• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

12 varnih eteričnih olj za dojenčke in kako jih uporabiti

Eterična olja imajo številne terapevtske in zdravilske lastnosti. Čeprav jih lahko uporabimo pri dojenčkih za aromaterapijo in splošne namene, moramo pozirati na osnovne smernice, da preprečimo škodljive učinke.

Eterična olja so aromatična, koncentrirana olja, pridobljena iz različnih delov rastlin, kot so listi, cvetovi, semena, kora ali plodi. Uporabljajte jih vedno pod vodstvom certificiranega zeliščarja ali strokovnjaka za aromaterapijo, da boste poznali pravo doziranje in metode uporabe.

Nadaljujte z branjem, saj vam nudimo pregled eteričnih olj za dojenčke, njihovo varnost, primeren starost za uporabo in preventivne ukrepe za izogibanje škodljivim učinkom.

Ali so eterična olja varna za dojenčke?

Če se uporabijo pravilno, so eterična olja varna in ponujajo več koristi dojenčkom. Vendar je bolje uporabiti užitna, rastlinska olja, kot so sladko mandljevo oljo, neparfumirano kokosovo oljo in sezamovo oljo, brez kakršnega koli vonja na občutljivo kožo dojenčka. To je zato, ker dojenčki pogosto lizajo ali sesajo svoje telesne dele. Prav tako kakršnikoli vonj lahko prenadomesti dojenčkov čute in živčni sistem.

Če načrtujete uporabo eteričnih olj pri dojenčkih, je dobro posvetovati se s certificiranim aromaterapevtom ali praksevcem za eterična olja.

Katera je pravila starost za uporabo eteričnih olj pri dojenčkih?

Mladi dojenčki imajo tanKo, preponljivo kožo, ki je občutljiva na eterična olja. Zato uporaba eteričnih olj pri dojenčkih mlajših od treh mesecev ni priporočljiva. Pri dojenčkih starejših od treh mesecev vrsta eteričnega olja in namenjena uporaba določata primerno starost. Pogovorite se s strokovnjakom za eterična olja, da ugotovite, ali je določeno eterično olje primerno za starost vašega dojenčka.

Katera eterična olja so varna za dojenčke?

Tukaj je seznam 12 eteričnih olj, ki jih lahko uporabite za svojega dojenčka po posvetu z zdravstvenim zagotoviteljem.

1. Lavanda (Lavandula angustifolia)

Lavenduljevo olje ima umiritev učinek na telo in uma. Lahko ga nanesete na dojenčke starejše od treh mesecev za zmanjševanje bolečin, olajšanje simptomov kolike in spodbujanje spanja. Masiranje in difuzija sta dva načina uporabe lavenduljega olja pri dojenčkih.

2. Kopar (Anethum graveolens)

Eterično olje koparja je bogato z bioaktivnimi spojinami, kot so karvon, limonen in fenoli. Olje ima karminaativne (zmanjšuje plin) in antispazmatične (zmanjšuje mišične skupe) lastnosti, ki lahko pomagajo olajšati simptome kolike pri dojenčkih. Koparjevo olje lahko uporabite za masiranje vašega dojenčka zjutraj ali zvečer.

3. Kamomil (Matricaria recutita or Chamaemelum nobile)

Kamomil je starodavno zdravilsko zelišče s dvema priljubljenima varietetama – nemški in rimski kamomil. Obje varieteti se uporabljata za pripravo eteričnih olj. Masiranje dojenčkov s kamomilovim oljem lahko podaljša trajajo spanja in zmanjša simptome kolike. Eterično olje rimskega kamomila lahko učinkovito deluje tudi na vzhode, sončne opekline, pelenové izjede in herpes.

4. Mandarina (Citrus reticulata)

Mandarinovo olje ima sladek vonj, ki deluje prijetno umirjujoče. Običajno je varno za dojenčke starejše od šestih mesecev. Masiranje dojenčka z mandarinovim olje pred spanjem jim lahko pomaga mirno spati. Prav tako ima antibakterijske in protoglivične lastnosti, ki lahko ohranjajo zdravje kože.

