Razlogi, zakaj dojilne matere nimajo dovolj mleka
Dojilna mati želi dovolj mleka. Včasih ima težave s pridelavo – otrok potrebuje več, kot zmore dati. Če ugotovi vzrok, lahko najde rešitve za povečanje pridelave in zadovoljstvo otroka.
Urnik dojenja
Če mati ne doji vsakih 2–3 ure, pridelava ne sledi potrebam. Dojite pogosteje – to poveča pridelavo. Če delate zunaj doma in odssujete pri delu, odssujte pogosteje. Uporabite dvojni odssavalnik za hitrejše. Dojenje je učinkovitejše kot odssovanje – dojite što pogosteje, odssujte samo, ko otrok ni z vami. Odssovanje brez dojenja zmanjšuje pridelavo. Pred odssovanjem masirajte prsi s mehko brško za bebe in mislite na ljubezen do otroka – več mleka. Posvetujte se z živilcem ali pediatrom, če težave ostanejo.
Stress
Stress zmanjšuje pridelavo. Posvetite čas za sproščanje. Dovolite, da nekatera dela počakajo, povpite družino/prijatelje. Vreme se z otrokom, poslušajte sproščajočo glasbo, naredite si počitek. Otroka ne bo učinkovito dojil, če ste napet. Nekateri otroci povsem zavrnejo dojenje, če je mati napeta. Sproščajte se pred dojenjem.
Nočno dojenje
Več spanja in manj stresa noče, če otrok spi z vami. Skupno spanje poveča nočno dojenje in pridelavo. Sucak zmanjšuje pridelavo, če otrok manj pogosto jede. Sucak lahko zmanjša sacno silo. Pridržite otroka blizu na navadilu za dojenje in dojite na zahtevo noče in vikendov. Ne glejte v uro. Dojite, dokler eno prsa ne izpraznite; nato preklopite. Uporabite bočno posteljo (sidecar) – varno mesto, prepreči padce in previhanje.
Prehranske težave
Prevzemajte dovolj kalorij in vode. Ne poskušajte hitro shujšati z omejevanjem kalorij – težo izgubite preko mleka. Imate vedno kozarec vode pri sebi. Dehidracija preprečuje pridelavo. Postavite steklenice vode po hiši. Izogibajte se žaliji (suši mleko). Tudi metina, metvica, origano, melisa, kopriva, petelinjčič, jasmin. Antikoncepcijske pilule lahko zmanjšajo pridelavo.
Dojilni strajk
Včasih otroci zavrnejo dojenje. Nekaj v prehrani ali zdravilu spremeni okus mleka. Zdravila jemajte takoj po dojenju. Izogibajte se žvepljivim živilom (brokolij, roženek, kelj, česen). Če otrok ne doji, odssujte, dokler ne morete znova dojiti.
-
Ko gre za govorjenje o kompleksnih in čustvenih temah, kot je rasizem, z vašimi otroki, je naravno, da se malo prestrašite, ali boste to naredili pravilno. Nekateri starši se bojijo, da predstavljanje tem, kot je rasizem, prehitro lahko škodi, a izpa -
Čas je prišel enkrat. Hallows Eve se bliža, in poleg vprašanja, ali so vsi kostumi Moane izprodani v Targetu, se starši skrbijo zaradi letosnje varnosti ob Halloweenu. Ali je v redu zajtrkovati? Če da, kakšne ukrepe sprejeti? Ali bi otroci morali no -
Opomba urednika: Vemo, da je vzgoja otrok težka. Zato smo posvečeni olajšanju vašega življenja z najnovejšimi in najboljšimi nasveti za starše in izdelki. Želimo vam sporočiti, da, če se odločite kupiti en izdelek, ki je v tem prispevku predstavljen,
