• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Dobrovoľníctvo

Dobrovoľníctvo je príležitosť zmeniť životy, vrátane vlastného. Ak sa cítite frustrovaní alebo preťažení správami o katastrofe, pomôcť dobrovoľne môže byť skvelý spôsob, ako sa s tým vypočítať. Ak by ste chceli podporiť dobrú vec, ale nemôžete si dovoliť darovať peniaze, môžete darovať svoj čas.

Pomáhať ľuďom v núdzi je tak dôležitou súčasťou amerického spôsobu života, že mnoho stredných škôl vyžaduje, aby študenti strávili určitý počet hodín dobrovoľníctvom ako podmienku na maturitu.

Ako sa k tomu priblížiť?

Nájdite to, čo vám sedí

Na rozdiel od školy, pri dobrovoľníctve si môžete vybrať to, čo vás skutočne zaujíma, a komu (čomu) chcete venovať svoj čas. Potrebujete niekoľko nápadov na začiatok? Tu je niekoľko z nich:

Pomôžte deťom učiť sa a rásť. Staňte sa „Veľkým bratrom“ alebo „Veľkou sestrou“, taborovým poradcom alebo dobrovoľníkom v poškolovom športovom programe. Hry a podujatia Special Olympics sú skvelý spôsob, ako sa spoznať s deťmi s osobitnými potrebami.

Vráťte niečo späť o sviatkoch. Podávajte sviatočný obed bezdomovcom, pomáhajte v lokálnej potravinovej banke alebo rozdeľujte hračky deťom. Vaša cirkev, synagoga, mešita alebo iné bohoslužobné miesta môžu tiež vašu pomoc potrebovať.

Hrajte sa s domácimi zvieratkami v lokálnom úkrytku. Väčšina úkrytok závisí na dobrovoľníkoch, aby zvieratká zostali šťastné a dostali dostatok pohybu. (A keď vyvodíte zachránených psov, dostanete sa aj vy do pohybu.)

Staňte sa dobrovoľníkom vo volebnej kampani. Ak vás politika zaujíma, je to skvelý spôsob, ako sa dozvedieť, ako veci fungujú z vnútra. Aj keby ste nemohli voliť, stále môžete pracovať na tom, aby váš kandidát bol zvolený – či už ide o prezidenta USA alebo starostu vášho mesta.

Pomôžte životnému prostrediu. Pripojte sa k ochranárskupine a pomôžte s ochranou riek. Zúčastnite sa dni úklidu lokálneho parku. Nemusíte byť typ „outdoorového“ človeka – ak si nedokážete predstaviť, ako pretahujete drevá kopcom, môžete pomôcť v kancelárii parku alebo v edukačnom centre.

Podporte zdravotnú vec. Mnohí z nás majú blízke ľudí s zdravotnými problémmi (ako rakovina, HIV alebo cukrovka). Môže byť dobré darovať svoj čas organizácii, ktorá zberá peniaze na výskum, dodáva jedlá alebo ponúka inú pomoc ľuďom s ochorením.

Ak máte viac vecí, ktoré milujete, nájdite spôsob, ako ich spojiť. Napríklad, ak máte radi deti a ste dobrí v umeleckých remeslách, navštívte lokálnu detskú nemocnicu a ponúknite vedenie umeleckých aktivít pre mladých pacientov.

Prispôsobené vašemu rozvrhu

Keď ste našli niečo, čo vás inšpiruje, rozhodnite, koľko chcete venovať času. Lokálne organizácie (ako nemocnice alebo úkrytky) často radi majú dobrovoľníkov, čo im dávajú stanovené množstvo času každý deň alebo dva.

Ale čo ak škola, šport alebo iné povinnosti vám bránia venovať čas každý týždeň? Mnohé veľké organizácie (najmä tie súvisiace s životným prostredím alebo hľadaním liekov na choroby) majú celodenné aktivity. K tým patria prechádzky, cyklistické prejazdy, dni úklidu alebo stavanie domov pre tých v núdzi.

Môžete tiež stráviť týždeň, mesiac alebo celý leto dobrovoľníctvom cez štruktúrovaný stáž alebo program „alternatívne jarné prázdniny“. Výhodou je, že sa ponoříte do aktivít a pocítite skutočný úspech, keď uvidíte výsledky. Pretože trávite spolu veľa času, väčšina ľudí pracujúcich na dlhodobých dobrovoľníckych projektoch vytvára blízke priateľstvá. Niekedy sa dostanete na cestovanie a organizácia môže zaplatiť vaše cestovné a náklady na život.