5. Sandelovo (Santalum album)

Eterično olje sandelovega je pogosta sestavina v alternativni medicini, parfumih in kozmetiku. Eterično olje ima umiritev učinek, ki pomaga zmanjšati tesnobo in brezspanje. Prav tako ima protovnetne, antioksidativne in antibakterijske lastnosti, ki lahko ohranjajo zdravje kože dojenčka.

6. Čajno drevo (Melaleuca alternifolia)

Olje čajnega drevesa ima antimikrobne, protoglivične in antioksidativne lastnosti. Njegova topicalna uporaba lahko olajša abscesse, herpes, opekline, ujed muh in lup, vdihovanje z difuzijo pa lahko olajša dihalne probleme, kot je kašelj. Razredčeno olje čajnega drevesa je varno za uporabo pri dojenčkih starejših od šestih mesecev.

7. Rožini Otto (Rosa damascena)

Rožini Otto, znano tudi kot damaščina roža, je osvežilno eterično olje, ki umirja čute. Masiranje dojenčkov starejših od šestih mesecev z oljem Rožini Otto lahko pomaga olajšati bolečine in zmanjšati tesnobo. Prav tako ima antibakterijske in protoglivične lastnosti, ki lahko olajšajo kožne probleme. Njena para lahko pomaga pri olajšanju in obvladovanju določenih alergij.

8. Kedrovo (Cedrus atlantica, Cedrus deodara, and Juniperus virginiana)

Eterično olje kedrova pridobimo s paro destilacijo iglic, listov, kore, bobičev pravega kedra, brina in ciprusa. Njegov globok, lesnati vonj sprošča telo in um, vdihovanje pa lahko olajša brezspanje in tesnobo. Kedrovo olje lahko difundirate za dojenčke, saj je topicalna uporaba splošno nepriporočljiva.

9. Palmaroza (Cymbopogon martinii)

Eterično olje palmaroze ima osvežilni cvetni vonj, ki daje sproščujoč občutek. Ima adstringentne, antibakterijske in antioksidativne lastnosti, zato je njegova uporaba pogosta v negi kože. Palmarozino olje lahko uporabite za dojenčke starejše od šestih mesecev. Difuzija je bolj primerna kot topicalna uporaba.

10. Bergamota (Citrus bergamia)

Eterično olje bergamote je znano po svojih antisepičnih in protovnetnih učinkih. V aromaterapiji se smatra za uporabno pri zmanjševanju tesnobe in stresa. Topicalna uporaba in difuzija bergamotnega olja sta splošno varni za dojenčke starejše od šestih mesecev.

11. Neroli (Citrus aurantium)

Eterično olje nerolija ima sproščujoče in umiritev učinke, ki lahko sproščijo razdraženega dojenčka. Difuzija nerolijevega olja olajša simptome tesnobe, bolečine in vnetja. Prav tako ima antioksidativne in antibakterijske lastnosti, ki lahko spodbujajo zdravje kože dojenčka.

12. Geranij (Pelargonium graveolens)

Difuzija eteričnega olja geranija sprošča um in zmanjšuje tesnobo. Prav tako ima antibakterijske in antimikrobne lastnosti, ki lahko pomagajo obvladati ekzeme, dermatitiso in glivične okužbe. Geranij lahko uporabite za svojega dojenčka, ko je starejši od šestih mesecev.

Posvetujte se s pediatrom pred uporabo eteričnih olj pri dojenčkih, ne glede na izbrano metodo uporabe.

Katera eterična olja NI varna za dojenčke?

Topicalna uporaba ali difuzija birka (sladkega) in zimzelenega eteričnega olja ni priporočljiva za dojenčke in otroke vseh starosti. Prav tako uporaba hizopa in masaijevega eteričnega olja (masiranje ali difuzija) za otroke pod dvema letoma in evkaliptusovega olja za otroke pod desetimi leti ni priporočljiva.

Nekatera eterična olja so bogata z aldehidi in fenoli, ki lahko povzročijo kožne reakcije. Cimet (kora in listi), limonina trava, kimelj, citronela, lovor, ključič, oregano in timijanovo eterično olja so znani dermalni dražilci, ki jih pri dojenčkih izogibajte.

Kako uporabiti eterična olja za dojenčke?

Eterično olje za svojega dojenčka lahko uporabite s spodnjimi metodami.

1. Topicalna uporaba: Mešanje eteričnega olja z nosilnim oljem, neparfumirano kremo ali losijonom je obvezno pred topicalno uporabo. Hladno stisnjeno mandljevo olje, sezamovo oljo, joboba olje in kokosovo oljo so naravna olja, ki jih lahko varno uporabite kot nosilna olja za dojenčke. Izogibajte uporabi oljivnega olja ali sončnicovega olja, ker lahko pri nekaterih dojenčkih poškodujeta kožno bariero. Najbolje je narediti majhen epikutan test za preverjanje alergijske reakcije pred uporabo kakršnegakoli olja.

2. Difuzija: Difuzija eteričnega olja z uporabo parilnika ali difuzorja omogoča dojenčku vdihovanje eteričnih olj. Ker so tipi difuzorjev različni, preverite smernice za uporabo mešanice eteričnih olj v difuzorju pred uporabo. Pravilno razredčite eterična olja pred difuzijo, da zmanjšate tveganje za škodljive dihalne učinke. Parna inhalacija ni priporočljiva za otroke mlajše od sedmih let.

3. Praškanje: Aromaterapijski sprej lahko pripravite z mešanjem eteričnega olja z destilirano vodo in solubolom. Solubol, znano tudi kot disperzant, je vrsta emulgatorja, ki hrani eterično olje razredčeno v vodi. Sprej z razredčenim eteričnim oljem lahko nanesete na zavese in tepih v in okoli sobi vašega dojenčka. Vendar izogibajte praskanju eteričnih olj na blazine, da preprečite nesrečno požiranje.

Lahko upoštevate katerokoli od zgornjih metod, odvisno od vrste eteričnega olja in namena uporabe. Izogibajte oralni uporabi eteričnih olj pri dojenčkih, saj so lahko toksična.

Kaj upoštevati pred uporabo eteričnih olj pri dojenčkih

Tukaj so nekateri pogoji, ki jih morate vedeti pred začetkom uporabe eteričnih olj pri dojenčkih.

1. Kemijska sestava vseh eteričnih olj se razlikuje. Zato različna eterična olja izvajajo različne funkcije.

2. Pomembno je zagotoviti kakovost eteričnih olj. Nakupujte čista eterična olja pri zaupanja vredni in ugledni znamki. Stara in primesevana eterična olja so verjetneje, da imajo škodljive učinke, kot so draženje kože in alergijska reakcija.

3. Čista olja uglednih znamk imajo na nalepki specifične informacije – običajno in latinsko ime rastline, del rastline, ki se uporabi za ekstrakcijo olja (list, cvet, seme, kora, plod ali koren), država porekla in metoda ekstrakcije.

4. Način uporabe vsakega eteričnega olja je drugačen. Nekatera olja so lahko varna za nanajanje na kožo, druga pa za difuzijo.

5. Doziranje in trajanje uporabe eteričnih olj se razlikujejo. Nekatera olja so lahko varna za uporabo v minimalnih količinah povsem občasno, medtem ko druga lahko varna za pogostejšo uporabo.

Varnostni nasveti za uporabo eteričnih olj pri dojenčkih

Upoštevajte te varnostne nasvete za varno uporabo eteričnih olj pri dojenčkih in malčičih.

1. Posvetujte se s certificiranim aromaterapevtom ali strokovnjakom za eterična olja pred uporabo eteričnih olj pri dojenčkih.

2. Uporabljajte eterična olja številčno v skladu s priporočeno dozo. Prekomerna uporaba lahko povzroči škodljive učinke, kot so nevratna poškodba kože.

3. Zamenjajte eterična olja s hidrosoli za dojenčke, ki ne morejo uporabiti eteričnih olj. Hidrosoli so vodni proizvodi z minimalno rastlinskimi spojinami. Zato so varnejše in mehkejše opcije za dojenčke.

4. Poznajte pravilen razmerje razredčevanja. Razmerje se razlikuje odvisno od vrste olja in njegove koncentracije. Lahko se razlikuje tudi glede na nosilno olje. Običajno tri do šest kap na unco nosilnega olja je varno razmerje razredčevanja za dojenčke in malčiče. Vendar vedno preverite priporočeno razmerje razredčevanja na embalaži olja.

