Bezpečnosť malých detí v horku a slnku

Bezpečnosť malých detí v horku a slnku

Malé deti musia byť chránené pred príliš veľa slnka. Malé deti sa ľahko prehriavajú a ich citlivá koža je zraniteľná.

Tu je niekoľko rád, ako pomôcť vašemu dieťaťu zostať v bezpečí a byť „múdre voči slnku“.

Uistite sa, že sa kryjú vhodným oblečením aj v zamračené alebo prekaslané dni. Dlhý rukáv a nohavice, ako aj klobuk s širokým klobúkom sú najlepšie oblečenie na ochranu kože. Vyberajte tesne tkané látky. Ak vidíte cez oblečenie ľahko,'ultravioletové (UV) lúče prejdú tiež.

Ponúkajte vodu a hľadajte tieň v pravidelných intervaloch, kým ste vonku.

Môžete chrániť svoje dieťa pred oparením a rakovinou kože takisto:

Vyhýbanie sa slnku a horúču

  • Snažte sa udržať vaše dieťa mimo slnka medzi 10:00 a 16:00 hod., keď sú slnečné lúče najsilnejšie.
  • Nikdy nenenechávajte vaše dieťa samé v aute.
  • Nepovolte, aby sa vaše dieťa prehrial.
  • Uistite sa, že vaše dieťa má veľa na pitie, aby mohlo čerpávať v horúcom počasi.
  • Uistite sa, že vaše dieťa robí pravidelné prestávky od aktivity.

Oblečenie na ochranu

  • Oblečte dieťa do voľného oblečenia z tesne tkaniny.
  • Dajte dieťaťu klobuk s veľkým klobúkom s krytom krku a bez pásikov.
  • Nasadiť slnečné okuliare, ktoré poskytujú 99 až 100 % ochrany UVA a UVB. Vyberajte okuliare s veľkými sklami, dobre sedúcimi a ovíjajúcimi sa okolo bokov tváre, aby pomohli chránit pred škodlivými UV lúčmi.

Používanie slnečného krému

  • Vyberajte vodoodolné slnečné krémy s faktorm SPF 30 alebo vyšším a schválenými Kanadskou dermatologickou asociáciou. (Hľadajte ich logo alebo názov na štítku.)
  • Naneste asi 15 ml (1 lyžica) slnečného krému na všetky odhalené partie kože.
  • Naneste ústny balzám so slnečným filtrom.
  • Opakovane nanášajte slnečný krém približne každé dve hodiny, ak je vaše dieťa vonku bez prestávky vo vnútri – aj v zamračené dni.
  • Učte dieťa, prečo je slnečný krém dôležitý.
  • Nečakajte na znaky oparenia, aby ste dostali dieťa z slnka. Oparenie sa zvyčajne neprejaví 6 až 24 hodín.

Systém 4-S ochrany

Search shade (Hľadaj tieň). Slip on a shirt (Nadni si tričko). Slap on a hat (Nasadi klobuk). Slop on the sunscreen (Nanesti slnečný krém).

Zdroje a odkazy:

HealthLink BC: Bezpečnosť na slnku pre deti
HealthLink BC: Ochrana vašej kože pred slnkom
HealthLink BC: Oparenie slnkom
HealthLink BC: Choroby spôsobené horúčom
HealthLink BC: Ochorenia spôsobené horúčom

Previous:

Next:

  • Nová mamka: Neboj sa, mámo!
    Nová mamka: Neboj sa, mámo!
    Úprimné vyznanie: Keď prišiel čas odísť z nemocnice s mojou dievčatkom a starať sa o ňu sama, bola som presvedčená, že urobím všetko zle. Aj najzákladnejšie úkoly (prenos Amélie domom, menenie plienky, voženie k pediatrovi) ma vydesili. Je to klasick
  • Posun vpred: Váš 12-ročný
    Posun vpred: Váš 12-ročný
    Podporili ste svoje dieťa viac ako desať rokov, a váš syn alebo dcéra sa rýchlo blíži k teenagera rokom. Čo môžete očakávať v poslednom roku pred teenagerm, a ako môžete pomôcť vašemu dieťatu cez to? Ak máte syna, fyzicky rýchlo rastie a môže pridať
  • Predchádzanie pádom u malých detí
    Predchádzanie pádom u malých detí
    Deti môžu byť zranené pádmi, avšak riziko pádov sa dá predísť. Tu sú niekoľko tipov, ako udržať vaše dieťa v bezpečí pred pádmi. Nainštalujte brány na spodku a vrchu ľubovoľných schodov, kým vaše dieťa ich nedokáže ľahko používať. Okoolo 24. mesia