Kako narediti Kontrakcije Stronger

Včasih se zaradi razlogov, neznan, popadki se upočasni ali ustavi med porodom . Medtem ko mnogi ljudje verjamejo, da je medicinski poseg samodejno potreben, če se to zgodi , obstajanekaj naravnih načinov , da bi poskušali najprej . Če se popadki ne dobijo močnejši ali nadaljevati po nekaj urah , lahko medicinski poseg potrebna kot zadnjo možnost . Tukaj je nekaj stvari , da najprej poskusimo.
Tisto, kar potrebujete
voda , sadni sok
Topla obloga, ogrevanje pad ali rižev nogavico
Navodila
1

Ostani hidrirani. Dehidracija lahko prispeva k zmanjšani intenzivnosti in učinkovitosti popadkov . Vodo in sadni sokovi so odlična izbira . Če imate občutek , da ste se vedno izčrpana , lahko pour paket Emergen -C v pol kozarca vode . 1.000 mg vitamina C, ki zagotavlja vam hidrirani in vam dajejo dodatno energijo .
2

gibanja uporabo in pozicioniranje . Če so popadki res upočasnila , kar pomeni, da so razporejene ven ali se zdijo manj intenzivna , poskusite hojo. Organizirani bodo ponavadi dajo popadki bolj intenzivno . Spreminjanje stališč , kot so čepe , stoji in sedi lahko vplivajo na krčenje . Izogibajte se leže , če lahko.
3

Poskusite bradavico stimulacijo . Bradavice stimulacija poveča proizvodnjo oksitocin in bo na splošno povečala intenzivnost in trajanje kontrakcije . Spodbudila eno bradavico naenkrat da vidim, če se popadki povečala. Ko začnete z redno in močnejše popadke , ustavite bradavico stimulacijo .
4

Uporabite akupresuro . Obstajajo določene točke na telesu , predvsem na rokah in nogah , ki se uporabljajo za spodbujanje kontrakcije .
5

Uporabite topel obkladek . Prenos topel obkladek , ogrevanje pad ali rižev nogavico na fundusa lahko spodbudi popadke z omilitvijo mamo in povečuje prekrvavitev .
6

Naj prazen mehur . Poln mehur lahko ovirajo spust glave in povzročajo krčenje dojenčkovih ostati manj intenzivna .

Previous:

Next:

  • Koliko stane varuška?
    Veliko vprašanje, ki si ga postavi vsak starš, ko začne iskati varuško:Koliko bi moral plačati? Na žalost ni nobenega odgovora, saj obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na višino plačila varuške, vključno z lokacijo, stopnjo spretnosti ter število
  • Sprememba v vašem življenju
    Super je imeti cilje. Pogosto, naši cilji so spremembe, ki jih želimo narediti - na primer pravilna prehrana, postaja bolj fit, ali se bolje ukvarjate s športom ali šolskim delom. Najlažji del je vedeti, kakšno spremembo želite narediti. Izziv je n
  • 9 aplikacij za lažje delo varuškam in varuškam
    Od sledenja urnikom spanja in organiziranja časa za igranje do priprave kosil, ste navajeni za večopravilnost kot varuška ali varuška. Na srečo vam lahko nova tehnologija močno olajša delo, še posebej, če imate pametni telefon. »Ni pomembno, katere s