• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy môže moje batoľa spať s vankúšom?

Či už pred spaním u vás doma začína rozprávka, uspávanka alebo dojčenie, pravidlá bezpečného spánku sú vždy rovnaké. Pravdepodobne ich už poznáte naspamäť – deti by mali spať samé, na chrbte, v postieľke. V postieľke vedľa vášho dieťaťa by nemalo byť vôbec nič, s výnimkou cumlíka.

Keď ste prvýkrát uložili svoje zavinuté dieťa do postele, mohlo to vyzerať trochu zvláštne, keď ste ho videli ležať uprostred holých matracov. Ale ako sa noci menili na týždne a týždne na mesiace, zrejme ste si zvykli. V určitom okamihu sa môžete začať pýtať, kedy by ste mali zaviesť vankúš.

Batoľatá môžu spať s vankúšom po dosiahnutí veku 2 rokov, ale nie hocijaký vankúš ešte nie je bezpečný. Vankúše môžu stále predstavovať riziko udusenia pre malé deti, preto je dôležité vybrať ten správny.

"Všetky deti sa vyvíjajú rôznou rýchlosťou a pre niektoré môže vankúš stále predstavovať riziko udusenia pred dosiahnutím veku 2 rokov," hovorí Po-Chang Hsu, MD, odborník na medicínsky obsah zo spoločnosti Sleeping Ocean. "Aj potom musí byť bezpečný vankúš pre batoľa viac na pevnejšej strane." Prečítajte si viac o tom, aké typy vankúšov sú vhodné pre batoľatá, a o niektorých bezpečnostných opatreniach, ktoré treba mať na pamäti.

Kedy je pre moje batoľa bezpečné spať s vankúšom?

Batoľatá môžu spať s vankúšom už od 2 rokov. Hoci riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) pominulo po prvých narodeninách dieťaťa, vankúše sa stále považujú za riziko udusenia. Toto riziko je nižšie vo veku 2 rokov, ale štandardný vankúš pre dospelých nemusí byť vhodný.

V tomto veku musí byť vankúš malý a pevný, aby bol považovaný za bezpečný. „Keď sa rozhodnete, že je vaše batoľa pripravené na vankúš, majte na pamäti, že veľké nadýchané vankúše, ktoré zdobia vašu posteľ, sa pravdepodobne nehodia,“ poznamenáva Harvey Karp, MD, FAAP, pediater a generálny riaditeľ spoločnosti Happiest Baby.

Pamätajte tiež, že nie je žiadny zhon dať svojmu batoľaťu vankúš. V skutočnosti čím dlhšie vydržia bez nej, tým lepšie.

"Pravdou je, že väčšina malých detí spí dobre bez vankúšov," hovorí doktor Karp. "Odporúčam používať prikrývku v postieľke až po prvých narodeninách a počkať s použitím vankúša, kým vaše dieťa neprejde z postieľky do postele. Môže to byť až keď dovŕši tretie narodeniny alebo dokonca neskôr."

Každé batoľa je iné. Ak máte nejaké otázky o tom, ako nechať svoje batoľa spať s vankúšom, určite sa poraďte s pediatrom.

Výhody spánku s vankúšom

Ak spíte s vankúšom, pravdepodobne sa vám to páči, pretože podporuje vašu chrbticu. Pohodlie je hlavnou výhodou spánku s vankúšom. Ale drobci, ktorí boli zvyknutí spať bez vankúša, sa s najväčšou pravdepodobnosťou zrolujú do polohy, v ktorej sa cítia najlepšie bez vankúša. Vankúš musíte svojmu batoľatiu predstaviť len vtedy, ak sa vďaka nemu bude v posteli cítiť útulnejšie.

Bezpečnostné opatrenia

Batoľatá môžu spať s vankúšom po dovŕšení 2. roku života. Existuje však niekoľko dôležitých bezpečnostných opatrení, ktoré treba mať na pamäti pri zavádzaní vankúša pre batoľatá.

Vyberte si malý a pevný vankúš

Existuje niekoľko dôvodov, prečo by ste mali konkrétne vybrať malý a pevný prvý vankúš pre vaše batoľa. Po prvé, vankúše môžu v tomto veku stále predstavovať riziko udusenia, najmä ak sú veľké a nadýchané.

Veľké mäkké vankúše nemusia vášmu batoľaťu poskytnúť správnu podporu krku. Keďže telo vášho dieťaťa je stále malé a nedostatočne vyvinuté, príliš veľký vankúš môže dostať jeho telo do polohy, ktorá zaťažuje jeho chrbticu.

„Hrubý vankúš môže byť nepríjemný pre malý krk a chrbticu vášho dieťaťa, ktoré sa ešte len vyvíjajú,“ vysvetľuje doktor Karp. "Namiesto toho hľadajte malý, plochý, pevný vankúš, ktorý drží a podopiera hlavu bez toho, aby sa vaše batoľa namáhalo."

Dávajte si pozor na alergie

Vankúše môžu byť príčinou alergií u malých detí. Ak od zavedenia vankúša často kýchate alebo svrbia červené oči, môže to byť len na vine. Ak chcete znížiť alergie spôsobené vankúšmi, vymeňte ich po roku alebo dvoch. Použitie hypoalergénneho puzdra na vankúš môže tiež fungovať, ale uistite sa, že presne sedí.

„Hypoalergénne modely sú vždy bezpečnejšou možnosťou,“ hovorí Dr. Hsu. "Je tiež užitočné zaobstarať si priedušný vankúš na podporu termoregulácie počas spánku. Rodičia môžu chcieť pridať prírodnú obliečku na vankúš, ako je bavlna alebo bambus, aby sa zvýšila priedušnosť."

Čím neskôr, tým lepšie

Svojmu batoľaťu nemusíte dávať vankúš len preto, že má 2 roky. Vo všeobecnosti je najbezpečnejšie počkať so zavedením vankúša tak dlho, ako môžete. „Deti sa v posteli často prehadzujú a môžu skončiť tlačením tvárí do vankúša bez schopnosti vrátiť sa späť,“ poznamenáva Dr. Hsu. Čím staršie a silnejšie vaše dieťa rastie, tým je menej pravdepodobné, že uviazne v pozícii, kde by mu vankúš mohol blokovať dýchanie.

Vankúše môžu tiež predstavovať nové riziká, keď sa vaše dieťa stane batoľaťom. "Danie vankúša batoľaťu, ktoré ešte spí v postieľke, môže tiež umožniť malému použiť vankúš ako vzpruhu, aby vyliezlo von," hovorí doktor Hsu. "Môže to viesť k zraneniam."

Slovo od Verywell

Vaše dieťa by malo spať bez vankúša, kým nebude mať aspoň 2 roky. Aj vtedy by mal byť vankúš, ktorý používajú, malý a pevný. Ani s predstavovaním vankúša sa nie je kam ponáhľať. Zvážte, či počkáte, kým svoje dieťa presuniete do postieľky pre batoľatá, alebo ešte dlhšie.

Ak vankúš pomôže vášmu batoľatiu staršiemu ako 2 roky pohodlnejšie spať, môžete s istotou zaviesť vankúš bezpečný pre batoľatá. Ak máte nejaké otázky alebo obavy týkajúce sa výberu vankúša alebo či je vaše dieťa pripravené spať s vankúšom, obráťte sa na svojho detského lekára.