Škola a otrasy

Zotavenie sa z otrasu mozgu môže znamenať chvíľu posedieť pri športe alebo v telocvični. Otras mozgu však môže tiež ovplyvniť školské výsledky žiaka, pretože je to druh poranenia mozgu.

Ako ma môže otras mozgu postihnúť v škole?

Všetky zranené časti tela sa dlho hoja, dokonca aj mozgy. Po otrase mozgu potrebujete telesný a duševný odpočinok Zvládnuť školskú úlohu a byť v triede môže viesť k o otras mozgu horší. To znamená, že mozgu trvá liečenie dlhšie, takže sa vám nemusí dariť na testoch alebo sa budete môcť vrátiť k športu tak rýchlo, ako keby ste si vzali voľno na odpočinok.

To sú všetky dôvody, prečo by ste sa mali riadiť pokynmi lekára, čo máte robiť - a čo nie urobiť - kým sa uzdravíte. Ak vám lekár povie, aby ste zostali doma a odpočívali, urob to.

Otras mozgu vás môže v škole postihnúť niekoľkými spôsobmi:

  • Môžete byť unavenejší ako obvykle.
  • Môžete sa cítiť podráždene, smutné, alebo emocionálne.
  • Môžete mať problémy so sústredením, myslenie, alebo robiť rozhodnutia.
  • Môžete mať závraty alebo bolesti hlavy.
  • Môžete mať problémy s koordináciou a rovnováhou.
  • Môžete mať problém naučiť sa nové pojmy alebo si zapamätať, čo ste sa naučili.

Všetky tieto príznaky otrasu mozgu môžu sťažiť vykonávanie vecí, ktoré musíte urobiť v škole, rád čítam, písanie, zaostrovanie, a dokonca aj prechádzkou po areáli.

Mnoho dospievajúcich, ktorí dostanú otras mozgu, sa zvyčajne zotaví do 1-2 týždňov, ale iným to môže trvať dlhšie. Ale čo keď za ten čas absolvujete dôležitý test alebo esej?

P

Čo mám povedať svojim učiteľom?

Teraz, keď je väčšia informovanosť o otrasoch mozgu, väčšina učiteľov vie o procese hojenia a o tom, čo študenti musia urobiť.

Ak máte otras mozgu a lekár vás vyšetril, aby ste mohli ísť do školy, povedzte svojim učiteľom o svojom zranení. Tak porozumejú všetkým ťažkostiam, ktoré by ste mohli mať v triede, keď sa vrátite k svojmu normálnemu ja. Požiadajte svojich učiteľov, aby s vami spolupracovali na odľahčení pracovného zaťaženia alebo prepisovaní testov.

Povedzte svojim učiteľom o akýchkoľvek príznakoch otrasu mozgu, ako bolesti hlavy alebo závraty, aby vedeli, na čo si dávať pozor. Tiež by ste mali nechať školskú sestru a správcov informovať o vašom otrase mozgu v prípade, že sa vaše príznaky zhoršia alebo budete musieť ísť domov.

Ak si v škole udrel hlavu, povedzte to učiteľovi alebo školskej sestre, aj keď nemáte žiadne príznaky otrasu mozgu. Niekedy, známky otrasu mozgu sa môžu objaviť až niekoľko hodín alebo dokonca deň alebo dva po zranení.

Tipy na riešenie otrasov v škole

Hlavná vec, ktorú chcete urobiť, je vyhnúť sa opätovnému zraneniu hlavy. Ďalšie zranenie hlavy, keď už máte otras mozgu, môže viesť k stavu tzv syndróm druhého nárazu . Aj keď veľmi zriedkavé, syndróm druhého nárazu môže spôsobiť trvalé poškodenie mozgu a dokonca smrť. Takže sa budete chcieť vyhnúť športu alebo drsnému hraniu v školskom areáli alebo v telocvični.

Aby sme vám pomohli lepšie sa sústrediť a udržať všetky problémy pod kontrolou, keď ste v škole, vyskúšajte tieto tipy:

  • Posaďte sa, kde sa môžete sústrediť. Vyberte si stôl v prednej časti triedy alebo na mieste, kde je menej pravdepodobné, že vás bude niekto rozptyľovať.
  • Napíšte všetko, čo si potrebujete zapamätať. Pretože sa vaša pamäť nemusí vrátiť do normálu, vyhnite sa stresu tým, že si napíšete domáce úlohy alebo veci, ktoré musíte urobiť.
  • Opýtajte sa, či môžete lekciu zaznamenať. Ak máte problémy s počúvaním a písaním poznámok súčasne, zistite, či môžete zaznamenať, čo učiteľ hovorí, pomocou telefónu alebo diktafónu.
  • Ak začnete vnímať príznaky, ako bolesť hlavy alebo citlivosť na svetlo, urobte si prestávku, kým budú mať šancu zhoršiť sa. Choďte k školskej sestre a nájdite si pokojné miesto na ležanie a nechajte mozog odpočívať.
  • Uľahčite návrat k veciam. Začnite tým, že budete robiť jednu vec naraz a obmedzíte pracovné zaťaženie. Potom postupne začnite robiť viac a byť aktívnejší, až sa budete zlepšovať.

Previous:

Next: