• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako uspeti uspati 2 tedna star otroka

V prvih tedneh življenja novorojenčki ne razlikujejo med nočjo in dnem. Spijo mnogo ur iz dneva, a ne vedno tiste ure, ki bi jih njihovi skrbniki želeli. Čeprav nič ne more naučiti novorojenčka razlike med dnem in nočjo, redne rutine pred spanjem lahko spodbujajo zdrave navade spanja pri zelo mladih otrokih in jim pomagajo urediti dobre vzorce spanja, ko rastjo.

Kaj boste potrebovali

• Kroh, bazen ali druga ločena postelja, posebej za otroka.

Navodila

1. Prepričajte se, da je otrokova postelja varna. Vedno položite otroka na hrbet za spanje. Zdravniki so ugotovili, da je to najvarnejša pozicija za zmanjšanje sindroma nenadne smrti dojenčka (SIDS). Iz istega razloga nikoli ne položite plišanih igrač, blazin ali ohlapnih odej v otrokovo posteljo. Ti lahko povečujejo tveganje za SIDS ali zadusitev.

2. Pri dveh tednih starosti otrok še vedno uči razliko med nočjo in dnem. Pomagajte mu pri tem z ohranjanjem svetlobe nizke in gospodinjstva tiho med in po času za spanje. Če morate vstati, da dojite ali spremenite pelenko noče, ne igrajte s otrokom ali ne govorite z njim. Namesto tega opravite nalogo čim bolj tiho in mirno, da sporočite otroku, da je zdaj čas za spanje.

3. Razmislite o rutini pred spanjem. Čeprav je dva tedna star otrok premlad za razumevanje knjige, branje v jahalniku po nočnem dojenju je način za ustanovitev tradicije, ko otrok raste. Topel kopal pred spanjem lahko pomaga otroku, da se opusti. Znana uspavanka se lahko hitro postane uteha, ki uspi otroka, ko je rutina vzpostavljena. Ohranjanje rednega časa za posteljo je dobra ideja. Čeprav vaš otrok v zgodnjih tednih ne spi povsem po urniku, bo kmalu pričakovala čas za spanje in bo manj verjetno, da bo se upirala, če se dogaja ob istem času vsako noč.

4. Pričakujte, da se otrok zbuja za jed. Novorojenčki potrebujejo jesti vsakih dve do štiri ure. Njihovi želodci so preprosto premajhni, da bi zadržali dovolj hrane, da bi jih ohranili srečne dlje kot to. Vaš otrok bo verjetno potreboval jesti večkrat noče v najzgodnejših dneh in tednih življenja. Nočni zbudki in jedi so popolnoma normalni. Prepričajte se, da ohranite te nočne dojenja mirne, da se otrok lahko enostavno vrne v spanje.