Kako spodbujati osebnostni razvoj pri otrocih

otroci , kot odrasli , čutijo posledice stresa . S povečano samozavedanje , učinkovitih mehanizmov za omilitev in motivacije , da bi se izboljšali , so otroci bolje opremljen za obvladovanje celovite učinke stresa , še posebej s preprečevanjem . Z uvedbo otroke osebnih tehnik razvoja, ki vključujejo um, telo , srce in dušo , lahko starši , učitelji in drugi skrbniki nego izobraževati otroke z dragocenih življenjskih veščin . Otroci si do odraslih in vzgojiteljev za usmerjanje in kot zgled za ustrezno vedenje . Učenje holistične metode, self- izboljšanje lahko pomaga vam in vašemu otroku povečati zaupanje , osebne moči in samo ljubezen .
Tisto, kar potrebujete
listu
Navodila
1

komunicirati z otrok . V pogovoru z otroki o novem projektu ali dejavnosti pred začetkom , da jim lahko pomaga počutijo neodvisne, kot da so del procesa in manj prisiljeni sodelovati. Vprašajte svojega otroka , če bi želel , da se naučijo sveže načine za bolj pozitivno razmišljajo , počutijo srečnejši , bolj zdravemu in zaupati svojo notranjo modrost . Razložite mu , kako lahko osebni razvoj bi mu pomagal doseči njegov potencial in živeti bolj izpolnjeno življenje .
2

Predstavite afirmacije za vašega otroka . Pozitivne izjave ali misli o nameri , imenovane afirmacije , se lahko z lahkoto učili opozarjali otroke osredotočiti na sedanji trenutek in se vključijo v zdravem samogovor . Spodbujajte svojega otroka , da uporabite dnevnik ali beležko ustvariti afirmacije , ki se začnejo s "Jaz sem ... " ali " Imam ..." in konča z zdravo , zaželeno opisu . Na primer, " jaz sem močna , samozavestna, zdravo in ljubeč . " Ponavljanje afirmacije ves dan naredi bolj učinkovite.
3

Pojasnite otrokom moč izbire. Otroci ne morejo vedno vedo, da imajo možnosti, s svojimi reaktivnih ali izhodiščne čustev. Otroci včasih selijo proti čustev, ki se vrtijo okoli izbruhe jeze , drame ali anksioznosti. Predlagam , da vaš otrok možnost, da se odzivajo na način, ki spodbuja celovito wellness , notranji mir in osebne koristi , ne pa kazni . Ga učil samo odgovornost , ne zavest žrtvam, da mu poučevanje sam vprašati , "Ali je toizbira želim, da bi ? Kaj bi bilo bolje ?"
4

Okrepiti ravnotežje in zmernost , da ohranijo telesno zdravje . Medtem ko se lahko potiska otroka predaleč v športnih ali izvenšolskih dejavnosti dodati stres za celotno družino , lahko premalo gibanja ali igro na prostem tudi škodljivo. Ravnovesje zdrave prehrane , počitka in pomlajevanja in starosti primerno telesno aktivnost , je nujno , da pomaga vaš otrok raste v uma, telesa in duha . Podpirati svoje naravne talente in interese , ki jih spoštuje njene želje.
5

Vključi duhovne prakse v vsakodnevno rutino . Duhovnost morda ni vednoprednost , vendar je še vednouspešna sestavina osebnega razvoja za otroke in odrasle . Mladi in starejši otroci lahko dodate duhovni element skozi vodene meditacije , molitve , sodelovanje cerkve , journaling ali jogo . Tehnike , kot ti lahko tiho um , dovolivišji jaz biti zaslišan in ponuja nežno , intuitivno usmerjanje . Sodelovanje Skupnosti s prostovoljnim delom, donacijami ali pobud cleanup lahko poveča tudi samozavest , spoštovanje okolja in krepitev medosebnih vezi .

Previous:

Next: