Poruchy príjmu potravy

Čo sú poruchy príjmu potravy?

Poruchy príjmu potravy sú problémy so spôsobom, akým ľudia jedia. Môžu poškodiť zdravie človeka, emócie, a vzťahy. Existuje niekoľko typov porúch príjmu potravy.

Aké sú rôzne typy porúch príjmu potravy?

Bežnými druhmi porúch príjmu potravy sú anorexia, bulímia, prejedanie, a vyhýbacia/obmedzujúca porucha príjmu potravy (ARFID).

Anorexia. Ľudia s anorexiou:

  • schválne jesť veľmi málo. To vedie k veľmi nízkej telesnej hmotnosti.
  • máte intenzívny strach z priberania na váhe. Boja sa vyzerať tučne.
  • majú skreslený obraz tela. Považujú sa za tučných, aj keď sú veľmi chudé.

Ľudia s anorexiou sú veľmi prísni v tom, čo a koľko budú jesť. Na jedlo alebo kalórie môžu myslieť takmer stále.

Schudnúť, niektorí ľudia s anorexiou hladujú alebo príliš cvičia. Iní môžu používať preháňadlá, diuretiká (pilulky na vodu), alebo klystír.

Bulímia. Ľudia s bulímiou:

  • prejedať sa a cítiť, že sa nevládzete zastaviť. Tomu sa hovorí prejedanie sa.
  • robiť veci, aby ste sa vyrovnali prejedaním sa. Potom, čo sa prejedú, sa môžu úmyselne zvracať. Toto sa nazýva čistenie. Aby zabránili priberaniu na váhe, môžu používať preháňadlá, diuretiká, tabletky na chudnutie, rýchlo, alebo veľa cvičiť.
  • Posúďte sami seba podľa tvaru tela a hmotnosti

Ľudia s bulímiou jedia oveľa viac (počas stanoveného časového obdobia), než by väčšina ľudí jedla. Ak sa človek pravidelne preháňa a čistí, môže to byť znak bulímie. Na rozdiel od ľudí s anorexiou, ktorí majú veľmi nízku hmotnosť, ľudia s bulímiou môžu byť chudí, Priemerná hmotnosť, alebo nadváhou. Ľudia s bulímiou často jedenie a očisťovanie pred ostatnými skrývajú.

Prejedanie. Ľudia s poruchou príjmu potravy:

  • prejedať sa a cítiť, že sa nevládzete zastaviť. Tomu sa hovorí prejedanie sa.
  • jesť veľké množstvo, aj keď nie sú hladné
  • sa po záchvatovom prejedaní môže cítiť rozrušený alebo vinný
  • často priberať na váhe, a môže mať veľkú nadváhu

Mnoho ľudí s poruchou záchvatového prejedania sa stravuje rýchlejšie ako obvykle. Môžu jesť sami, aby ostatní nevideli, koľko toho jedia. Na rozdiel od ľudí s bulímiou tí, ktorí majú záchvatové prejedanie sa, sa nevracajú, používať preháňadlá, alebo veľa cvičte, aby ste nahradili prejedanie sa. Ak osoba prejedá sa najmenej raz týždenne po dobu 3 mesiacov, môže to byť znakom záchvatového prejedania sa.

ARFID. Ľudia s vyhýbavou/obmedzujúcou poruchou príjmu potravy (ARFID):

  • nezaujímajú sa o jedlo alebo sa im vyhýbajú
  • stratiť váhu, alebo nepriberajte očakávané množstvo hmotnosti
  • neboja sa pribrať
  • nemaj zlý imidž tela

Ľudia s ARFID nejedia, pretože ich vypína zápach, ochutnať, textúra, alebo farba jedla. Môžu sa báť, že sa budú dusiť alebo zvracať. Nemajú anorexiu, bulímia, alebo iný zdravotný problém, ktorý by vysvetľoval ich stravovacie správanie.

Ako poruchy príjmu potravy ovplyvňujú zdravie a emócie?

Poruchy príjmu potravy môžu spôsobiť vážne problémy v celom tele.

