Davanje celovitega mleka dojenčku
Izmed vseh prehodov in razvoja vašega otroka v prvem letu, upravljanje njegove prehrane je lahko ena bolj težavnih zadev za navigacijo. Smernice se spreminjajo in različni pediatri lahko dajejo različne nasvete o ojenjanju dojenčkov, zlasti med prvim letom. Tukaj so nekatere trenutne smernice za to, kdaj davati vašemu otroku celovito mleko in kako ravnati z morebitnimi težavami.
Kdaj je otrok pripravljen?
Odvajanje otroka in vedeti, kdaj spremeniti njegovo prehrano iz mamilkega mleka ali mešanice v kravlje mleko, je lahko stresen prehod. Dojenčki ne bi smeli dobiti kravljega mleka sploh pred prvim rojstnim dnem zaradi zaskrbljenosti nad morebitnimi mlečnimi alergijami, anemijo zaradi pomanjkanja železa in pomanjkanjem vitamina E in bistvenih maščobnih kislin. Če je otrok še vedno dojen ob 1 letu, takojšnja dodatek njegovi prehrane s kravljim mlekom ni tako pomemben. A ko se otrok odvaja, postanejo beljakovine, B vitamini, vitamin D in druge prehranske lastnosti v mleku bolj pomembne za njegovo prehrano.
Novejše smernice Ameriške akademije pediatrije vključujejo spremembe o tem, kako in kdaj bi morali dojenčki dobiti mleko. AAP naprej priporoča celovito mleko za dojenčke od 1 do 2 let. Ključna sprememba je za otroke, ki imajo družinsko zgodovino debelosti, visokega holesterola ali zgodnje srčne bolezni; za te otroke AAP priporoča davanje 2 odstotnega mleka, ko zapolnijo 1 leto. Ob 2 letih vsi otroki, ne glede na družinsko zgodovino, bi morali piti 1 odstotno mleko. Priporočila segajo od 16 do 24 unc (480-720 ml) mleka na dan za otroke med 1 in 2 letoma.
Kako rešiti morebitne težave
Ko vaš otrok začne piti kravlje mleko, opazujte kakršnokoli neugodje, ki bi kazalo na alergijo na mleko. Nekateri mladi otroci imajo težave s prevarjanjem laktoze v mleku, in lahko pride do želodčne bolečine. Davanje manjših ojenjanj mleka, razporejenih skozi dan, lahko pomaga otroku navaditi na prevarjanje mleka.
Če otrok nadaljuje z težavami pri pijanju mleka, je morda alergičen. Mlečna alergija se včasih pokaže takoj, a pogosteje traja približno teden, da postane očitna. Medtem ko ni enega testa za preverjanje mlečne alergije, kombinacija previdnega opazovanja, testov na stolcu, krvi in koži otroka ter odpustitev mleka za določen čas bo pomagala pediatru ugotoviti, ali otrok ima mlečno alergijo.
Drugi mlečni izdelki so morda bolj učinkoviti za zagotavljanje prehranskih potreb otroka. Laktoza v jogurtu je lažje prevarljiva za male otroke; druge prednosti jogurta vključujejo višjo raven kalcija in vključitev zdravih bakterij. Ne odpuščajte, če vaš otrok takoj ne marame mleka ali jogurta. Otroci morda potrebujejo poskusiti novo hrano večkrat, preden jo sprejmejo.
-
Kako starši vzorčijo dobre poslušne veščine? Poslušajte bolje, se naučite več V enem od Family Circus stripov, se mala deklica ogleda svojega očeta, ki bere časopis, in pravi: „Oče, morate poslušati me z očesi kot z ušesi.“ Ta izjava pové čezmer -
Kaj je potrebno od partnerja za uspešno domačo šolanje?Domača šola najbolje deluje, ko en starš lahko posveti pozornost, medtem ko drugi izpolnjuje bistvene vloge podpore. Ker domačа šola zahteva takšen velik časovni zavezanost, je oseba, ki nima pol -
Pomaganje otrokom pri učenju o branju Ustvarjajte povezave Zakaj brati knjigo otroku, ki še ne pozna pomena besede – ali besed sploh? Zakaj peti malcku, ki ne more razumeti vaše pesmi? Obje aktivnosti pomagata otrokom ustvarjati povezave med beseda
