• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako ustaliť rutinu pre batôlatá

Vaše batolatko je víchrica aktivity, zviedavosti a energie – čo je presne dôvod, prečo ustálená denná rutina môže pracovať vo váš prospěch. Vedieť, kedy bude konzistentne jesť, spať a hrať, pomáha vašemu malému cítiť sa bezpečne a bezpečne. A mať rutinu pre batôlatko vám pomáha udržať rozum poskytovaním predvídateľného rozvrhu, okolo ktorého môžete plánovať.

Postup krok za krokom

1. Ustanovte čas spať a jedla ako prvé, čo sú najdôležitejšou časťou dňa batôlata

Definovanie toho, kedy sa vaše batolatko zvyčajne prebúdza, jesť jedlá a olovranty, berie driežku a ide spať, vám pomôže vytvoriť základ pre zvyšok vašej rutiny a zabezpečí, že vaše batolatko dostane odpočinko a výživu, ktoré potrebuje.

2. Pridajte aktívnu hru do vašej rutiny

Vaše batolatko potrebuje čas každý deň pre aktívnu hru – vonkajšiu alebo vnútornú fyzickú aktivitu – spolu s kreatívnou hrou a dokonca nezávislou hrou. Naplánovanie len niekoľko minút, aby ste sa dostali na podlahu a hrali s batôlatkom, vám môže pomôcť viazať sa, kým dáte batôlatku pozornosť, ktorú potrebuje.

3. Naplánujte pokojnú večernú rutinu

Navrhuje „Čo očakávať v rokoch batôlata“. Vaše batolatko môže mať ťažkosti uspať sa v noci, takže prechod aspoň pol hodiny pred spaním naplánovaním času na piesne, obrázkové knihy, teplú kúpeľ alebo zvädzanie, aby ste pripravili vaše malé na spanok.

4. Vytvorte plakát s každou z vašich denných rutinných aktivít

Navrhuje Dr. Laura Markham z webu Aha! Parenting. Keďže batôlatá nevedia čítať, umiestnite obrázky každej aktivity vedľa časového slotu, aby vaše malé vedelo, čo očakávať sekvenčne cez deň. To vám tiež pomôže zostať na trati. Ak vaše malé uvidí, že driežka nasleduje po obedě, nebudete prekvapení a môže byť menej odporné.

5. Testujte rutinu batôlata nasledovaním ju niekoľko týždňov

Môžete zistiť, že po pár dňoch si uvedomíte, že ste boli príliš ambiciózni o času na tvorbu alebo potrebujete naplánovať viac času na zvädzanie. Rutina batôlata by mala byť všeobecný outlines dňa, umožňujúci priestor pre zmeny nálady, schôzky alebo nejakú extra pozornosť, ak je to potrebné. Prispôsobte svoju rutinu osobnosti, chcem a potrebám vášho batôlata.