Anorexia môže viesť k zdravotným problémom spôsobeným podvýživou a nízkou telesnou hmotnosťou, ako napríklad:

  • nízky krvný tlak
  • pomalý alebo nepravidelný srdcový tep
  • cítiť sa unavený, slabý, závraty, alebo mdloby
  • zápcha a nadúvanie
  • nepravidelná menštruácia
  • slabé kosti
  • oneskorená puberta a pomalý rast

Ľuďom s anorexiou môže byť ťažké sústrediť sa a mať problémy so zapamätaním si vecí. Zmeny nálady a emocionálne problémy zahŕňajú:

  • cítiť sa sám, smutné, alebo v depresii
  • úzkosť a obavy z priberania
  • myšlienky na sebapoškodzovanie

Bulímia môže viesť k zdravotným problémom spôsobeným vracaním, laxatíva, a diuretiká, ako napríklad:

  • nízky krvný tlak
  • nepravidelný srdcový tep
  • cítiť sa unavený, slabý, závraty, alebo mdloby
  • krv vo zvracaní alebo stolici (hovienko)
  • erózia zubov a dutiny
  • opuchnuté líca (slinné žľazy)

Ľudia s bulímiou môžu mať tieto emocionálne problémy:

  • nízke sebavedomie, úzkosť, a depresie
  • problémy s alkoholom alebo drogami
  • myšlienky na sebapoškodzovanie

Nárazové jedenie môže viesť k zdravotným problémom spojeným s váhou, ako napríklad:

  • cukrovka
  • vysoký krvný tlak
  • vysoký cholesterol a triglyceridy
  • stukovatenie pečene
  • spánkové apnoe

Ľudia s poruchou príjmu potravy môžu:

  • mať nízke sebavedomie, úzkosť, alebo depresia
  • cítiť sa sám, mimo kontroly, nahnevaný, alebo bezmocný
  • máte problém vyrovnať sa so silnými emóciami alebo stresovými udalosťami

ARFID môže viesť k zdravotným problémom, ktoré vyplývajú z nesprávnej výživy, podobne ako anorexia. Ľudia s ARFID môžu:

  • nemať dostatok vitamínov, minerály, a bielkovín
  • potrebovať kŕmenie sondou a výživové doplnky
  • zle rastú

Ľudia s ARFID majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať:

  • úzkosť alebo obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)
  • porucha autistického spektra alebo porucha pozornosti (ADHD)
  • problémy doma a v škole kvôli stravovaciemu správaniu

Čo spôsobuje poruchy príjmu potravy?

Neexistuje jediný dôvod pre poruchy príjmu potravy. Gény, prostredie, a stresové udalosti hrajú svoju rolu. Niektoré veci môžu zvýšiť šancu človeka na poruchu príjmu potravy, ako napríklad:

  • zlý obraz tela
  • príliš veľa pozornosti na váhu alebo vzhľad
  • diéty v mladom veku
  • športovať šport zameraný na váhu (gymnastika, balet, korčuľovanie na ľade, a zápasenie)
  • mať člena rodiny s poruchou príjmu potravy
  • problémy duševného zdravia, ako je úzkosť, depresia, alebo OCD

Ako sa diagnostikujú poruchy príjmu potravy?

Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti a odborníci na duševné zdravie diagnostikujú poruchy príjmu potravy na základe histórie, príznaky, myšlienkové vzorce, stravovacie návyky, a skúšku.

Lekár skontroluje hmotnosť a výšku a porovná ich s predchádzajúcimi meraniami v rastových grafoch. Lekár môže nariadiť testy, aby zistil, či existuje iný dôvod pre problémy s jedlom, a skontrolovať problémy spôsobené poruchou príjmu potravy.

Ako sa liečia poruchy príjmu potravy?

Poruchy príjmu potravy sú najlepšie liečené tímom, ktorý zahŕňa lekára, dietológ a terapeut. Liečba zahŕňa výživové poradenstvo, zdravotná starostlivosť, a hovorová terapia (individuálna, skupina, a rodinná terapia). Lekár môže predpísať liek na liečbu záchvatového prejedania sa, úzkosť, depresia, alebo iné starosti o duševné zdravie.

Podrobnosti o liečbe závisia od typu poruchy príjmu potravy a od jej závažnosti. Niektorí ľudia sú hospitalizovaní kvôli extrémnemu chudnutiu a zdravotným komplikáciám.

Čo keď mám poruchu príjmu potravy?

Ak si myslíte, že môžete mať poruchu príjmu potravy:

Povedz to niekomu. Povedz rodičovi, učiteľ, poradca, alebo dospelý, ktorému dôverujete. Dajte im vedieť, čo prežívate. Požiadajte ich o pomoc.

Získajte pomoc včas. Keď sa porucha príjmu potravy zachytí skoro, človek má väčšiu šancu na uzdravenie. Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom alebo odborníkom na poruchy príjmu potravy.

Prejdite na všetky schôdzky. Liečba vyžaduje čas a úsilie. Tvrdo pracujte, aby ste sa dozvedeli o sebe a svojich emóciách. Pýtajte sa, kedykoľvek ich máte.

Buď so sebou trpezlivý Dá sa toho veľa naučiť, a zmeny sa dejú postupne. Starajte sa o seba a buďte s ľuďmi, ktorí vás podporujú.

Previous:

Next: