• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako urobiť, aby sa 2-ročná dievča cítila dobre so sebou

Pomoc mladej dcére budovať zdravú sebavedomie je nevyhnutným úlohou pre každého rodiča. Skorý začiatok tohto procesu je kľúčom k úspechu. Aj veľmi malé deti si uvedomujú, že majú konkrétnu identitu, a sú ostro vedomé toho, ako sú cenené inými. Učenie vašej dcéry cenit sa sama pozitívne a zdravým spôsobom jej obrovsky pomôže v schopnosti úspešne čeliť výzvam života.

Postup

1. Strávte čas s dcérou, aby vedela, že ju milujete a ceníte. To je nástrojové pre to, aby sa naučila milovať a ceniť seba. Vyčlenenie času z vašeho zaplneného rozvrhu na zameranie sa len na ňu komunikuje vašu lásku oveľa efektívnejšie ako slová. Využite bežné aktivity ako kúpeľ, jedlo alebo hru na počúvanie jej myšlienok a starostí a pomôžte jej vidieť, že je hodná lásky a pozornosti, ktorú jej venujete.

2. Milujte svoju dcéru bezpodmienečne. Pomôžte jej vidieť a porozumieť, že ju prijímate ako osobu, aj keď neschvaľujete jej správanie. Je dôležité, aby si uvedomila svoj vnútorný význam ako osoby, aj keby niekedy urobila chybu. Či už je to prelievanie, lámanie špeciálneho predmetu alebo hra s niečim, čomu nemá, pomôžte jej vedieť, že ju milujete napriek jej činům a že v budúcnosti môže robiť lepšie voľby.

3. Budujte kompetencie vašej dcéry. Pocit kompetentnosti je ďalším hlavným faktorom sebavedomia. Keď dieťa dokáže niečo vykonať sama a riešiť niektoré svoje problémy, rozvíja pocit moci a kontroly nad vlastným životom. Toto posilnenie výrazne prispieva k jej sebavedomiu.

4. Hľadajte príležitosti, aby ste jej dali vedieť, že je schopná. Začnite s vecami, ktoré vie robiť sama – upratať hračky, vybrať si oblečenie, zabaliť hviezdičky na výlet – a pokračujte v budovaní nezávislých zručností. To ju postaví na cestu k úspechom a pomôže minimalizovať pocity bezmocnosti.

5. Pochváľte svoje dieťa. Účinná pochvala je úprimná, špecifická a iskrená. Takáto pochvala pomáha dieťaťu učiť sa niektoré svoje zručnosti a silné stránky. Je schopná nájsť konkrétne spôsoby, ako môže prispevať, a učí sa, že jej pozitívne vlastnosti sú cenené inými. Môžete povedať: „Bolo to tak milé, že si zdieľala hračky. Viem, že tvoji priatelia to oceníli,“ alebo „Ďakujem, že si ubrala knihy. Skutočne mi to pomáha, keď to robíš.“

6. Zamerajte sa na úsilie, nie na výsledky. Pochváľte dieťa za úsilie a tvrdú prácu. To jej pomôže porozumieť, že kým môže ovládať svoje úsilie, nemôže vždy ovládať výsledky, a to je v poriadku. Učenie dieťaťa robiť to najlepšie a prijímať výsledky pomôže jej zakladať sebavedomie na veciach, ktoré môže ovládať, nie na veciach, ktoré nemôže. Ak sa učí počítať, môžete povedať: „Mám rada, ako tvrdo sa snažíš naučiť čísla. Dúfam, že budeš pokračovať v cvičení.“

7. Buďte pri pochvale úprimní a rozumní. Prepichený sebavedomý obraz je tiež nezdravý. Pomôžte dieťaťu cítiť sa milovanou a cenenej učením ju, že je lepšia ako iní. Pomôžte jej cenit pozitívne vlastnosti tých okolo seba, ako aj seba.

8. Uvedomte si obrovský vplyv, ktorý máte na sebavedomie dieťaťa, keď diskutujete alebo ukazujete, ako sa cítite o sebe samej. Vaša dcéra sa naučí obrovské množstvo o tom, ako by mala cenit a zaobchádzať s sebou, sledovaním toho, ako vy ceníte a zaobchádzate so sebou. Nestačí pochváliť dcéru a dať jej pocit hodnoty, kým kritizujete seba. Tento príklad môže jemne spôsobiť, že sa bude zamerať na silné stránky iných a bude sa trápiť svojimi slabosťami.

9. Bude modelom sebavedomia, ktoré chcete, aby vaša mladá dcéra mala. Hovorte pozitívne o sebe, prijímajte a milujte to, kto ste, a vaša dcéra bude chcieť to isté.