Bezdymový tabak

Čo je to bezdymový tabak?

Bezdymový tabak je lepšie známy ako pľuvaný tabak, žuvací tabak, žuť, a dip. Užívatelia si vkladajú tabakové listy do úst a cmúľajú ich, namiesto toho, aby ich fajčili v cigaretách.

Bezdymový tabak sa dodáva buď ako šnupavý alebo žuvací tabak:

  • Šnupavý tabak je tabak s jemnejším zrnom, ktorý sa niekedy dodáva vo vreckách, ktoré vyzerajú ako vrecká na čaj.
  • Žuvací tabak je tabak s veľkými zrnami, ktorý je skrútený alebo rozdrvený a uvoľňuje sa v papierových balíčkoch alebo malých plechovkách.

Užívatelia bezdymového tabaku si šnupavý tabak alebo žuvací tabak vkladajú medzi vnútornú tvár a ďasná v spodnej časti čeľuste a cmúľajú tabakové šťavy. Užívatelia často pľujú, pretože sliny sa hromadia, zatiaľ čo tabak majú v ústach. Toto sanie a žuvanie umožňuje nikotínu dostať sa do krvného obehu cez ďasná, bez nutnosti prehĺtať tabakové šťavy.

Prečo ľudia používajú bezdymový tabak?

Bezdymový tabak existuje už stovky rokov. V USA sa stala populárnejšou, keď ju začali používať hráči baseballu v 70. rokoch minulého storočia, mysliac si, že je to bezpečnejšia alternatíva k fajčeniu.

ale je vo všetkých formách tabaku. Táto chemikália je natoľko návyková, že závislosť na nikotíne často začína už po prvom použití. Ľudia závislí na nikotíne ho potrebujú viac, aby mali rovnaký pocit ako prvýkrát. Mnoho ľudí stále verí, že bezdymový tabak je bezpečnejšou alternatívou k fajčeniu, ale toto nie je pravda Používanie bezdymového tabaku je rovnako nebezpečné ako fajčenie cigariet, a môže spôsobiť vážne poškodenie tela.

Prečo je bezdymový tabak nebezpečný?

K vážnym zdravotným rizikám bezdymového tabaku patrí:

  • popraskané/krvácajúce pery a ďasná
  • ustupujúce ďasná, čo môže nakoniec spôsobiť vypadnutie zubov
  • zvýšená srdcová frekvencia, vysoký krvný tlak, a nepravidelný srdcový tep
  • vyššie šance na infarkt a mŕtvicu
  • rakovina

Rakovina ústnej dutiny (rakovina úst) je rakovina, ktorá je najčastejšie spojená s používaním bezdymového tabaku. Užívatelia však môžu tiež dostať rakovinu žalúdka, hrdlo, a močového mechúra, pretože chemikálie z tabaku sa dostávajú do ich tráviaceho systému cez pľuvadlá.

V najťažších prípadoch, problémy spôsobené bezdymovým tabakom môžu viesť k trvalej deformácii, napríklad strata zubov a dokonca aj kostí v tvári.

Bezdymový tabak tiež spôsobuje zápach z úst, žltohnedé škvrny na zuboch, a vredy v ústach u väčšiny užívateľov.

Ako ukončím bezdymový tabak?

Ak používate bezdymový tabak, tieto tipy vám môžu pomôcť prestať:

  • Použite nikotínovú gumu alebo nikotínovú náplasť, ale až po tom, čo sa porozprávate so svojím lekárom o tom, ktoré by pre vás bolo najvhodnejšie.
  • Rozptyľujte sa zdravšími aktivitami. Skúste dvíhať činky, strelecké koše, plávanie, bicyklovanie, a iné športy.
  • Porozprávajte sa s priateľmi a rodinou o podpore.

Skúste tieto náhrady za bezdymový tabak a pokúste sa prestať:

  • šnupavý tabak mäty bez tabaku
  • guma bez cukru
  • tvrdá sladkosť
  • sušené hovädzie mäso
  • slnečnicové semienka
  • strúhaný kokos
  • hrozienka
  • sušené ovocie

Prestať je ťažké, a používanie bezdymového tabaku pri pokuse prestať je bežné. Ale nevzdávaj to Vaše šance prestať sa zlepšujú pri každom pokuse!

Previous:

Next: