine, tako da boste želeli poskusiti različne športe, da najdete enega, ki vam ustreza. Nekatere aktivnosti morda ne mislite, da so športi, kot so karate ali žirjenje, a so odlične za ostanek aktiven.

Če ne marate biti v ekipi toliko, morda razmislite o posameznih športih. Posamezni šport pomeni, da otrok dela šport sama. Te športe lahko izvajate tekmujoče ali le za zabavosamega.

Tukaj je seznam nekaterih posameznih športov:

  • plavanje
  • skakanje v vodo
  • tekanje
  • drsanje na ledu
  • borilo
  • gimnastika
  • golf
  • tenis
  • drskanje po daskah
  • vklopno drskanje
  • kolesarstvo
  • borilne veščine
  • kegljanje

Kaj je to za velika stvar s športom?

Morda se sprašujete, zakaj odrasli želijo, da poskušate šport in bodite aktivni. Je dober razlog: Igranje športa je odlična oblika vadbe in vadba ohranja vaše telo zdravo.

Že govorili smo o mnogih športih za izbiro, a je celo več dobrih novic – veliko drugih ne-športnih aktivnosti lahko dajejo vadbo in vas ohranijo aktivne, vključno z:

  • igranje na igrišču
  • grabljenje lista
  • skakanje s skakalico
  • ples po vaši sobi
  • sprehajanje psa
  • delovanje v vrtu
  • umivanje avta
  • delanje snegovca

Morda ugotovite, da z omejevanjem uporabe elektronike – TV, računalnik in mobilni telefon – boste naravno bolj aktivni.

Torej, ne, ne morate igrati športa, a morda še vedno najdete enega, ki vam vselej. Najpomembnejša stvar je, da ste aktiven otrok.

In imate svet aktivnosti za izbiro. Nekje tam zunaj je poseben en, ki je prav tako prav za vas!

Previous:

Next: