Ako predchádzať zneužívaniu drog u pubertujúcich

Vzdelávanie pubertujúcich o užívaní drog je primárny nástroj prevencie. Aj keď sa zdá, že pubertujúci počúvajú viac priateľov, rodičia hrajú významnú úlohu v znižovaní zneužívania drog. Podľa NYU Langone Medical Center k rizikovým faktorom patrí chaotický rodinný život a rodinná história závislostí. Vytvorením stabilného prostredia a vlastným príkladom triezvosti môžete pomôcť.

Postup

  1. Hovorte o drogoch skoro a často. Udržujte rozhovor cez celé detstvo. Dajte im vedieť, že sa k vám môžu obrátiť za presné informácie bez poučovania.
  2. Trávte čas s každým dieťaťom individuálne aj spoločne. Aspoň jeden spoločný obed denne. Venujte každému dieťaťu neodelenú pozornosť a dajte mu vedieť, že ho milujete bezpodmienečne.
  3. Sledujte, čo deti robia a s kým. Poznajte ich priatelia – pozvite ich domov. Vediete, kam idú a s kým.
  4. Predpisové lieky uchovávajte bezpečne. Ak niekto v domácnosti berie analgetika, sedativa alebo stimulanty, počítajte tablety pravidelne a zhodite nepoužité. Obmedzte množstvo alkoholu a prístup k nemu.
  5. Stanovte očakávania a pravidlá. Ak ide na večierok, nastavte čas návratu a čakajte, ak je nutné. Urobte nemožné, aby sa dostal domov opilý alebo pod vplyvom bez toho, aby vás videl. Konzistentné pravidlá a následky znižujú pokus o prekrývanie užívania.

Previous:

Next:

  • 8 nebezpečí sociálnych médií, o ktorých sa rozprávať s deťmi a teenagermi
    8 nebezpečí sociálnych médií, o ktorých sa rozprávať s deťmi a teenagermi
    Sociálne média a deti. Gah! Je niečo strašnejšie pre rodiča? Od kyberšikany po online predátorov, vyzerá to, ako keby nebezpečenstvá sociálnych médií pre deti neboli koncové. Tu je vec, hoci: Nie je to Snapchat, TikTok a Instagram, čo by vás malo dr
  • 6 zábavných hier v bazéne pre deti, ktoré ich zabavia a unavia
    6 zábavných hier v bazéne pre deti, ktoré ich zabavia a unavia
    Vaše deti milujú plávanie, ale po nespočetných hodinách strávených ponorovaním za mincami a cvičením podvodných stojiek na rukách sa nudia? Buď máte vlastný bazén v záhrade alebo navštevujete mesto alebo komunitný bazén, je dobrý nápad mať niekoľko h
  • Zábavný letný nápad pre deti: Písanie a denník
    Zábavný letný nápad pre deti: Písanie a denník
    Písanie je dôležitá zručnosť, ktorú deti každodenne tréningujú v škole. Keď sa škola na leto uzavrie, nechajte písanie pokračovať. Pozrite sa na tieto nápady, ako udržať vaše deti v písaní celým letom! Prečo je denník skvelý nástroj Deti milujú mať