Môj maznáčik zomrel. Ako sa môžem cítiť lepšie?

Domáce zviera môže byť veľký priateľ. Aj keď máš zlý deň, ak sa necítiš populárny, alebo ak máte problémy v škole, váš miláčik vás miluje. Nie sú pripevnené žiadne šnúrky. Milióny rodín na celom svete vlastnia domáce zvieratá, čo znamená, že každý deň niekto prejde srdcom zo straty zvieracieho priateľa.

Či už je to zo staroby, choroba, alebo nehoda, zvieratá - ako ľudia - raz umrú. Veterinári môžu pre domáce zvieratá robiť úžasné veci. Niekedy však všetky lekárske schopnosti na svete nedokážu zachrániť zviera. A ak domáceho miláčika veľmi bolí a nikdy sa nezlepší, veterinár ho možno bude musieť uspať. Toto je známe ako eutanázia (vyslovuje sa:joj-thuh-NAY - zhuh). Veterinár podá zvieraťu injekciu (výstrel), ktorá ho najskôr uspí a potom zastaví tlkot srdca. Eutanázia umožňuje domácim zvieratám pokojne umrieť bez bolesti a strachu. Ale rozhodnúť sa pomôcť zvieraťu zomrieť je stále ťažká vec.

Vyrovnanie sa so smrťou domáceho maznáčika

Emócie sa môžu poriadne skomplikovať, keď domáce zviera umrie. Pravdepodobne očakávate, že budete smutní, ale môžeš mať aj iné emócie, tiež. Napríklad, Môžete sa cítiť nahnevaní, ak si vaši priatelia neuvedomujú, ako veľmi pre vás strata domáceho maznáčika znamená. Alebo sa možno cítite previnilo, že ste so svojim miláčikom netrávili viac času, než zomrel. Je prirodzené cítiť celý rad emócií, keď domáce zviera zomrie.

Ak ste ako veľa ľudí, možno ti niekto povedal, "Prepáč, ale bolo to len zviera. "Je teda normálne rozčuľovať sa nad smrťou domáceho maznáčika? Absolútne. Koniec koncov, kým sa nedostaneme do tínedžerského veku, veľa z nás vyrastalo so svojimi domácimi miláčikmi, a sú súčasťou rodiny. Rovnako ako strata člena rodiny, keď umrie domáce zviera, ľudia môžu prežiť obdobie smútku.

Riešenie smútku

Smútok sa môže prejaviť mnohými spôsobmi. Niektorí ľudia veľa plačú. Pre ostatných, smrť môže chvíľu trvať, kým sa ponorí. Niektorí ľudia dočasne stratia záujem o veci, ktoré ich bavia alebo chcú stráviť pokojný čas sami. Iní budú chcieť byť zaneprázdnení, aby si zo straty vybrali hlavu. Je tiež prirodzené vyhýbať sa situáciám, ktoré sa týkajú vášho domáceho maznáčika - napríklad parku, kde ste kedysi venčili svojho psa, alebo chodníku, kde ste jazdili na koni.

Pre mnoho ľudí, strata zvieraťa môže byť ich prvou skúsenosťou so smrťou. Rozpoznanie a triedenie pocitov môže byť veľkou pomocou. Hovoriť o strate je jedným z najlepších spôsobov, ako sa vyrovnať s preto sa ľudia po pohrebe stretnú a podelia sa o spomienky alebo príbehy o zosnulom. Uznanie svojho smútku rozhovorom s priateľmi a členmi rodiny vám môže pomôcť začať sa cítiť lepšie.

Existujú aj iné spôsoby, ako vyjadriť svoje pocity a myšlienky. Ich zaznamenanie do denníka je užitočné pre mnoho ľudí, rovnako ako vedenie zápisníka. Môžete tiež napísať o svojom miláčikovi v príbehu alebo básni, nakresliť obrázok, alebo skladať hudbu. Alebo naplánujte svojmu domácemu miláčikovi pohreb alebo spomienku. Niektorí ľudia sa rozhodnú prispieť na pamiatku domáceho maznáčika do útulku pre zvieratá alebo sa tam dokonca stanú dobrovoľníkmi. Všetky tieto nápady vám môžu pomôcť udržať si dobré a šťastné spomienky.

Každý sa musí niekedy vyrovnať so smútkom, a väčšina ľudí to zvládne včas. Ak ste však v strese alebo sa pokúšate súčasne riešiť aj iné vážne problémy, smútok môže byť zdrvujúci. Ak je váš smútok intenzívny alebo si myslíte, že vás trápi viac ako smrť vášho domáceho maznáčika, Môže byť dobré porozprávať sa s profesionálnym poradcom alebo terapeutom, aby vám pomohol všetko vyriešiť. Je normálne, že smrť vyvoláva otázky o našom vlastnom živote, ale možno sa budete chcieť s niekým porozprávať aj vtedy, ak zistíte, že sa veľa zameriavate na smrť.

Na svojho domáceho miláčika nikdy nezabudnete. Ale časom sa bolestivé pocity zmiernia. A keď príde čas, dokonca sa môžete ocitnúť pripravení otvoriť svoj domov novému domácemu miláčikovi, ktorý potrebuje milujúcu rodinu.

Previous:

Next: