Kdaj lahko moj dojenček jede zelene paprike?
Kdaj uvedete papriko v prehrano vašega dojenčka, je manj odvisno od njene sposobnosti prevarjanja zelenjave in bolj od tega, kako jo pripravite. Kosci surove paprike lahko predstavljajo tveganje za dušenje pri otrokih mlajših od 4 let. Pravilno pripravljena pa je paprika dober vir vlaknin, vitamina A, železa in vitamina C za vašega otroka, že od približno 6. meseca starosti.
Varno poslužitev surove
Starejšim dojenčkom, ki imajo že zobe in dobro žuejo, lahko poslužite tanke proge surove paprike. Dejansko so odlična prstna hrana, zlasti če jih poslužite z namazom. Če je lupina posebej debela, jo lahko odstranite s skobljarjem za zelenjavo ali majhnim nožem. Ohranite proge dolge in izogibajte se velikim kockastim kosem paprike, ker ti bolj verjetno predstavljajo tveganje za dušenje. Ameriška akademija pediatrije priporoča, da so kosci surove zelenjave manjši od 1,27 cm. Drug način poslužitve surove zelene paprike dojenčkom je, da jo nasekate drobno, zmešate z sirčnim namazom in jo uporabite kot namaz za sendviče ali dip.
Druge varne priprave
Zelene paprike lahko poslužite dojenčku tudi v skuhanem obliku. Pripravite pečene cele paprike, polnjene s integralnim rižem, morda zmešanimi z malo meljano puranovo ali govejjim mesom. Drobno nasekajte zelene paprike in jih dodajte v pečice in golaž; toplota jih zmehka, medtem ko se jed kuhа. Francosko jed ratatouille, ki je sestavljena iz mešanice zelenjave, vključno s cukinijo, paradižniki, jajčevec in paprike, pohitreno kuhane na pečici ali v pečici do mehkote, je primerna hrana za dojenčke.
-
Nane pogosto preživijo 8+ ur na dan z družinini otroki in postanejo neizločljivi del njihovega življenja. A koliko starši resnično razumejo, kako je, da so njihova družina nana? Nedavno smo vprašali na Facebooku in na naši skupnostni strani: „Kaj bi -
Ni dvoma, da je 2020 leto, ki ga večina nas veselo odvrne v zadnje ogledalo, se poslavlja vsem tim dolgim mesecem, ki so starše izkušnje na skoraj vsakem koraku. Leto nas je naučilo besed kot »hibridni šolski model«, preizkusilo sposobnost mam in da -
Začeti gledati TV, sami izbirati oblačila, imeti mobilni telefon, nositi šminko, ostati sami doma? Vedeti, kdaj je vaš otrok pripravljen za te odgovornosti, se resnično zmanjša na spoznavanje vašega otroka, a pogled na to, kako drugi starši merijo, l
