Kako lahko dobim moj 8 mesec star dojenček spi vso noč ?

Pogled na njen osem - mesečni dojenček spi mirno vso noč , je nekaj, kar vsaka mama si želi . Odzivanje na nočno budnosti odosem mesecev starega lahko ogromno . Skrbi spanja so pogoste na tej stopnji; Povprečen časosem mesecev starega lahko preživijo spanje vsakdana je pri 13 do 14 ur . Pri nekaterih tehnikah lahko pomaga vaš osem mesecev starega , kot tudi sebe , dobili potrebno količino spanja .
Navodila
1

Ustvarite - spanja prijazno okolje . Zaporni morebitne moteče zvoke , ki jo lahko zbudi iz spanja . Če je njena posteljica squeaks , olje spoji jo zgladi; poslati svojega psa na svoje mesto , preden laja in obrnite telefon izklopiti . Uporabite nepregledne odtenke v svoji spalnici , da se prepreči zore žarke ji prebuja .
2

Igraj uspavalno glasbo v dojenčkovo sobo . Avdio posnetki takih zvokov kot oceanskih vodah in slapovi so na voljo na trgu . Prav tako lahko ustvarite uspavalno belega šuma na domu; na stalno play kasetofon , snemanje zvokov , kot soventilator vrti , akvarij zvokov aliura tiktaka glasno . Snemanje priljubljene uspavanke vašega otroka v svoj glas in jih vodijo igranje za njo vso noč v svoji sobi . Igranje na primer pozna zveni ponavljajoče se lahko pomirili in pomirjajo otroka spati vso noč .
3

Sestaviti spanjem rutine in rituale . Po Ask Dr. Sears , dojenčki, ki imajo redni urnik pred spanjem in obredni rutinsko zaspi lažje in ponavadi traja dlje . Vadite otroka zaporedje toplo kopel in nego ali rock ali petje uspavank , preden ga je dala v posteljo . Ko navajeni na rutino , da vaš otrok povezuje dejavnosti spat in njegovo telo dobi programiran drift off , da samodejno spati .
4

Nastavitev NAP rutine za vaš osem mesecev starega . Izberite čase na dan, ko ste najbolj utrujeni in uleže ob istem času . Ali to za približnoteden dni , da dobi on uporablja za merjenje časa rutinsko. Dojenčki , ki imajo redni urnik nap v dopoldanskem času , so bolj verjetno, da spati več ponoči , po Ask Dr. Sears .
5

Poiščite začetne simptome bolečine . Zob bolečine lahkopogost razlog za vašega otroka ponoči nespečnosti . Preverite za mokroto na Prevleko spodnji glavi , izpuščaj na brado in lica s Drool kakor tudi otekle in razpisne dlesni in svetlo vročina povzročila . Posvetujte se s svojim zdravnikom, da bi našli načine za zmanjšanje začetne nelagodje in druge načine za izboljšanje nočno spanje .

Previous:

Next:

  • R in R:Ponavljanje in rima
    R in R:Ponavljanje in rima Ponavljanje naredi knjige predvidljive, mladi bralci pa radi vedo, kaj se bo zgodilo. Kaj potrebujete: Knjige s ponavljajočimi se stavki Kratke rimane pesmi Predlogi za knjige: Aleksander in grozni, grozni, nič d
  • Nasveti za spanje dojenčkov od izkušenih staršev
    V tej objavi smo sodelovali z LectroFanom, da bi našli NAJBOLJŠE nasvete in trike za spanje za dojenčke, vendar so vsa mnenja naša. Ta objava vsebuje tudi partnerske povezave. Poznavanje tistih, ki so šli pred nami, je dobro znanje, ki samo čaka, da
  • 101 dejavnost na plaži za otroke
    Malo stvari je boljše od sončnega, slanega dneva na plaži. Toda bodimo iskreni, dela je veliko in na žalost lahko malčki hitro izgubijo zanimanje – razen če imate arzenal izjemnih aktivnosti na plaži za otroke. Ne glede na to, ali vaša družina obisk