5. Naredite epikutan test pred uporabo eteričnega olja za dojenčke in malčiče. Če vaš dojenček ima obstoječe alergije ali družinsko zgodovino alergij in občutljivosti, se posvetujte s pediatrom pred uporabo.

6. Bodite pozorni na križno reakcijo z eteričnimi olji. Na primer, koparjevo olje lahko povzroči alergijske reakcije pri posameznikih, alergičnih na družino korenjaka (korenjek, azafetida, komarčič, zelena).

7. Bodite pozorni na morebitne medsebojne dejavnosti z zdravili. Če vaš dojenček jemlje zdravila ali ima zdravstveno stanje, uporabite eterična olja po strokovnem nasvetu.

8. Takoj prekinite uporabo eteričnega olja, če vaš dojenček ali malčič kaže znake občutljivosti, kot je draženje. Nanesite majhno količino kreme, rastlinskega olja ali polno mleko za umiritev prizadetega območja.

9. Ne nanesujte eteričnega olja na in okoli poškodovane kože, saj lahko povzroči nezaželene kožne reakcije.

10. Izogibajte nanajanju razredčenega ali nerahredčenega eteričnega olja okoli oči, nosa in ust, da preprečite nesrečno požiranje.

11. Ne vodite dojenčka ali malčiča na sonce do 24 ur po uporabi eteričnega olja, da preprečite tveganje za sončne opekline zaradi fotosenzitivnosti.

12. Izogibajte podaljšani uporabi istega eteričnega olja, razen če je to usmeril zeliščar ali aromaterapevt.

13. Difundirajte eterična olja v dobro prevetranem prostoru, da izogibate prekomernemu vdihovanju olja.

14. Ne uporabite eteričnega olja za difuzijo dolgo (eno uro ali več). Difundirajte le 15 do 30 minut. Podaljšana izpostavljenost eteričnim oljem lahko povzroči slabost in letargijo.

15. Izogibajte uporabi difuzorjev, če dojenček ima astmo ali družinsko zgodovino tega stanja.

16. Hranite eterična olja izven dosega dojenčkov, otrok in ljubljenčkov.

17. Ohranite kakovost eteričnih olj s shranjevanjem v tesno zaprtih, steklenih posodah, oddaljenih od toplote in svetlobe.

18. Takoj stikajte najbližjo toksikološko enoto, če malčič nesrečno požre eterično olje. Otroku lahko date piti celo ali dvodstotno mleko za zmanjšanje tveganja. Ne sprožajte bruhanja.

19. Perite oko z veliko hladne vode, če eterično olje nesrečno pride v dojenčkovo oko. Obiščite pediatra ali oftalmologa.

20. Ne segrevajte eteričnih olj neposredno, saj so visoko vnetljiva. Hranite jih oddaljeno od sveč in drugih virov toplote, kot so kuhinjski šporeti.

Eterična olja nudijo različne zdravstvene koristi dojenčkom, ko se uporabijo po posvetu s zdravstvenim strokovnjakom. Čeprav jih je mogoče dati dojenčkom, zdravniki ne priporočajo eteričnih olj za dojenčke mlajše od treh mesecev. Prav tako, čeprav imajo terapevtske lastnosti, ni priporočljivo uporabiti jih kot zdravila za bolezni. Posvetujte se s strokovnjakom pred uporabo, saj kemijska sestava, doziranje in trajanje uporabe za vsako eterično olje variira. Prav tako zagotovite, da nakupujete visoko kakovostno eterično olje in ga uporabite z merijo, da izogibate škodljivim učinkom na kožo.

Infografika: Varna in nevarna eterična olja za vašega malička

Ali je vaš maliček pripravljen na aromaterapijo ali topicalno uporabo eteričnih olj? Če vaš pediatar da zeleno luč, si oglejte to infografiko, da boste vedeli:

• Varna eterična olja
• Nevarna eterična olja
• Varnо razmerje razredčevanja eteričnih olj za vašega dojenčka.