• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Škola a komočná rána

Zotavenie po komočnej rane môže znamenať sedieť mimo športu alebo telesnej výchovy na chvíľu. Ale komočná rana môže ovplyvniť aj školské výsledky študenta, pretože je to typ mozgového poranenia.

Ako môže komočná rana ovplyvniť ma v škole?

Všetky zranené telesné časti potrebujú čas na zahojenie, aj mozgy. Po komočnej rane potrebujete fyzickú a psychickú oddych. Robenie školskej práce a byť v triede môže zhoršiť komočnej rany. To znamená, že mozog trvá dlhšie na zahojenie, takže možno nebudete robiť testy tak dobre ani sa nedostanete späť do športu tak rýchlo, kebyste si dali čas na oddych.

Toto sú všetky dôvody, prečo budete chcieť dodržiavať inštrukcie vášho lekára o tom, čo robiť – a čo nerobiť – kým sa zotavujete. Ak vám lekár povie, aby ste zostali doma a oddychovali, urobte to.

Máť komočnú ranu vás môže ovplyvniť v škole niekoľkými spôsobmi:

• Môžete byť unavenější ako zvyčajne.
• Môžete sa cítiť iritovaní, smutne, alebo emočne.
• Môžete mať problémy s koncentráciou, myslením alebo rozhodovaním.
• Môžete mať závraty alebo bolesti hlavy.
• Môžete mať problémy s koordináciou a rovnováhou.
• Môžete mať ťažkosti učiť sa nové koncepty alebo si pamätať to, čo ste sa naučili.

Všetky tieto príznaky komočnej rany môžu urobiť ťažké robiť veci, ktoré musíte robiť v škole, ako čítanie, písanie, zameranie, a dokonca chod po kampuse.

Mnohí dospievajúci, ktorí dostanú komočnú ranu, zvyčajne zotavia v rámci 1-2 týždňov, ale iní môžu trvať dlhšie. Ale čo ak máte dôležitý test alebo esej v tom čase?

Čo mám povedať svojim učiteľom?

Teraz, keď je viac povedomí o komočných ranách, väčšina učiteľov vie o procesu zahojovania a čo študenti musia robiť.

Ak máte komočnú ranu a ste odobrení lekárom ísť do školy, povedzte svojim učiteľom o vašej úrazu. Tak budú rozumieť akýmkoľvek obtiažkam, ktoré môžete mať v triede, kým sa vracate k normálu. Požiadajte učiteľov, aby pracovali s vami na zľahčení vašej záťaže alebo preplánovanie testov.

Povedzte učiteľom o akýchkoľvek príznakoch komočnej rany, ktoré máte, ako bolesti hlavy alebo závraty, aby vedeli, na čo mať pozor. Takisto by ste mali dať vedieť školskej zdravotnej sestře a administrátorom o vašej komočnej rane, v prípade, že sa vaše príznaky zhoršia alebo budete musieť ísť domov.

Ak ste si ublížili hlavu v škole, povedzte to učiteľovi alebo školskej zdravotnej sestře, aj keby ste nemali žiadne príznaky komočnej rany. Niekedy sa príznaky komočnej rany nemusia objaviť až niekoľko hodín alebo dokonca deň alebo dva po úraze.

Tipy na zvládanie komočnej rany v škole

Hlavná vec, ktorú chcete robiť, je vyhnúť sa znovuzraneniu hlavy. Ďalšia hlavná úraz, keď už máte komočnú ranu, môže viesť k stavu zvanému second-impact syndróm. Hoci veľmi vzácny, second impact syndróm môže spôsobiť trvalé poškodenie mozgu a aj smrť. Takže budete chcieť vyhnúť sa športu alebo drsnej hre na školskej zemi alebo v telesnej výchove.

Abyste ste pomohli lepšie sa zamerať a udržať akékolvek problémy pod kontrolou kým ste v škole, skúste tieto tipy:

• Sednite tam, kde sa môžete zamerať. Vyberte lavicu blízko prednej časti triedy alebo na mieste, kde ste menej pravdepodobne budete rozptýlení.
• Zapíšte si všetko, čo sa musíte pamätať. Keďže vaša pamäť môže ešte nebyť späť v norme, vyhnite sa stresu zapísaním domácej úlohy alebo vecí, ktoré musíte robiť.
• Požiadajte, či môžete nahrávať lekciu. Ak máte problémy s posluchom a písaním poznámok naraz, zistite, či môžete nahrávať to, čo hovorí učiteľ, cez telefón alebo diktovadlo.
• Ak začnete všimnúť príznaky, ako bolesť hlavy alebo citlivosť na svetlo, urobte prestávku, kým majú šancu zhoršiť sa. Choďte k školskej zdravotnej sestře a nájdite tiché miesto, kde sa môžete položiť a dať mozgu oddych.
• Postupne sa vracajte do vecí. Začnite robením jednej veci naraz a obmedzením vašej záťaže. Potom postupne začnite robiť viac a byť aktívnejší, kým sa zlepšujete.