Rozšírte obzory

Dobrovoľníctvo je skvelý spôsob, ako sa naučiť nové zručnosti – od práce v tíme po stanovenie a dosahovanie cieľov. Dáva vám šancu objaviť, v čom ste najlepší a čo vám najviac vyhovuje. Dobrovoľnícka práca, ktorú milujete, môže aj utvárať vaše predstavy o kariérnych cieľoch.

Dobrovoľníctvo vám môže dať aj zmysel zodpovednosti, lebo ľudia skutočne závisia od vás. A môže vám pomôcť rozvíjať nový pohľad na ľudí, ktorí sú od vás rôzni – ľudí s obmedzeniami, v finančnom núdzi, nemocných detí alebo seniorov.

Cíťte sa dobre

Darovanie času je skvelý spôsob, ako pocítiť, že máte moc zmeniť veci k lepšiemu. Keď ľudia závisia od vás, môže to zmeniť spôsob, akým sa na seba pozeráte. Môžete byť hrdí na dosiahnuté cieľe pre organizáciu – či už ide o pomoc s organizáciou 10K behu na zber peňazí na rakovinu prsov alebo o samotné pretekanie.

Dobrovoľníctvo je tiež skvelý spôsob, ako získať perspektívu na vlastný život. Niečasy je ľahké sa dať prehltiť starostami o známky alebo hádkou s priateľom alebo rodičmi. A hoci tieto veci sú dôležité po svojej, niekedy môže pomôcť získať vzdialenosť a zamyslieť sa nad inými vecami. Dobrovoľníctvo vám to umožňuje. Umožňuje vám zamerať sa na ostatných a vidieť, že vaša účasť v svete môže byť zmysluplná.

Nakoniec, dobrovoľníctvo vám môže pomôcť ušetriť sa núdzi – dáva vám miesto, kde môžete mať dobrý čas a byť zapojení.

Výborný dojam

Keď darujete svoj čas veci, o ktorej vám ide, vyzerá to dobre na prihláškách na vysokú školu alebo do zamestnania. To samozrejme nie je hlavný dôvod pre dobrovoľníctvo – ak to robíte len aby ste potešili ostatných alebo vyzerali dobre, nemusíte si to užívať. Ale dobrovoľníctvo ukazuje ostatným (a sebe samým!), že ste dostatočne spoľahliví na to, aby ste urobili záväzok a prišli včas.

Dobrovoľníctvo tiež ukazuje zamestnávateľom a vysokým školám, že veríte v to, že urobíte svet lepším mestom – a že ste ochotní obetovať svoj čas a energiu na to.

Kde sa prihlásiť?

Po tom, ako ste sa rozhodli, čo vás zaujíma a koľko času môžete venovať, je na čase zistiť, kde môžete byť dobrovoľníkmi.

Máte niekoľko možností. Môžete vyhľadávať na internete alebo pozerať do lokálnych telefónnych zoznamov pod „dobrovoľník“. Môžete zavolať organizácii priamo a spýtať sa, či potrebujú dobrovoľníkov vo vašom okolí. Môžete sa spýtať priateľov alebo príbuzných na nápady a kontakty alebo sa pozerať na nástenné tabule v knižnici alebo v kníhkupectvách. Je to vhodné tráviť čas predem identifikáciou práce, ktorá vám dobre sedí.

Keď voláte organizácii, aby ste ponúkli svoj čas, je najlepšie požiadať o koordinátora dobrovoľníkov. Buďte pripravení odpovedať na niekoľko otázok, ako:

• Prečo chcete byť dobrovoľníkmi pre našu organizáciu?
• Čo viete o našej organizácii?
• Koľko hodín za týždeň budete schopní byť dobrovoľníkmi?
• Aké sú vaše záujmy?
• Máte nejaké špeciálne zručnosti?
• Máte spôsob, ako sa sem dostať?

Väčšina miest vás pový dohovoru, ktorý je zvyčajne pomerne neformálny. Chcajú sa s vami porozprávať tvárou v tvár a ak ešte nekladli vyššie uvedené otázky, urobia to na dohovore.

Či už je váš dohovor cez telefón alebo v osobe, nezabudnite si položiť vlastné otázky. Napríklad:

• Čo bude od mňa očakávané, ak budem tu dobrovoľne pracovať?
• Aký typ tréningu dostanem?
• Koľko tu je iných dobrovoľníkov?
• Koľko hodín očakávate, že budem dobrovoľne pracovať každý týždeň/mesiac?

Možno budete chcieť požiadať, či môžete pozerať niektorých iných dobrovoľníkov v akcii, aby ste si vytvorili predstavu o práci, predtým ako sa zaväzujete.

Ak to bude dobrá zhruba – teda vám organizácia vyhovuje, im vyhovujete vy a práca vám sedí – dobrovoľníctvo môže byť neuvieriteľné skúsenosť.