Koliko ur Ali17 mesec star Sleep
? Morda se zdi, kot majhni otroci ne želijo spati , ampak jih dejansko potrebujejo več spanja kot odrasli . Spanje bo spodbujala svojega 17 mesec star za zdrav telesni in duševni razvoj , in to mu bo pomagalo , da so srečni in zadruge ves dan . Ne da bi dobili dovolj spanja , bo vaš malček bo tečen in moteče . Pazite, da vaš stari 17 mesec dobi dovolj spanja bo zagotovila njegovo dobro počutje, kot tudi počitek in blaginjo vsem ostalim v družini .
Priporočeno količino spanja
potrebe vsakega otroka, ki se bo drugačna, vendarspletna stran National Sleep Foundation priporoča, da malčki v starosti 1 in 3 leta dobili vsaj 12 do 14 ur spanja na dan. To spanja lahko pridejo v različnih korakih za različne malčke . Na primer , naj bi svoj 17 mesec star je na eno počitek na dan , vendarNAP lahko traja kjerkoli od enega do treh ur . Kako dolgo bo vaš otrok NAP vplivajo , kako dolgo spi ponoči . Ni važno, kako sespanja razpadla , tako dolgo, kot vaš otrok dobi priporočeno količino spanja v tem 24 -urnem obdobju , bi moral biti v redu .
Sleep in zdravje
posledice niso dobili dovolj spanja lahko več kot Raskliman otroka. Ameriška pediatrična akademija ' HealthyChildren.org pravi, da je pomanjkanje spanja povezano z nekaterimi možnimi resnimi zdravstvenimi vprašanji , vključno z anksioznost in depresija , debelost , sladkorna bolezen, težave imunitete in pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti . Ni , da bi dobili dovolj spanja lahko tudi kratkoročne posledice za razpoloženje , ki lahko vplivajo na odnose v družini in učenje .
Spodbujanje Good Sleep Habits
Starši lahkoaktivna vloga za pomoč njihovi malčki zdrave navade spanja . Spletna stran National Sleep Foundation spodbuja dosledna spanjem rutinsko in tolažba in dosledno spalno okolje . Razvoj otroka strokovnjaki na spletni strani Kids zdravja pravijo, da je trebarutinsko traja približno 15 do 30 minut in lahko vključujejo ščetkanje zob , branje zgodb skupaj ali poslušanje glasbe mehko . Ključno je, da storijo enako stvar, vsak večer in ob istem času . Vaši dejavnosti inokolje je treba vse zasnovan tako, da pomirjajo vašega otroka spat . HealthyChildren.org predlaga ohranitev višine luči in hrupa nizka, zaradi česartemperatura nekoliko hladneje . Spletna stran priporoča tudi daje otrokulovie ali varnost objekta , in to odsvetuje omogoča otroku , da ima televizijo v svoji spalnici .
Ovire za način mirovanja
Kljub trudu lahko vaš 17 mesec star občasno težave s spanjem . Številni dejavniki lahko motijo spanec vašega malčka , vključno zob , bolezen , ločitev anksioznosti in celo nočne more . Ohrani svoje rutine , in zagotavljajo udobje in zagotovilo za vaš malček . Vaš skladni prisotnost bo mu pomagal premagati te težave s spanjem in ponovno vzpostavitev zdravstvene navade . Če se težave s spanjem trajajo več kot teden ali dva , se pogovorite s svojim pediatrom se prepričajte, da so bolj resne zdravstvene probleme, nevzrok .
-
Prvo inkarnacijo sodobne zobne vile je mogoče zaslediti do Chicago Daily Tribune članek iz leta 1908, čeprav je dejansko zgodovino te priljubljene majhne dame, oblečene v tutu, mogoče zaslediti še dlje – vse do evropskega srednjega veka, ko je postal -
Kaj je spodbujevalni spirometer? Spimulacijski spirometer je ročna naprava, ki ljudem pomaga pri počasnem jemanju, globoki vdihi. To je kot vadbena oprema za pljuča, da ostanejo močna in dobro delujejo. Zakaj otroci potrebujejo spodbujevalni spir -
Izbira urnika obiskov otrok, ki ustreza vam, vašim otrokom, in vaš bivši je ena najpomembnejših odločitev, ki jih boste sprejeli kot starš samohranilec. Seveda lahko preizkusite vedno priljubljeno možnost »izmeničnega vikenda«, vendar morda ni najbol
