• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Chrápanie u batoliat alebo malých detí

Počuli ste už niekedy, že váš drobec chrápal? Je trochu komické počúvať hlasný drsný zvuk vychádzajúci z malých úst batoľaťa. Niekedy to môže byť aj trochu smutné, ak je chrápanie spôsobené prechladnutím alebo silným preťažením. Možno si však neuvedomujete, že ten hlúpy alebo mierne napätý zvuk môže byť v skutočnosti znakom vážneho zdravotného problému alebo nebezpečenstva, ktoré môže ovplyvniť vývoj vášho malého dieťaťa.

Chrápanie a kognitívny vývoj

Vedci a pediatri čoraz častejšie volajú po tom, aby sa chrápaniu u detí venovala väčšia pozornosť. V skutočnosti vedci zistili, že staršie deti, ktoré chrápu, môžu byť vystavené väčšiemu riziku kognitívnych, behaviorálnych a psychosociálnych porúch.

Štúdia publikovaná v roku 2017 zistila, že frekvencia chrápania namiesto spánkového apnoe bola spojená s kognitívnymi a behaviorálnymi problémami u malých detí.

Štúdia malých detí a pretrvávajúceho chrápania z roku 2012 zistila, že deti, ktoré chrápali nahlas a pravidelne, mali viac problémového správania a častejšie trpeli hyperaktivitou, depresiou a problémami s pozornosťou. Štúdia sledovala 2- až 3-ročné deti, aby porovnali tých, ktorí chrápu príležitostne alebo vôbec, s tými, ktorí chrápu nahlas a sústavne celé mesiace alebo roky.

Samostatná štúdia publikovaná v tom istom roku ukázala, že malé deti, ktoré mali spánkové apnoe alebo spánkové poruchy dýchania, ktoré môžu byť indikované chrápaním, mali o 20 až 60 percent vyššiu pravdepodobnosť, že budú mať problémy so správaním do veku 4 rokov. Boli o 40 až 100 percento pravdepodobnejšie, že budú mať tieto problémy do veku 7 rokov. Čím horší je ich stav, tým horšie sú problémy.

Niektorí odborníci tvrdia, že dôvodom týchto rozdielov je, že chrápajúce deti môžu mať obdobia hypoxie; počas týchto epizód sú zbavené kyslíka, čo vedie k zmenám mozgových funkcií a správania. Takže poruchy dýchania v spánku počas raného vývoja vášho dieťaťa môžu mať dlhotrvajúce následky.

Čo môžete robiť

Najprv majte na pamäti, čo by ste nemali robiť — panika. Ak si však všimnete, že vaše dieťa v spánku chrápe, mali by ste venovať pozornosť. Pokúste sa zistiť, aký typ chrápania vaše dieťa robí. Je to dočasný problém s dýchaním spôsobený preťažením? Je to veľmi hlasné a zreteľné, alebo je to len jemné škrípanie? Stáva sa to noc čo noc (a počas spánku)? Takmer všetky deti v určitom okamihu svojho života chrápu, ale vo väčšine prípadov je to dočasné a neškodné. Asi 10 percent detí chrápe každú noc.

Ak si myslíte, že vaše dieťa patrí do tejto kategórie 10 percent, porozprávajte sa so svojím pediatrom o tom, aby vaše dieťa vyšetrilo na syndróm obštrukčného spánkového apnoe (OSAS). Zvyčajne to zahŕňa pediatrickú kontrolu ORL, aby sa zistilo, či sú mandle a adenoidy zväčšené. Ak sú, váš lekár môže chcieť urobiť štúdiu spánku (polysomnogram), aby potvrdil diagnózu. V prípade potreby vám lekár môže odporučiť tonzilektómiu a adenoidektómiu, ktoré odstránia mandle a adenoidy. V niektorých prípadoch je potrebné, aby deti boli liečené prístrojom podobným maske, ktorý zabezpečuje stály tlak vzduchu cez nos a zmierňuje problémy, ktoré spôsobujú chrápanie.

Niektoré faktory vystavujú batoľatá väčšiemu riziku spánkového apnoe a chrápania. U afroamerických detí a chlapcov je väčšia pravdepodobnosť vzniku tohto problému. Vyššiemu riziku sú vystavené aj deti s Downovým syndrómom alebo zdravotnými problémami, ktoré vedú k nepravidelnému vývoju lebky alebo tváre.

Okrem toho existujú podmienky prostredia a životného štýlu, ktoré môžete ovládať, aby ste znížili pravdepodobnosť, že sa vaše dieťa stane trvalým chrápajúcim:

• Nevystavujte svoje dieťa tabakovému dymu a environmentálnym toxínom.
• Pomôžte svojmu dieťaťu udržať si zdravú váhu nadváha je častejším problémom pre staršie deti a dospelých, ale môže to byť aj faktor chrápania batoliat.
• Zvážte predĺžené dojčenie, pretože deti, ktoré boli dojčené dlhšie, mali zrejme nižší výskyt chrápania (pravdepodobne preto, že sa ich horné dýchacie cesty vyvíjali inak a poskytovali určitú ochranu).

Základom je, že spánok je pre zdravý vývoj dieťaťa obzvlášť dôležitý. Chrápanie narúša spánok dieťaťa, čo potom narúša jeho prirodzený vývoj mozgu a celkovú pohodu. Čo najskôr identifikujete problém s poruchami dýchania v spánku, pomôže to vášmu dieťaťu vyhnúť sa kognitívnym a behaviorálnym problémom a umožníte všetkým členom rodiny, aby teraz mohli spať pokojnejšie.