Kako narediti skrajšanja močnejša

Včasih, iz neznanih razlogov, skrajšanja upočasnijo ali ustavijo med porodom. Medtem ko mnogi verjamejo, da je medicinska intervencija nujna, obstajajo naravni načini, ki jih je vredno poskusiti najprej. Če skrajšanja po nekaj urah ne postanejo močnejša ali ne nadaljujejo, je medicinska intervencija zadnja rešitev. Tukaj so stvari, ki jih poskusite.

Kaj boste potrebovali

  • Voda, sadni sokovi
  • Topel oblog, greloj ali rižna vrečka

Navodila

  1. Ohranite hidratacijo. Dehidracija prispeva k manjši intenzivnosti in učinkovitosti skrajšanj. Voda in sadni sokovi – odlična izbira. Če čutite izčrpano, vtesnite vrečko Emergen-C v pol kozarec vode. 1000 mg vitamina C ohranja hidratacijo in da energijo.
  2. Uporabite gibanje in položaje. Če so skrajšanja res upočasnila (razdaljene, manj intensa), poskusite hojo. Hoja običajno poveča intenzivnost. Spreminjanje položajev (sklapanje, stanje, sedenje) vpliva na skrajšanja. Izogibajte leganju.
  3. Poskusite stimulacijo bradavic. Stimulacija poveča oksitocin in običajno poveča intenzivnost in dolžino skrajšanj. Stimulirajte eno bradavico naenkrat, glejte, ali se skrajšanja povečajo. Ko imate redna in močnejša, ustavite stimulacijo.
  4. Uporabite akvapresuro. Določene točke na telesi, zlasti na rokah in nogah, spodbujajo skrajšanja.
  5. Uporabite topel oblog. Topel oblog, greloj ali rižna vrečka na dnu maternice (fundus) lahko spodbuja skrajšanja s sproščanjem matere in povečanjem kroženja.
  6. Ohranite prazzen mehurec. Poln mehurec ovira poglabljanje otroške glave in ohranja skrajšanja manj intensa.

Previous:

Next:

  • 6 nasvetov za zagon avtošole za vaše otroke – in njeno delovanje
    6 nasvetov za zagon avtošole za vaše otroke – in njeno delovanje
    Ko tečem (zakasnel, kot vedno) k vratim, da zberem svoja dva Otraka iz šole, jih vidim znova – majhne skupine otrok, ki niso sorodniki, se veselo peljejo v vedno se menjajočo skupino SUV-jev, ko avtošola pelje domov. In znova se vprašam: Kako pridem
  • Varnost ob Halloweenu 2021: Kaj starši morajo vedeti pred zajtrkovanjem
    Varnost ob Halloweenu 2021: Kaj starši morajo vedeti pred zajtrkovanjem
    Čas je prišel enkrat. Hallows Eve se bliža, in poleg vprašanja, ali so vsi kostumi Moane izprodani v Targetu, se starši skrbijo zaradi letosnje varnosti ob Halloweenu. Ali je v redu zajtrkovati? Če da, kakšne ukrepe sprejeti? Ali bi otroci morali no
  • 13 igrač za 10-letnike dečke, ki so odlični darili
    13 igrač za 10-letnike dečke, ki so odlični darili
    Nakup darila za 10-letnika dečka? Če se borite z idejami, prvi korak je pogled v njegove ljubše pretekle aktivnosti. Tudi vedite, da otroke pri starosti približno 10 let obožujejo igrač, ki vključujejo telesno igro, pravi Laurie Chartorynsky,govoril