• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Čo vás na škole stresuje?

Nový školský rok je vzrušujúci. Je tu ten úžasný pocit začať znova, dobiehanie starých priateľov, a napredovanie posunutím o stupeň vyššie. Nedá sa však poprieť, že to môže byť aj stresujúce.

Čo ti robí starosti?

Ak sa ocitnete v príprave na školu tak, že budete dúfať v to najlepšie a predstavíte si to najhoršie, nie si sám. Tu sme sa dozvedeli od 600 ľudí, ktorí sa zúčastnili nášho prieskumu starostí zo školy.

Jedna tretina uviedla, že sa najviac obávajú školských povinností. Žiadne prekvapenie. Budete študovať pokročilejšie materiály, preto je prirodzené mať obavy, či to zvládneš.

Ale nie všetci tvrdili, že školské povinnosti boli ich najväčšou starosťou. Rovnako ako mnoho ľudí uviedlo, že sa najviac zaujímajú o sociálne problémy, ako je zapadnutie, mať priateľov, súdený, alebo byť dráždený. Pretože spoločenský život je tak veľkou súčasťou školy, nie je šokom, že sociálne problémy sú pre niektorých ľudí najväčšou starosťou.

Okrem školských povinností a sociálnych vecí ďalšia kategória umiestnená vysoko na zozname obáv: vzhľad . Jedna štvrtina ľudí, ktorí odpovedali na náš prieskum, uviedla, že problémy so vzhľadom ich znepokojujú najviac zo všetkých. Ak si to ty, máš veľa spoločnosti.

Kimberly, 14, povedal nám, „Som šťastný, že sa môžem vrátiť do školy - nudím sa tu! Ale obávam sa o povesť, doberať si, zlyhanie, a byť nerd. "

Požiadali sme ľudí, aby nám povedali, ako sa plánujú vyrovnať s vecami, ktoré ich najviac znepokojujú, a či majú rady pre ostatných. Čo povedali, si môžete pozrieť na nasledujúcich stránkach.

stránka 1

Zvládanie starostí so školskou prácou

Rachel, 15, povedal nám, "Som na seba dosť tvrdý, Cítim sa veľmi zle, ak nemám priemer 4,0. “

Veľa ľudí je na seba tvrdých, ale obavy môžu len zvýšiť tlak. Casey, 15, ponúkol túto radu:„Prílišný stres z toho vás nikam nedostane. Je dobré mať o svoju prácu obavy, ale musíš podľa toho konať. “

Tu je niekoľko plánov, ktoré máte na zvládnutie školských povinností:

Zach, 18, povedal, „Lepší manažment času. Potrebujem prestať hovoriť so sociálnymi motýľmi a začať pracovať!“

Michael, 16, plánuje „prísť domov, daj si krátku prestávku, a potom sa rovno pustiť do svojej práce. Prokrastinácia prináša iba frustráciu! “

Katie, 17, ponúkol túto radu:„Aby ste sa vyhli problémom, urobte si domáce úlohy čo najskôr a aspoň začnite projekty v deň, keď ich dostanete. “

Nájdenie správneho vyváženia - a podpora

Spadnúť na, 16, povedal, „Nájsť si na všetko čas bude výzva!“

Daniel, 14, súhlasil. „Športujem, takže si musím udržať známky, aby som mohol hrať.“ Ako udržiava rovnováhu? „Pracuj skutočne tvrdo a opieraj sa o mojich rodičov, aby ti poskytli veľa podpory. Ak máš rodičov, ktorí sa o teba v skutočnosti zaujímajú, využi to a nechaj ich tam byť pre teba. “

Spoľahnutie sa na podporu a rady od iných ľudí môže pomôcť vyrovnať všetky tlaky, ktoré môže škola priniesť.

Claire, 15, závisí od jej brata. „Má 18 rokov a prešiel si tým.“

Dana, 14, poradil, „Využi poradcu. Preto sú tam.“

Chelsea, 16, povedala, že jej učitelia boli veľkou pomocou, keď sa snažila dobehnúť školu:„Odkedy som požiadala o pomoc, cítila som sa uvoľnenejšie a normálnejšie, takže ma to teraz netrápi tak, ako to robilo.“

Vyrovnať školu s inými životnými požiadavkami znamená zostať zdravý. Veľa ľudí nám povedalo, že ich cieľom pre školský rok je dobre sa najesť, veľa cvičiť, a veľa spánku, aby boli pripravení uspieť.

strana 2

Riadenie sociálnych tlakov a problémov

Pokiaľ ide o sociálnu scénu, nadväzovanie nových priateľstiev je jednou z najväčších starostí, ktoré ľudia spomínajú. Veľa ľudí hovorilo, že priatelia budú v rôznych triedach alebo dokonca na rôznych školách.

