Ali lahko otroci globoko spijo z belim hrupom?
Priznajmo si, nekateri otroci bolje spijo kot drugi. Iskanje tega, kar deluje za vsakega otroka, je pogosto težavno in vključuje veliko poskusov in napak. Beli hrup je ena metoda, ki jo mnogo staršev neumirjenih kojencev uporablja, da pomagajo svojim otrokom – in sebi – dobiti nekaj nujno potrebnega odmora.
Vrste belega hrupa
Na voljo je veliko različnih oblik belega hrupa za starše. Po mnenju Parents Magazine, so otroci rojeni navajeni na hišne hrupe, kot so usisalnik ali posudnik. Nekateri od teh zvokov so naravno umiritev za njih in spodbujajo globoko spanje. Drugi otroci odzivajo na radijski šum ali stroj za beli hrup. Zvoki narave in drugi posnetki belega hrupa so na voljo na CD ali v formatu MP3.
Uporaba belega hrupa
Ko starši odkrijo另类 najljubšo vrsto belega hrupa, morajo najti način, kako ustvariti hrup v neposredni bližini njihova spajočega kojenca. Postavitev kojenčke ali igralnega dvorišča v družinskem življenjskem prostoru med dopoldanskim spancem je en način, da pomagate vašemu otroku, da sliši hišne hrupe med spanjem. Bolj občutljivi spajalci morda potrebujejo, da so skriti v otroški sobi, da dobro spijo. V tem primeru starši lahko postavijo stroj za beli hrup, CD ali MP3 predvajalnik ali drugo napravo za ustvarjanje hrupa v otrokovi sobi.
Prednosti belega hrupa
Splošen konsenzus med starši neumirjenih kojencev je, da uporaba belega hrupa kot pomoč pri spanju deluje. Sleepwell, proizvajalec strojev za beli hrup, predlaga, da beli hrup nadomesti glasnejše, nenadne hrupe s stalnimi, umiritev hrupom, kar omogoča globlejši spanje. Mnogi otroci hitro odzivajo na beli hrup. Gwen Dewar, Ph.D., poroča, da je 80 odstotkov kojencev v eni študiji zaspalo v petih minutah med poslušanjem belega hrupa, v nasprotju z le 25 odstotki, ki so zaspali brez njega.
Skrbnosti glede belega hrupa
Čeprav so uspehi in prednosti belega hrupa, raziskave kažejo na nekatere skrbnosti za upoštevanje. Edward Chang in Michael Merzenich, ki sta raziskovala učink hrupa na laboratorijske podgane, poročata, da lahko dolgotrajna izpostavljenost hrupov kot kojenček zamudi, a ne prepreči, normalni razvoj slušnih procesov v možganih. Dewar predlaga, da starši, ki želijo uporabiti beli hrup za umiritev svojih kojencev, a so zaskrbljeni zaradi učinkov, morda želejo uporabiti stroj s časovnikom za uravnavanje količine izpostavljenosti belemu hrupu.
-
Je razburiti, ko otrok ne posluša navodil. Ko ste zamaknjeni s časom in otrok ne želi premičati, je to še posebej frustrirano. Pomembno je, da otroka naučite poslušati takoj ob prvem povabilu. Sicer se ignoriranje vaših zahtev lahko spremeni v običaj -
Vaš dvioletni otrok bi moral jesti tri zdrave obroke na dan, plus eno ali dva prigrizka. On ali ona lahko je enako hrano kot ostala družina. Z njegovimi izboljšanimi jezičnimi in socialnimi veščinami se vaš otrok lahko postane aktiven udeleženec ob o -
Avtorica: Claire McCarthy, MD, FAAP Materno mleko je hrana, naravno zasnovana, da najbolje zadošča potrebam človeških bebij. Ima vse nujne hranila, v prav točnih količinah, in je enostavno za prevarjanje. Poleg prehranskih prednosti, tukaj je odličen
