• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy môže moje malé dieťa spať s vankúšom?

Či už spanie vašej rodiny začína rozprávaním príbehu, koliebkou alebo dojením, pravidlá bezpečného spánku sú vždy rovnaké. Pravdepodobne ich už znáte napamäť – deti by mali spať samé, na chrbte, v detskej posteli. Nič by v tej posteli okrem vašho dieťaťa nemalo byť, s výnimkou susienky.

Keď ste po prvé položili svojho zabaleného malenkého do postele, mohlo to vyzerat trochu divne, vidiť ich ležať uprostred ich holého matrace. Ale keď sa noci menili v týždne a týždne v mesiace, pravdepodobne ste sa na to zvyknuli. V nejakom bode sa možno začnete pýtať, kedy by ste mali zaviesť vankúš.

Malé deti môžu spať s vankúšom po 2 rokoch, ale nie každý vankúš je ešte bezpečný. Vankúše môžu byť stále rizikom dusenia pre malé deti, preto je dôležité vybrať ten správny.

„Všetci deti sa vyvíjajú rýchlosťou, a pre niektorých môže vankúš ešte predstavovať riziko dusenia pred 2 rokmi,“ hovorí Po-Chang Hsu, MD, odborník na medicínsky obsah v Sleeping Ocean. „Aj vtedy musí byť bezpečný vankúš pre malé dieťa viac na pevnej strane.“ dozvedejte sa viac o tom, aké typy vankúšov sú správne pre malé deti a aké bezpečnostné opatrenia máte na pamäti.

Kedy je bezpečné, aby moje malé dieťa spalo s vankúšom?

Malé deti môžu spať s vankúšom od 2 rokov. Hoci riziko náhleho detského úmrtia (SIDS) uplynulo po prvom narodeninách dieťaťa, vankúše sú stále považované za riziko dusenia. Toto riziko je nižšie v 2 rokoch, ale štandardný dospelý vankúš nemusí byť vhodný.

V tomto veku musí byť vankúš malý a pevný, aby bol považovaný za bezpečný. „Keď sa rozhodnete, že vaše malé dieťa je pripravené na vankúš, majte na pamäti, že veľké vlnité vankúše, ktoré okrášľujú vašu vlastnú posteľ, pravdepodobne nie sú ten pravý,“ poznamenáva Harvey Karp, MD, FAAP, pediatra a CEO Happiest Baby.

Pamätajte tiež, že nie je žiadna poška dať vašiemu malému dieťaťu vankúš. Fakt je, že čím dlhšie ide bez neho, tým lepšie.

„Pravda je, že väčšina malých detí dobre spí bez vankúšov,“ hovorí dr. Karp. „Odporúčam používať len krýžku v detskej posteli po prvých narodeninách a čakať s vankúšom, kým sa vaše dieťa nepresunie z detskej postele do postele. To môže byť až k ich tretím narodeninám alebo ešte neskôr.“

Každé malé dieťa je iné. Prosím, poradajte sa s pediatrom, ak máte akékoľvek otázky ohľadom toho, či vaše malé dieťa môže spať s vankúšom.

Výhody spánku s vankúšom

Ak spíte s vankúšom, pravdepodobne vám to vyhovuje, pretože podporuje vašu chrbticu. Pohodlie je hlavnou výhodou spánku s vankúšom. Ale malé deti, ktoré zvyknuté spať bez vankúša, sa najpravdepodobnejšie preklopí do polohy, ktorá im vyhovuje bez neho. Vankúš by ste mali zaviesť len vtedy, ak to urobí, že sa vaše dieťa v posteli pocití utešenejšie.

Bezpečnostné opatrenia

Malé deti môžu spať s vankúšom po tom, čo im vyplnia 2 roky. Existujú však niektoré dôležité bezpečnostné opatrenia, na ktoré si treba dať pozor pri zavádzaní vankúša pre vaše malé dieťa.

Vyberte malý a pevný vankúš

Existuje niekoľko dôvodov, prečo by ste mali konkrétne vybrať malý a pevný prvý vankúš pre vaše malé dieťa. Prvý, vankúše môžu ešte v tomto veku predstavovať riziko dusenia, najmä ak sú veľké a vlnité.

Veľké, mäkké vankúše nemusia dať vašiemu malému dieťaťu správnu podporu krku. Keďže telo vášho dieťaťa je ešte malé a nedovybudované, vankúš, ktorý je príliš veľký, môže dať ich telo do polohy, ktorá namahá ich chrbticu.

„Hrubý vankúš môže byť pre malý krk a chrbticu vášho dieťaťa, ktoré sa ešte vyvíjajú, nepohodlný,“ vysvetľuje dr. Karp. „Namiesto toho hľadajte malý, plochý, pevný vankúš, ktorý objíma a podporuje hlavu bez spôsobovania namáhania malému dieťaťu.“

Pozorujte alergie

Vankúše môžu byť príčinou alergií u malých detí. Ak vidíte veľa chripkania alebo červeného, svrbavého očí odvtedy, čo ste zaviedli vankúš, môže to byť vinou. Aby ste znižili alergie spôsobené vankúšmi, vymenite ich po roku alebo dvoch. Použitie hypoalergenného prikrývky nad vankúšom môže tiež pomôcť, ale uistite sa, že dobre sedí.

„Hypoalergické modely sú vždy bezpečnejšou voľbou,“ hovorí dr. Hsu. „Je tiež užitočné získať dýchací vankúš na podporu termoregulácie počas spánku. Rodičia môžu chcieť pridať prirodzenú priehradku na vankúš, ako bavlna alebo bambus, pre zlepšené dýchanie.“

Čím neskôr, tým lepšie

Nemusíte dať vašiemu malému dieťaťu vankúš len preto, že im vyplnili 2 roky. Je všeobecne bezpečnejšie čakať s zavedením vankúša tak dlho, ako je to možné. „Deti sa často hýbu v posteli a môžu skončiť s tlačením tváre do vankúša bez schopnosti sa preklopíť späť,“ poznamenáva dr. Hsu. Čo staršie a silnejšie vaše dieťa rastie, tým menej pravdepodobné je, že sa zachytia v polohe, kde by vankúš mohol zablokovať ich dýchanie.

Vankúše môžu tiež predstaviť nové riziká, keď sa vaše dieťa stáva malým dieťaťom. „Danie vankúša malému dieťaťu, ktoré ešte spí v detskej posteli, môže tiež umožniť malému dieťaťu použiť vankúš ako posilnenie na vyliezanie, čo môže viesť k zraneniam.“

Slovo od Verywell

Vaše dieťa by malo spať bez vankúša, kým nemá aspoň 2 roky. Aj vtedy by vankúš, ktorý používajú, mal byť malý a pevný. Nie je žiadna poška v zavedení vankúša. Zvážte čakanie, kým presuniete svoje dieťa do postele pre malé deti, alebo ešte dlhšie.

Ak vankúš pomáha vašiemu malému dieťaťu nad 2 rokoch spať pohodlnejšie, môžete s istotou zaviesť bezpečný vankúš pre malé deti. Obráťte sa na svojho pediatra, ak máte akékoľvek otázky alebo obavy ohľadom toho, ktorý vankúš vybrať, alebo či je vaše dieťa pripravené spať s vankúšom.