Jessie, 15, povedal, „Pokúsim sa nájsť si nových priateľov a viac hovoriť. Nebojte sa, že by ste boli nepríjemní, pretože ostatní sú tiež dobrí. Veľa ľudí je dobrých v pohode, ale sú tiež neistí. “

Nájdenie trezoru, uvítacia skupina je skvelým základom pre zvládnutie vzostupov a pádov školy. Jessieho rada:„Je dôležité mať vlastnú malú alebo veľkú skupinu, s ktorou sa môžete stretnúť.“

Lolo, 14, vysvetlil, ako „Môj najlepší priateľ odišiel minulý rok, a mám obavy, s kým sa stretnem. “Jej stratégia je:„ Nestýkaj sa s nikým, kto má dobrý sociálny imidž, ale kto je zlý. Skúste nájsť niekoho, kto bude skutočne vašim priateľom. “

Veľa ľudí má obavy z toho, že sa odlúčia od priateľov a odtrhnú sa od existujúcich priateľstiev, aby nadviazali nové.

Jen, 16, povedal nám, „Celé leto som nehovoril so svojimi najlepšími priateľmi. Už nechcem byť ich priateľom, ale oni to nechápu. "

Leanna, 14, povedal, "Mám stres zo skupín a z toho, s kým budem sedieť, pretože mám v rôznych skupinách rôznych priateľov."

Tim, 14, má obavy z „nadviazania nových priateľstiev bez toho, aby bývalí priatelia šírili klebety“.

Bretónsko, 15, ktorý sa obával jednania s „hrubými starými priateľmi“, ponúkol túto radu:„Buďte na všetkých milí. Nikdy neviete, od koho budete v budúcnosti potrebovať pomoc.“

A Amina, 14, povedal, "Existujú tieto skutočne žiarlivé dievčatá a vždy ma stresujú." Zistila, že byť k nim milý môže mať veľký význam:„Budú prekvapení, ako sa k nim správate, a možno aj uvoľnia.“

Použitie láskavosti na zastavenie podlosti v jeho stopách je jeden dobrý spôsob, ako sa vysporiadať. Jessica, 16, má inú stratégiu, ako sa vyrovnať s hrubými ľuďmi:„Jednoducho ich ignorujem. Vyvedie ich to z miery, keď nekonáte alebo sa vám zdá, že vám záleží na všetkom, čo chcú povedať.“

Niektorí z vás sa obávajú, že veci, ktoré ste urobili v minulosti, ovplyvnia to, ako vás ľudia vnímajú teraz. Tina, 15, povedal nám, "S mojou najlepšou kamarátkou sme mali minulý rok autonehodu, keď sme sa rozhodli ísť namiesto školy na večierok. Mám teda obavy, že si moji rovesníci a učitelia budú myslieť, že som kvôli tomuto incidentu nezodpovedný."

Amanda, 14, povedala, že jej spôsob, ako sa vysporiadať s klebetami a klebetami, je „zdvihnúť hlavu hore, úsmev, a pokúsiť sa vytvoriť si pre seba novú povesť. Zmeňte negatívy na pozitívne! “

strana 3

Dobre vyzerajúci

To, ako sa pozeráme na to, ako vyzeráme, je úzko späté so sociálnymi problémami, cítiť sa pohodlne, a byť prijatý.

Codi, 14, povedal, „Nie som zvyčajne hanblivý človek, ale nástup na strednú školu v novej škole je strašidelný. Nepoznám nikoho iného ako tých z môjho futbalového tímu. Bojím sa, že akonáhle ma uvidia oblečenú z futbalu a v strihaných šatách pre korčuliarov, nebudú sa so mnou chcieť rozprávať. “

„V mojej starej škole, Bol som najobľúbenejšie dievča, “povedala Emily, 14. „Teraz začínam mať akné a vyvíjam sa.“ Riešenie telesných zmien je veľkým problémom pre mnoho ľudí.

Je prirodzené starať sa o vzhľad, ale väčšina ľudí povedala, že sa snaží udržať veci v perspektíve.

Casey, 14, povedal, „O rok, bude to, čoho si robíš starosti, skutočne veľký problém? Budú sa diať aj ďalšie veci. "

Veľa z vás odporúča získať podporu priateľa, rodič, alebo poradca, keď sa cítite sklamane zo svojho vzhľadu.

Keisha, 15, povedal, „Neboj sa toho toľko. A keď tvoja rodina a priatelia hovoria, že vyzeráš skvele, prijať kompliment, pretože je to pravda! "

Mickie, 14, povedal nám, že si so štartom do školy nerobí starosti, ale ona má túto radu, aby prvý deň vyzerala dobre:​​„Noste oblečenie, ktoré sa hodí k vášmu štýlu. Nenoste niečo, kvôli čomu budete vyzerať ako pozér.“

A Lia, 14, pripomína nám to, „Ak sa bojíš o svoje oblečenie a to, ako vyzeráš, len si pamätajte, že dôležité je to, čo je vo vnútri. “

Nemohli sme súhlasiť viac.