Otrok in vreča za boks za terapijo

Ko otrok doživa čustveni stres ali jeza, starši iščejo rešitve. Reševanje duševnih težav je naporno za celo družino, a s komunikacijo in vrečo za boks obstajajo načini za olajšanje.

Prepoznavanje

Po AustinChildGuidance.org: prvi korak je spodbujanje k imenovanju čustev. Mnogi mladi otroci že verbalno izražajo čustva in jih izvajajo. Ločevanje čustved od dejanj pomaga čustvenemu razvoju. Pokažite, ko je vedenje reakcija (npr. agresija zaradi odvzete igračke) – nauči, da so čustva v redu, a jih izražajmo zdravo, netelesno.

Učinki

Vreča za boks je eden najbolj priporočenih načinov za ustrezno izpuščanje jeze med terapijo. Po children-psychology-and-mental-health.com: telesne aktivnosti (kričanje, udarjanje blazine) pomagajo, a vreča ponuja odličen izliv.

Vrste

Prve so bile napihljive lutke, ki niso odporne in pesto puknejo. Predlagajo: trdna, varno nameščena vreča. Otroci naj uporabijo zaščitne rokavice.

Prednosti

Skrb: vreča pošilja mešana sporočila – nasilje kot izraz jeze. Po children-psychology-and-mental-health.com: otroci dovolj pametni, da ločijo primerne časove za vrečo in kdaj ne. Terapija uči upravljanje čustev, izboljšuje oko-roko koordinacijo, telesno aktivnost.

Teorije/Spekulacije

Po Art Markman, Ph.D. (PsychologyToday.com): vreče ne olajšajo stresa. Študija 1999 (Journal of Personality and Social Psychology): skupina z vrečo postala bolj agresivna kot kontrolna. Povezava jeza in agresije se je krepila.

Upoštevanja

Če uporabite vrečo, pogovorite se o drugih zdravih načinih izpuščanja. Spodbujte "časovni izhod" iz situacij, ki povzročajo frustracijo, da se otrok umiri pred odzvom.

Previous:

Next:

  • Brilliantni starši Elfa na policu karantenišejo čarovnega špijona, da pridobijo počitek
    Brilliantni starši "Elfa na policu" karantenišejo čarovnega špijona, da pridobijo počitek
    Vsako leto mnogi starši uporabijo Elfa na policu kot špijona za Svetega Miklavža in noč po noči nastavljajo sladke in igriščene scene, da elf verjetno preseneča svoje otroke, letos pa je leto drugačno. Med COVID-19 božičem so se mnogi odločili, da ta
  • Končni vodnik za ton glasu pri discipliniranju otrok
    Končni vodnik za ton glasu pri discipliniranju otrok
    Mnogi starši pri discipliniranju uporabijo strožen glas, a empatizen in razumevajoč ton je resnično bolj učinkovit. Ključ je, da ste pri tem iskreni. Več: 10 znakov, da je vaš otrok blizu jeznu Trda ljubezen ali laissez-faire? Discipliniranje je eno
  • Poškodbe notranjega bočnega skripca (MCL)
    Poškodbe notranjega bočnega skripca (MCL)
    Kaj je notranji bočni skripec (MCL)? Notranji bočni skripec (MCL) je en od skripcev v kolenskem zglobu. Skripec je trdo, prožno tkivo, ki drži kosti in hrščice skupaj. MCL je na delu kolena, ki je najbližje drugemu kolenu (notranja stran). Povezuje s