• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Môj priateľ má cukrovku. Ako môžem pomôcť?

Čo prežíva môj priateľ?

Cukrovka. Samozrejme, počuli ste o tom. Ale koľko skutočne viete o tom, aké to je žiť s tým?

Dospievajúci s cukrovkou často hovoria, že sa cítia izolovaní a osamelí. Po všetkom, Je dosť ťažké byť teenager so všetkými telesnými zmenami a hormonálnymi návalmi-každodenné riešenie zdravotných problémov, ako je cukrovka, môže veci len sťažiť. Musíte si kontrolovať hladinu cukru v krvi niekoľkokrát denne, majte prehľad o tom, čo jete, a dajte si inzulínové injekcie alebo iný liek stačí na to, aby sa ktokoľvek cítil sebavedomo a inak.

Ako výsledok, niektorí ľudia môžu chcieť predstierať, že ich cukrovka neexistuje. To nie je dobrý plán, pretože zvyčajne vedie k zle kontrolovanej cukrovke. A to môže byť nebezpečné pre zdravie vášho priateľa.

Ako priateľa, vaše porozumenie a prijatie sú veľmi dôležité. Čím viac viete o cukrovke, tým menej sebavedomý a osamotený sa váš priateľ pravdepodobne bude cítiť. A to je dobré pre zdravie kohokoľvek!

Čo je diabetes?

Cukrovka je ochorenie, ktoré ovplyvňuje spôsob, akým telo využíva glukózu. Keď jete, glukóza z jedla sa dostáva do krvného obehu. Potom, pankreas produkuje hormón nazývaný inzulín, ktorý pomáha krvnej glukóze dostať sa do buniek tela, kde sa používa ako palivo.

Keď ľudia ochorejú na cukrovku, glukóza v ich krvi sa nedostáva do buniek tak, ako by mala, takže namiesto toho zostane v krvi. To spôsobuje, že hladina cukru v krvi je príliš vysoká a môže to viesť k symptómom, ako je veľmi smädný alebo veľa močiť.

Správna liečba cukrovky pomáha kontrolovať tieto príznaky. Môže tiež pomôcť predchádzať dlhodobým účinkom-ako obličky, oko, nervy, alebo problémy so srdcom - to sa môže stať u ľudí, ktorí majú vysokú hladinu cukru v krvi mnoho rokov.

Dva hlavné typy cukrovky, ktoré sa môžu vyskytnúť v detstve alebo dospelosti, sú:

1. Typ 1 cukrovka, keď pankreas nemôže vytvárať inzulín. Ľudia s diabetom 1. typu si musia monitorovať hladinu cukru v krvi a inzulín užívať každý deň (zvyčajne niekoľkokrát denne) pomocou ihly alebo inzulínovej pumpy.
2. Typ 2 cukrovka, keď pankreas produkuje inzulín, ale je ho buď príliš málo, alebo naň telo nedokáže správne reagovať (nazýva sa to rezistencia na inzulín ). Väčšina ľudí s diabetom 2. typu má nadváhu, pretože extra telesný tuk spôsobuje, že človek má inzulínovú rezistenciu. Toto je najbežnejší typ cukrovky u dospelých, ale stáva sa to bežnejším u detí a dospievajúcich, obzvlášť keď majú nadváhu. Niektorí ľudia s diabetom 2. typu si musia podať inzulín a/alebo užiť iný liek ako pilulku (inzulín nemožno podať ako pilulku).

Na cukrovku sa nedá vyliečiť. Dobrou správou však je, že správna liečba a starostlivosť môže udržať cukrovku pod kontrolou, aby nezasahovala do školy, sociálny život, šport, alebo plány do budúcna. Tam si ty, dobrý priateľ, Vstúpte!

Stránka 1

Čo má robiť priateľ?

Informujte sa. Porozprávajte sa so svojim priateľom, zistite fakty a prekonajte mýty a dezinformácie váš lekár, alebo príbuzných, ktorých poznáte, ktorí majú cukrovku, a vyhľadaním dôveryhodných zdrojov informácií na internete.

Uznajte, že cukrovka nie je „divná“ alebo nie je koniec sveta. Cukrovka je vážny stav, ale milióny ľudí to majú a stále vedú naplno, aktívny život. Ak má váš priateľ problémy s prijatím svojho diabetu, snažte sa byť oporou a porozumením. Môžete tiež pomôcť svojmu priateľovi zistiť, či existujú miestne podporné skupiny, tábory, alebo mimoškolské kluby pre mladistvých s cukrovkou. Americká asociácia diabetu má online diskusnú tabuľu pre mladistvých s cukrovkou.

Podporujte zdravé návyky. Váš priateľ bude mať ľahšie kontrolu hladiny cukru v krvi tým, že bude aktívny a obmedzí príjem potravín, ktoré majú veľa cukru navyše, ako sladké nealkoholické nápoje. Prečo nevyrobiť zdravý život v tíme? Varte a jedzte zdravé jedlá spoločne, chodiť alebo cvičiť spolu, a vo všeobecnosti sa navzájom povzbudzujú k zdravému rozhodovaniu. Mnoho ľudí s diabetom 2. typu si musí dávať pozor na svoju hmotnosť, takže priateľ, ktorý podporuje ich úsilie zhodiť nadbytočné kilá, môže skutočne pomôcť!

Pomoc, ale snaž sa neotravovať Dávajte pozor, aby ste prednášali alebo nehrali rodičovskú úlohu, pokiaľ ide o jedenie alebo starostlivosť o cukrovku vášho priateľa. Nikto nemá rád, keď mu niekto hovorí, čo má robiť, a niekedy to môže znieť ako vina.

Vedieť reagovať. Ak je hladina cukru v krvi vášho priateľa nízka, niekedy si to môžete všimnúť ako prví, pretože nízka hladina cukru v krvi môže zahmlievať myslenie. Ak sa váš priateľ zdá veľmi unavený, slabý, alebo omámení, môže nastať problém. Porozprávajte sa so svojim priateľom - povedzte, čo ste si všimli, a opýtajte sa, či potrebuje urobiť kontrolu hladiny cukru v krvi alebo niečo zjesť, aby sa hladina cukru v krvi vrátila. Ak sa tvoj priateľ zdá, že je z toho úplne mimo, zostaň v pokoji a upozorni dospelého, ako váš učiteľ alebo školská sestra, ak ste v škole. Skúste to urobiť bez toho, aby ste svojmu priateľovi venovali prílišnú pozornosť, hoci - to by mohlo byť trápne.

Je dobré si s priateľom naplánovať, čo budete robiť, než sa niečo stane. Pokles hladiny cukru v krvi môže vášmu priateľovi sťažiť spracovanie informácií a starostlivosť o situáciu.

Predovšetkým, buď sám sebou. Váš priateľ je stále normálnym teenagerom; cukrovka nemení to, kým je. Snažte sa, aby sa tento stav nestal stredobodom vášho života alebo priateľstva. Pretože diabetes je súčasťou toho, kým je váš priateľ, pravdepodobne prídete na to, že o tom obaja hovoríte - rovnako ako hovoríte o priateľových gitarových schopnostiach alebo láske k vede. Je dôležité byť tam a hovoriť so svojim priateľom o cukrovke, keď to on alebo ona chce, ale je rovnako dôležité byť sám sebou a zdieľať spoločne ďalšie skúsenosti.