• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kdaj naj bi dojenčki prešli iz začimbe v celo mleko?

Večina 12-mesečnih dojenčkov je pripravljena na prehod na celo govedje mleko, a to ne bi smelo popolnoma nadomestiti začimbe. Kdaj torej dojenčki prenehajo piti začimbo?

Mnogi starši razmišljajo o prehodu od začimbe k celemu govedjemu mleku, ko njihovo otrok doseže eno leto starosti. Najbolje je, da se prehod opravi postopno. Prav tako je pomembno razumeti, kako se pravilno preiti na celo govedje mleko. V tem času lahko svojega dojenčka pomagate na različne načine.

Nadaljujte z branjem, da boste izvedeli, kdaj večina dojenčkov preneha piti začimbo in kaj lahko storite, da jim pomagate.

Kdaj prenehati z začimbo in začeti z mlekom za dojenčke?

Ni nastavljenih pravil, kdaj bi dojenček, hranjen z začimbo, moral prenehati s pišanjem. Večina strokovnjakov priporoča postopno odvajanje med 12. in 18. mesecem starosti. Ko se odvajanje začne, lahko dojenčki starejši od 12 mesecev uživajo celo govedje mleko.

Po mnenju Ameriške akademije pediatrije (AAP) lahko dojenček starejši od 12 mesecev uživa celo govedje mleko kot del uravnotežene prehrane, ki vsebuje trdna hrana, kot so celozrnata žita, sadje, zelenjava, strukovine, mlečni izdelki in meso.

Če je vaš dojenček imel občutljivost, netoleranco ali alergijo na začimbo na bazi govedjega mleka ali ima druge alergije, se posvetujte s pediatrom pred uvedbo govedjega mleka.

Ali naj bi dojenčki prešli na celo mleko?

To je izbira staršev, ali preiti na govedje mleko ali ne. Morda želite poskusiti različne druge pijače in izpustiti govedje mleko. vendar, če se odločite za prehod na govedje mleko, razumite, da je odvajanje postopen proces, ki traja nekaj tednov. Upoštevajte naslednje ukrepe pri prehodu dojenčka starejšega od 12 mesecev na celo mleko.

• Zamenjajte eno dojitje začimbe na dan z celim govedjim mlekom. Lahko razmislite tudi o zamenjavi enega dojitja materninega mleka, če je vaš dojenček večinoma dojen z materninim mlekom.

• Začenite z uvedbo ene skodelice (240 ml) celo mleka v enem dojitju. Poslužite celo mleko v skodelici s snopom (sippy cup), da zmanjšate tveganje za zobno кариес, povezano s podaljšano uporabo mlečnih steklenic.

• Če dojenček ne marenda okusa celo govedjega mleka, zmešajte enake dele celo mleka z maternim mlekom ali pripravljeno začimbo. Postopno zamenjajte materno mleko ali začimbo z govedjim mlekom. Ne mešajte neposredno prahu začimbe z celim mlekom.

• Celo mleko lahko poslužite skupaj s trdno hrano kot del obrokov. To lahko pomaga prekriti okus mleka.

• Po mnenju Ameriške akademije pediatrije (AAP) naj bi otroci od 12 do 24 mesecev dnevno uživali dve do tri skodelice (16 do 24 unč) celo mleka. Količino lahko razdelite na več dojitev na dan.

Ne poslužujte več kot tri skodelice celo govedjega mleka na dan. Če imate skrbi, ali vaš dojenček dobi dovolj prehrane, ali želite upoštevati krepljeno govedje mleko, se pogovorite s pediatrom vašega dojenčka.

Ali je celo mleko enako hranilno kot začimbno mleko?

Komercialne začimbe za dojenčke so enostavne za prevarjanje. Poleg tega so krepljene z nujnimi hranili, kot so železo in vitamin C, ki jih govedje mleko nima. Zato je treba izbrati začimbo pred govedjim mlekom, ko gre za dojenčke mlajše od 12 mesecev.

Vendar hranjenje z začimbo po 12. mesecu starosti morda ni nujno. Po mnenju CDC malčiči starejši od 12 mesecev ne potrebujejo dojenčke ali malčičje začimbe, kakor bi jih mlajši dojenček potreboval. Namesto tega jim lahko poslužite celo govedje mleko ali krepljeno govedje mleko. Dojenčki starejši od 12 mesecev uživajo širok spekter trdnih hranil za rast, razvoj in zadovoljitev svojih hranilnih potreb. Celo govedje mleko lahko postane dodatek k uravnoteženi prehrani in zagotovi dojenčku prehrano.

Opomba: Za malčiče z zamudom rasti, razvojnimi zamudami, ledvičními težavami ali železno deficiteno anemijo, pediatar morda priporoča uporabo začimbe namesto celo govedjega mleka.

Kakšen tip mleka je primeren za malčiče?

Celo govedje mleko je najbolj primerno za malčiče, saj vsebuje maščobo, ki lahko pomaga pri njihovi rasti in razvoju možganov. Prav tako vsebuje kalcij in vitamin D, nujni za razvoj kostmi, zobmi in mišic. Ni priporočljivo dati nizekomaščobno ali obreznjeno mleko (brezmaščobno mleko) dojenčkom mlajšim od dveh let.

Starši upoštevajo sojino mleko, če je dojenček alergičen ali netoleranten na govedje mleko ali ne marenda okusa govedjega mleka. Raziskave kažejo, da posamezniki z alergijo na mleko lahko imajo tudi alergijo na sojo. Prav tako komercialno sojino mleko, na voljo v supermarketih, morda ni primerno za dojenčke. Pogovorite se s pediatrom za najboljši tip sojininega mleka za vašega dojenčka.

Druge alternative, ki jih starši morda upoštevajo, so mleko iz riža, ovsa, kokosa ali mandljev. Vendar rastlinska mleka (razen sojininega) običajno niso priporočljiva za dojenčke mlajše od dveh let zaradi njihove nizke maščobne, beljakovinske in kalcijeve vsebnosti.

Če je vaš dojenček alergičen ali netoleranten na govedje mleko, se posvetujte s svojim pediatrom. Vaš pediatar morda predlaga alternative, kot so hidrolizirano govedje mleko ali sojina začimba, krepljena z zadostnimi hranili, nujnimi za starost dojenčka.

Kaj so druge pijače, ki jih malčiči lahko pijejo po prvem letu starosti?

Celo mleko in navadna voda sta priporočeni pijači za malčiče starejše od enega leta. Lahko poslužite alternative k govedjemu mleku, kot je krepljeno sojino mleko, po posvetu s pediatrom.

Malčiči ne bi smeli uživati pijač, bogatih s sladkorjem, aditivi in konzervansi. Če je vaš malčič rad da piča sadni sok, podajte mu ne več kot štiri unče (pol ovice) 100-odstotnega sadnega soka, občasno. Nikoli ne poslužujte gazirane pijače in energetskih pijač malčičem. Lahko poslužite domače sadne nektarje, narejene iz celotnega sadja in jogurta/mleka v minimalnih količinah.

Zakaj govedje mleko ni priporočljivo pred 12. mesecem?

Razen, če ga priporoči pediatar, darilo govedjega mleka pred 12. mesecem ni priporočljivo zaradi naslednjih omejitev.

• V govedjem mleku so nizke ravni nujnih hranil, kot so vitamin C, vitamin E, niačin, cink in kakovostna maščoba. Ta hranila so nujni za zdravo rast in razvoj dojenčka/malčiča.

• Visoka koncentracija beljakovin in mineralov v govedjem mleku lahko obremeni neredne ledvice mladega dojenčka.

• V govedjem mleku je nizka vsebnost železa v primerjavi z maternim mlekom in železom krepljeno začimbo. Poleg tega kalcij in kazein, najdeni v celovitem govedjem mleku, inhibirajo vdajanje nehemskega železa pri dojenčkih mlajših od 12 mesecev.

• Njegova beljakovina draži gastrointestinalno preobleko, kar povzroči skrivno krvarenje, ki lahko privede do železno deficiterne anemije (IDA).

Opomba: Malčiči lahko razvijejo IDA tudi, če uživajo velike količine govedjega mleka (več kot tri skodelice ali 710 mililitrov na dan) v povezavi s prehrano, ki pomanjkuje železom bogatih hranil.

Dojenčki lahko prenehajo piti začimbo in preidjo na govedje mleko med 12. in 18. mesecem. Vendar pazite, da je ta prehod postopen in poteka čez več tednov. Začnite z zamenjavo ene začimbne dojitve na dan z majhno skodelico celo mleka. Lahko poslužite mleko tudi medtem, ko jedo trdno hrano. Celo mleko je najbolj primerno za otroke nad 12 meseci. Vendar, če je vaš dojenček alergičen nanj, lahko upoštevate sojino mleko. Vendar se posvetujte s svojim pediatrom, da razumete, katera alternativna mlečna opcija je najbolj primerna za dojenčke.