Kako : Ferber metoda

metoda Ferber jesistem za spanje dr Richard Ferber izumil za dojenčke . Ko uporabljate metodo Ferber ali Ferberize , učite svojega otroka , da sebe dal spati z dajanjem njen krik za določen čas; si potem šel in jo tolažil . Ta program osredotoča več na starševskem umirjanju samozaposlene pomirja dojenčke . Začeli to metodo pri dojenčku , ki je 4 do 6 mesecev starosti ali starejši in ki nima zdravstvenih motenj spanja ali resna vprašanja ločevanja .
Navodila
Priprava
1

Razviti spanjem rutinsko za vašega otroka . Vključujejo med tuširanjem , poslušanje glasbe mehko , branju knjige in snuggling . Ponoviterutinsko vsak večer , da opozori svojega otroka , da je čas za spanje .
2

Ukinite nobenih nočnih krmljenja pred začetkom postopka Ferber . Krmljenje nadomestiti z drugim starševskega združenja , kot zibanje ali crkljanje .
3

Daj otroka spat v posteljo ali posteljico , ki je v dosegu sluha. Imajo svoj ​​spanec v svoji sobi ali drugem prostoru , vendar se prepričajte, mesto gre spat , jeisti kraj se zbudi . Imejte ureditev spalne skladni iz noči v noč.
Process
4

Vpis otroka v svoji bajti na prvo noč Ferberizing . Daj jo v posteljo budni, zaspani in pripravljen, da zaspi . Zapusti sobo in pustila jokati za pet minut . Potem ko so se pet minut je minilo, pojdite na in nudijo udobje : govoriti z njo nežno in zbadanje hrbet ali trebuh . Jo tolažil , za 2 do 3 minute , a ji ne poberem za krmo ali jo žur. Zapusti sobo , ko jo je tolažil .
5

Naj ji jokal za 10 minut in ponovite postopek tolažba . Potem spet zapusti sobo .
6

Naj njen krik za 15 minut in ponovite postopek tolažba . Imejte izmenično z 15 minutah jok in dve do tri minute v tolažba za preostanek prve noči , dokler vaš otrok zaspi . Ponovite urnik , če joka ponoči , začenši z minimalno čas čakanja in dela nazaj do največjega času.
7

Daj otroka spat buden , ampak zaspanosti v njeni zibelki na drugo noč . Ponovite postopek od prejšnje noči , ampak spremenite čas v intervalih do 10 minut , 15 minut in 20 minut , z obdobji tolažba vmes. Naj bo 20 - minutne intervale , dokler vaš otrok zaspi .
8

Vpis buden , ampak zaspanosti otroka v svoji bajti na tretji noč. Ponovite postopek , ampak uporabljajo 15- , 20- in 25 - minutne intervale izmenično z tolažba . Nadaljevati to vsako noč , povečanje intervale pet minut vsako noč . Do konca tedna , bi morali videti izboljšanje vašega otroka sposobnost sama uspavala pred spanjem in pomirjajo sama sredi noči .

Previous:

Next:

  • Fizična naklonjenost in dotik:koliko otroci potrebujejo in kako jim dati dovolj v času COVID
    Ljubezen in naklonjenost. Vsak otrok jih potrebuje. Toda odkar je prizadela pandemija COVID-19, vsi živimo šest metrov narazen. Objem ali celo dotikanje je med zadnjimi stvarmi, ki si jih starši želijo, da bi njihovi otroci počeli s komer koli zunaj
  • Soba v sobi
    Zabavajte se s svojim otrokom in vključite njegovo domišljijo s to dejavnostjo v zaprtih prostorih. Soba v sobi Navodila V otrokovem umu lahko tudi najmanjši kotiček ali razpoka postane zatočišče, trdnjava ali čajnica. Ustvarite svoj otrokov la
  • Tveganja za nosečnost so zdaj zaradi podnebnih sprememb za temnopolte mame še večja
    Nedavni umori Georgea Floyda, Ahmada Arberyja in Breonne Taylor med neštetimi drugih temnopoltih Američanov, od ZDA zahteva, da si natančno ogledajo svojo stoletno pajkovo mrežo rasnih krivic. Ena, ki še naprej preganja temnopolte ženske med nosečnos