Kako izračunati, koliko spanjaBaby Needs
Vsak otrok je drugačen, vendar je večina sledijo podobne vzorce spanja . Na splošno , dojenčki potrebujejo dvakrat toliko spanja kot odrasli . Pomanjkanje spanja lahko vpliva na razvoj , razpoloženje in imunski sistem . Z vedela , kaj naj pričakujem , lahko poskrbite, da vaš dojenček dobi dovolj spanja, ki vam bo dala priložnost, da dohitijo na nekaj dragocenega zapiranje oči sami.
Navodila
1
Sprejmi , da vaš dojenček spal vzorci so lahko nepredvidljivi in da znesek spanja , ki jih potrebuje bo spremenilo , saj je raste . Novorojenčki potrebovali med 16 in 20 ur spanjadnevno , običajno v dvo- do štiri -urnih odsekih , glede na kaj naj pričakujem. To lahko traja več mesecev , zadojenčka , da se usede v vzorcu spanje za daljša obdobja, ponoči in krajših odsekih čez dan , pravi BabyCenter . Nekateri dojenčki se usede v dobri spanja rutini hitro , drugi pa trajaveliko dlje . Sprejeti, da se lahko odziva na nočnih zahtevam vašega otroka za hranjenje , Plenic spreminjajo in tolažba za pomemben odsek časa .
2
Bodite pozorni na znake , da je vaš dojenček potrebuje več spanja . Ona lahko razburjanja , jok , zbadanje oči ali dal roke do ušesa . Pomembno je , da se zavedajo teh signalov , saj imajo lahkopreutrujen dojenček težave z uspavanjem . Poravnati jo dol v mirnem prostoru , pazite, ona je udobno .
3
Naučite svojega otroka razliko med dnevom in nočjo , da bi mu pomagal priti v navado spanje za daljša obdobja ponoči . BabyCenter priporoča stalno interakcijo z vašega otroka , ko je v pripravljenosti v dan , vodenje sobno svetlo in dobili ga uporabljajo podnevi zvoke , kot so radio in telefon . Kadarkoli se zbudi ponoči , obdržati sobno temno in hrup na minimum . V starosti od 6 do 12 mesecev , lahkodojenček spal do 11 ur ponoči indodatne tri do štiri ure čez dan , pravi , kaj naj pričakujem .
4
Pričakujte dojenčkovo spanje zahteve za zmanjšanje kot ona raste . Do takrat, ko ji jemalček , ona je verjetno, da potrebujejo od 10 do 13 ur spanja , ki lahko vključujejo popoldanski dremež na eno do tri ure.
-
Moj sin obožuje svojo varuško! pravi Rebecca W. iz Scottsdalea v Arizoni. Kuha samo njegovo hrano, nič za družino kot celoto, ponudila pa je tudi vse, vključno z gospodinjstvom, opravki in kuhanjem! Čeprav je ta položaj idealen, zagotovo ne bo norma -
Zanesljiva skrb za otroka je pomembna za vsakega starša. Pomirja vas in vam omogoča, da se osredotočite na delo, saj veste, da je za vaše otroke poskrbljeno v varnem prostoru. Ko načrti propadejo ali se spremenijo, je prav tako pomembno, da poznate s -
Kaj je sindrom HELLP? Sindrom HELLP, ki je lahko življenjsko nevaren zaplet nosečnosti, se pogosto šteje za različico preeklampsije. Čeprav natančna statistika ni znana, naj bi se sindrom HELLP pojavil pri eni do dveh od vsakih 1000 nosečnosti in p
