6 stvari, s katerimi lahko z otrokom pobegnete iz nespečnih noči

Imate otroka, ki preprosto ne spi? Ali sedite z njimi ob 3h zjutraj in obupano želite, da bi iz vaših zračnikov pritekla megla melatonina, da bi se končno onesvestili in bi lahko zaprli nekaj prepotrebnega?

Brez skrbi, nisi sam. 20 milijonov staršev na leto trpi v tišini ( razen če ne štejete pritožb na Facebooku in Twitterju ), medtem ko jih njihovi potomci vsako uro zbudijo kot neko obliko srednjeveškega mučenja.

To je približno 9 1/2 iz vsakega 10 staršev .

Vam je bila ta statistika všeč? Ker mi je spanje prikrajšalo možgane in pravkar sem si jih izmislil. In če bi se za kratek trenutek počutil bolje, če bi vedel, da ne trpiš sam, no, tukaj ni sodbe. Počutil sem se bolje, ko sem ga tipkal.

Verjetno zdaj vsi mislimo na isto, kakšen dolgoročni učinek ima spanje na malčka ali bo kdaj bolje ?

Na žalost Nimam več odgovorov kot ti. Ura je 3 ure zjutraj in to tipkam na telefonu poleg otroka, ki je ravno zaspal, ko je držal skodelico vode. Očitno nimam pojma, kaj počnem.

In, stranska palica, kdo bi rekel, da bo sploh prespala celo noč (nesporni Sveti gral starševstva)? Stara sem 35 let in redko spim celo noč. Mislim, to je lahko samo zato, ker mi hči v zadnjih dveh letih načrtno krši voljo do življenja, ampak nikoli ne bomo zagotovo vedeli.

Torej, kaj lahko ponudim namesto besed modrosti v tem neprespanem ciklu, nekaj nasvetov za spopadanje z dolgimi nočmi ne zanič popolnoma :

1/ Ponoči naj bo termostat nastavljen vsaj za pet stopinj hladnejši. Razlog je v tem, da med sedenjem počnete vse, kar želite, da otroka spravite nazaj (skačite/se crkljajte/sprehodite/obupajte in ga postavite na kavč pred televizijo), našli se boste napolnjeni z globokim in žgočim besom, ki bo gorel z ognjem ducata sonc. Temperatura okolice v prostoru ne bo višja, kot bi morala biti za to.

2/ Kupite si to novo žimnico (to je, če se vaša postelja približuje, ali dlje, svoj deseti rojstni dan). Želite, da bi bilo čim bolj udobno, tako da si lahko predstavljate, kako vaš pomembni drugi uživa, ko spi na njem, medtem ko ste zaposleni pri opravljanju predmetov iz prve številke.

3/ Vsako jutro si pospravite posteljo. Če že samo zato, ker se možnosti, da se pozneje čez dan spet priležete vanj, zadenejo, se eksponentno povečajo glede na to, koliko truda ste vložili v strateško razporeditev okrasnih blazin ob vaši glavi. Ne znam razložiti, zakaj to deluje, to je samo znanost.

4/ Odložite telefon. Hecam se , kaj boste še počeli ob 3. uri zjutraj, medtem ko se vaš otrok usposablja za nekakšnega častnika za zasliševanje ... ali pa bodimo resnični, serijski morilec ... če se ne pomikate po Facebooku ali Googlu čudni madež na vaši roki? Kaj bi res rad vedel, to so naredile mame prej internet? Preden je bil na voljo na naših telefonih, mi pa bi lahko mirno sedeli in gledali videoposnetke mačk, medtem ko smo ujeti pod težo uspavanega malčka, ki se je KONČNO HVALA BOGU, KI JE MED TRETJO PRAVO URO ZGUBIL.

5/ V tem, čemur lahko rečemo samo krut zasuk usode, včasih bo vaš otrok zaspal, vendar bo prepozno, da se vrnete v posteljo. Boste že zelo budni in pripravljeni na začetek dneva (tipka z odprtim očesom ob 5h zjutraj, po vstajanju od 1. ure zjutraj). Poiščite miren nočni hobi. Potem, ko je vaš otrok starejši in redno spi celo noč, zbudi jih in jih pusti, da te gledajo kot kazen za vse neprespane noči, ki so te preživeli.

6/ Jejte piškote, zaslužili ste si . Hitrost sladkorja boste potrebovali, da vseeno ne boste posadili obraza v svojega zelo budnega otroka. Seveda, jesti jih boste morali v kopalnici ali tiho v temi, kjer vas ne vidijo, ampak pojej piškote. Odrasel si, prekleto.

In psihično se pripravite, ker nekega dne končno vaš otrok volja prespati celo noč.

In strašno bo, zmedeno, in čudovito, ampak tudi bo Brez pomena , ker se iz nekega čudnega razloga ne boste počutili bolj spočiti kot zdaj. Noro, Vem .

Morda bi tako deloval trening spanja. Sčasoma oni vlak ti navaditi se na pogosta in dolga obdobja nočnega prebujanja, dokler svojega telesa ne morete spraviti iz tega ritma. Na koncu boste noči sedeli sami, tiho tipkate pasivne agresivne statuse na Facebooku o tem, kako utrujeni ste, ko vaši otroci varno spijo v svojih posteljah, vaš mož pa ne tiho smrči poleg vas ...

Vsaj, tako si predstavljam, da bo ti veš, če moja hči kdaj spi čez noč.

Povezano: 5 stopenj izgube (spanja)

Previous:

Next: