• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

9 dôvodov, prečo vaše malé dieťa môže mať výbuch hnevu

Väčšina rodičov je zoznámená s výbuchmi hnevu. Sú úplne normálne, ak nie trochu frustrujúce pre vás rodiča. Keď vaše dieťa háže výbuch hnevu, váš kolenkový reflex je ihneď ich uklidniť.

Toto môže byť trochu ťažké, keď neviete, prečo vaše dieťa háže výbuch hnevu – najmä ak sú v veku, kedy sa ešte učia efektívne komunikovať. Výbuchy hnevu sa líšia v intenzite od tichého plač po kričanie a kopanie. Sú najčastejšie medzi 1 a 3 rokmi.

Výbuch hnevu môže trvať od 3 do 15 minút a niekedy môže byťznepokojujúci. Ale v väčšine prípadov nie je čomu sa obávať a rýchlo prejdú. Tu je to, čo potrebujete vedieť o výbuchoch hnevu.

Prečo moje malé dieťá háže výbuch hnevu?

Abyste mohli pomôcť vašiemu malému dieťaťu prejsť cez výbuch hnevu, musíte najprv pochopiť, prečo ho háže. Robia to preto, že nedostávajú to, čo chcú? Alebo sú frustrovaní situáciou?

„Naši malí malí deti nemajú schopnosť regulovať svoje emócie sami. To znamená, že keď sa stane každodenný život, ako koniec poadu, priateľ si vezme hračku, alebo nedostanú makarony so syrom na obed, ich boj alebo útek reflex môže byť spustený,“ hovorí Jessica VanderWier, zakladateľka Our Mama Village a registrovaná rodičovská a detská psychoterapeutka, ktorá má magisterský stupeň v poradenskej psychológii.

Zvyčajne existuje niekoľko dôvodov za výbuchmi hnevu vášho malého dieťaťa. Tu sú najbežnejšie dôvody pre výbuch hnevu malého dieťaťa.

1. Vaše dieťa je hladné. Niekedy príčinou výbuchu hnevu vášho dieťaťa môže byť quite simply to, že je hladné. V väčšine prípadov ich nakŕmenie ukončí ich výbuch hnevu.
2. Vaše malé dieťa je unavené. Keď sa malé deti cítia unavené, majú ťažkosti to komunikovať, čo by mohlo spôsobiť výbuch hnevu. Ak vaše dieťa háže výbuch hnevu, pretože je unavené, možno si všimnete, že sú pomalé a draždivé alebo sa odmieňujú zapojiť do akýchkoľvek aktivít.
3. Vaše dieťa je prenásytené. Ak je vaše dieťa prenásytené, toto môže spôsobiť výbuch hnevu. Vaše dieťa môže stať sa prenásyteným kvôli jasnému svetlu alebo hlasnému zvuku. Ak je to tento prípad, môžu zakryť oči alebo dať ruky na uši.
4. Vaše dieťa je frustrované. Frustrácia je hlavný dôvod, prečo mnohé malé deti hážajú výbuchy hnevu. Toto môže byť preto, lebo ste im povedali nie, alebo chcú hračku. V týchto prípadoch môžete ignorovať ich výbuchy hnevu a prejdú, hneď ako sa ich pozornosť presunie na niečo iné.
5. Vaše dieťa chce vašu pozornosť. Ďalším bežným dôvodom, prečo mnohé malé deti hážajú výbuchy hnevu, je len to, že chcú vašu pozornosť. Môžu chcieť, aby ste ich zvedli alebo strávili trochu času líbačkami. Len to ich môže uklidniť.

Avšak, nemali by ste vždy ustupovať, keď vaše dieťa háže výbuch hnevu len aby dostalo vašu pozornosť, ako keby ste boli zaneprázdnení alebo pracovali. Ignorovanie ich môže na prvý pohľad vyzerať ako mučenie, ale v dlhodobom horizonte im pomôže byť viac nezávislými a získať pevnejší chvat na ich emócie.

Kedy by som sa mal obávať výbuchov hnevu môjho malého dieťaťa

Výbuchy hnevu sú normálnou a zdravou časťou vývoja vášho dieťaťa. Jedna štúdia ukazuje, že približne polovina detí prežíva výbuchy hnevu týždenne. Tieto výbuchy hnevu boli hlásené ako mierne a trvali priemerne minúty.

V zriedených prípadoch výbuch hnevu vášho malého dieťaťa môže byť znakom podkladového problému. Intenzita a frekvencia výbuchov hnevu vášho dieťaťa môže naznačiť, či je to tento prípad.

„Vekový rozsah pre výbuchy hnevu je od asi 1 roka do 5 rokov. Môže to spôsobiť obavy, ak dieťa pokračuje v výbuchoch hnevu do veku vyššie,“ hovorí Amna Husain, MD, board-certifikovaný pediatra a zakladateľka Pure Direct Pediatric. „Iné dôvody obáv by bolo škodlivé správanie voči sebe samým alebo iným, alebo nové alebo neobvyklé správanie s výbuchmi hnevu.“

Ak zistíte, že výbuchy hnevu vášho dieťaťa sú časté a silné v intenzite, a ich utišovanie je takmer nemožné, mohlo by byť na hre niečo iné. Tu je niekoľko vecí, ktoré by mohli spôsobiť výbuchy hnevu vášho dieťaťa.

Úzkosť

Môže sa zdať divné, že vaše malé dieťa prežíva úzkosť, ale mnohé deti prežívajú úzkosť v rôznych formách. Niektoré deti môžu byť diagnostikované s úzkostnou poruchou, zatiaľ čo iní prežívajú úzkosť kvôli stresu alebo traume.

„Úzkosť je ďalším dôvodom pre výbuchy hnevu malých detí. Ak ste si všimli, že vaše dieťa má potíže so spaním alebo sa budí s nočnými hrôzami, a má časté výbuchy hnevu, vaše dieťa by mohlo prežívať úzkosť a mali by ste sa poradiť so svojím pediatrom,“ hovorí Navya Mysore, MD, primárny starostlivý lekár v One Medical v New Yorku.

Syndróm pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)

ADHD je bežný stav, ktorý ovplyvňuje deti všetkých vekov a často ostáva nediagnostikovaný. Niektoré z najbežnejších symptómov ADHD zahŕňajú hyperaktivitu, impulsivitu a nepozornosť.

Dieťa s ADHD bude často cítiť frustráciu pri riešení situácií, ktoré spúšťajú symptómy ich stavu, a to môže spôsobiť výbuchy hnevu. Hoci malé deti sú zriedka diagnostikované s ADHD, výskum ukazuje, že deti už od 4 rokov môžu mať tento stav.

Autizmus

Malé deti na spektre sú náchylnejšie k výbuchom hnevu ako tie, ktoré nie sú. Mnohé deti na spektre tiež bojujú s senzorickou prenásytenosťou. To nastáva, keď sa ktorýkoľvek z ich smyslov stane preťaženým.

Pre deti s autizmom svetlo nemusí byť príliš jasné ani zvuk príliš hlasný, aby sa stali preťaženými. Malé deti s autizmom to nedokážu komunikovať, takže hážajú výbuch hnevu namiesto toho.

Amy Nasmran, PhD

Niektoré malé deti, ktoré sú citlivejšie na environmentálne podnety, môžu hážať výbuch hnevu z toho, že sa stali preťaženými prostredím, ako je príliš veľa hluku, škripujúce oblečenie alebo byť v blízkosti veľkých davov.

— Amy Nasmran, PhD

Amy Nasmran, PhD, je certifikovaný terapeut rodičovsko-dieťačej interakčnej terapie (PCIT).

Náladové poruchy

Niektoré deti trpia náladovými poruchami. Porucha nálady s dysreguláciou (DMDD) je nový stav, ktorý je bežný u detí. Deti s depresiou sú obzvlášť náchylné k výbuchom hnevu. Výskum ukazuje, že deti, ktoré sú deprimované, sú pravdepodobné, že sa budú angažovať v sebapoškozovaní pri výbuchoch hnevu.

Výbuchy hnevu sa diajú z mnohých dôvodov. Je dôležité pre rodičov nájsť koreňovú príčinu výbuchov hnevu ich detí. To vám pomôže lepšie sa s tým vysporiadať.

„Niekoľko bežných dôvodov, prečo výbuchy hnevu nastávajú, sú: dieťa je preťažené, dieťa je unavené; dieťa je hladné; dieťa chce hračku alebo aktivitu, ktorú nemôže mať; dieťa chce odísť z situácie; dieťa nechce sa zapojiť do úlohy; dieťa potrebuje prestávku; rodičia sú preťažení a vystresovaní, alebo je veľká zmena v živote dieťaťa – a zoznam pokračuje. Udržiavanie zvědavosti o ‚prečo‘ za výbuchom hnevu vám môže pomôcť vedieť, ako najlepšie podporiť vaše dieťa,“ hovorí VanderWier.

Ako sa vysporiadať s výbuchom hnevu vášho malého dieťaťa

Môže to byť preťažujúce, keď vaše malé dieťa háže výbuch hnevu, ale nájdenie spôsobov, ako sa s tým vysporiadať zdravým a efektívnym spôsobom, je dôležité. Skúste zostať spokojní, kým sa dostanete k zdroju výbuchu hnevu.

Ak vaše dieťa háže výbuch hnevu len aby dostalo svojím, nemali by ste ich žalobit. V tomto prípade je ich ignorovanie najlepšou vecou, ktorú môžete urobiť. Ak môžete svojho malého dieťaťa odvietiť, ich pozornosť sa presunie a to skončí ich výbuch hnevu.

Ak hážajú výbuch hnevu nad hračkou, ktorú nemajú mať, skúste ich zapojiť do inej aktivity. Môžete tiež pomôcť vašiemu dieťaťu vyhnúť sa situáciám, ktoré spúšťajú ich výbuchy hnevu, ako je napríklad prenásytená miestnosť.

Ak je vaše dieťa staršie ako 4 roky a stále má výbuchy hnevu, mali by ste porozprávať so svojím lekárom. Veľmi násilné výbuchy hnevu, ktoré majú za následok sebapoškozovanie alebo poškodenie iných, by mohli byť príčinou obáv.

Slovo od Verywell

Výbuchy hnevu sú normálne a v niektorých prípadoch dokonca ukazujú, že sa vaše dieťa vyvíja zdravým spôsobom. Avšak, môžu byť frustrujúce pre rodičov, najmä keď sa diajú často. Je dôležité skúmať, prečo vaše dieťa háže výbuch hnevu, aby ste im pomohli prejsť cez to.

Hoci to môže byť ťažké, pomáha zostať spokojný, keď vaše malé dieťa háže výbuch hnevu. Deti prerastajú výbuchy hnevu, keď rastú a získať pevnejší chvat na svoje emócie a komunikačné zručnosti.