Kako obvladati prodromalni porod
Prodromalni porod je zgodnji porod, ki traja neobičajno dolgo. Lahke traja dan ali več in frustrira s čutim popolne neuspešnosti. Med prodromalnim porodom doživite redna skrajšanja, a se razširjate počasneje. Morda nekaj dni skrajšanj ali nekaj ur na teden. Prodromalni porod vzbuja strah, da ne napredujete ali imate netipičen vzorec, ki nikoli ne napreduje.
Navodila
- Privoščite si spanje, če je mogoče. Ležanje v vreli vodi sprošča dovolj za dremica in kratke spančke. Različni položaji v postelji ali v lehku. Odmor vam pomaga obvladati skrajšanja bolje in jih naredi manj intense ali jih sploh ustavi.
- Ohranite hidratacijo. Pijte in jejte redno skozi porod za ohranjanje sladkorja in energije v krvi. To pomaga prizadevniti izčrpnosti skozi ta zahteven proces.
- Bodite potrpežljivi. V nekem trenutku porod bodisi ustavi ali postane intenzivnejši. Razumite, da je to samo začasno obdobje in da vsako skrajšanje pribliza rojstvo.
- Uporabite vizualizacijo. Vizualizirajte otrok, ki se s vsakim skrajšanjem giblje globlje v malično. Uporabite besede: odprt, velik, ogromen, mehek, širok za maternico. Ostane zrelaksen med skrajšinji in pustite telu, da dela.
-
Opomba urednika: Vemo, da vzgoja otrok lahko je težka. Zato smo posvečeni olajšanju vašega življenja z najnovejšimi in najboljšimi nasveti starševstva in izdelki. Želimo vas obvestiti, da, če se odločite kupiti en izdelek, ki je v tem prispevku preds -
Zakaj moram skrbeti za svoje telo? Učenje nege telesa je del odraščanja. Ko postaneš starejša, se tvoje telo spreminja, ko postaneš ženska. To imenujemo puberteta. Med puberteto dobiš: mastno kožo in lase lase, ki rastejo pod pazduhami, nogami in v -
Med vsemi potencialnimi težavami, ki jih vaš dojenček lahko doživi, je popkovnica ena najpogostejših. Popkovnica, ali popkovni dermatit, je ena najpogostejših kožnih težav pri dojenčkih in otrokih, ki prikaže med 7 in 35 % dojenčkov v kakšni točki,
