• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Pubertujúca bunta: Prečo sa bunia a ako s tým naložiť?

Keď vaše dieťa dosiahne adolescentu, môžete vidieť mnohé comportementálne zmeny u nich, vrátane pubertujúcej bunty. Vaše deti vám môžu odpovedať, zriedkavé vám pomáhajú s domácimi povinnosťami a sú určené porušiť každé vaše pravidlo. Väčšina rodičov sa s tým stretáva nejakým spôsobom, s niektorými prípadmi menšími a inými závažnejšími.

Ako pubertujúci, mohli mať svoje vysvetlenia, prečo konali odporne voči svojim rodičom. Avšak ako rodič, chceli by ste vedieť, ako sa vysporiadať s buntujúcim pubertujúcim, najmä ak stratili kontrolu.

Tento príspevok diskutuje niektoré dôvody, prečo sa pubertujúci bunia, a ako rodičia môžu riešiť situáciu.

Čo je pubertujúca bunta?

Pubertujúca bunta je akt najvyššej assertion nezávislosti a malého dodržiavania rodičovských rád v pubertálnych rokoch dieťaťa. Je to nazývané „bunta“, pretože vedie k intenzívnej konfrontácii medzi pubertujúcim a ich rodičmi. Pubertujúca bunta môže vyzerať spontánne a nelogické pre rodičov, ale existuje niekoľko podkladových dôvodov za správaním.

Prečo sa pubertujúci stávajú buntovnými?

Existuje viacero dôvodov za buntou v pubertálnych rokoch:

1. Túžba byť nezávislý: Pubertujúci sú niekde medzi byť dospelým a dieťaťom. Medziphaza spôsobuje nárast motivácie zmeniť status quo. Túžba byť nezávislý vedie k zvýšenej odpornej správaniu k pravidlám a neposlúchaniu rodičov.

2. Zvýšené rozdiely s rodičmi: Pravidlá, ktoré dodržiavali od detstva, sa zdajú teraz dýšivé. Pýtajú sa o racionál za takými pravidlami a cítia, že pravidlá obmedzujú ich slobodu. Pubertujúci by mohol mať rád veci, ktoré sú „cool“ pre ich generáciu, ale môžu byť odmietnuté rodičom.

3. Impulsívne rozhodnutia: Odborníci uvádzajú, že pubertujúci sú náchylní k robeniu impulsívnych voľieb. Rozhodovanie pubertujúceho môže byť prepísané túžbou po dobrodružstve a vzrušujúcich skúsenostiach. To môže zatajiť uvážovací myslenkový proces, čo nakoniec môže spôsobiť, že porušia pravidlá a ignorujú riziká v prospech odmien.

4. Tlak rovesníkov: Pubertujúci mozog kladie väčší dôraz na názor ich rovesníkovych skupín, aby mohli cítiť pocit patria do týchto skupín. Pubertujúci by mohol chcieť robiť veci, aby potešil rovesníkov aj keby rodičia boli proti tomu.

5. Zmena v štruktúre mozgu: Výskumníci poznamenali, že spojenia medzi neurónmi mozgu sa nevyvíjajú úplne do polovic dvadsiatkov. Účinok je zosilnený vplyvom puberty na mozog. Nezrelá neurálna štruktúra s konštantnou zmenou dizajnu mozgu ovplyvňuje ich rozhodovanie, čo vedie k buntovskému správaniu.

6. Hormonálne zmeny: Zmes hormónov pretekajúcich cez pubertujúceho môže spôsobiť drastickú zmenu v myslenkovom procese. Napríklad, produkcia testosterónu u chlapcov v pubertálnych rokoch je desaťkrát vyššia ako kedykolvek predtým. Pohlavné hormóny majú významný vplyv na funkcie mozgu a môžu mať vplyv na dôležité neurotranzmitéry, čo vedie k problémom s náladou a správaním.

Slovo „bunta“ znie všetko negatívne, ale s pubertujúcimi je to dôležitá časť vývojového procesu.

Pozitívne efekty pubertujúcej bunty

Tu je, ako pubertujúca bunta môže mať niektorý pozitívny vplyv:

1. Pubertujúci môžu otvorene vyjadrovať svoj názor rodičom. Pubertujúci je pravdepodobnejší, že bude mať dialóg s rodičom, aby porozumel pravidlu namiesto toho, aby ho slepo dodržiaval. To znamená, že môžete mať niektoré zrelé rozhovory s pubertujúcim.

2. Robí ich nezávislými v situáciách. Niektoré bunty vedú k nezávislosti z dobrých dôvodov. Napríklad, odpor rodičovej pomoci pri balení ich tašiek a robenie to všetko sami je veľká pomoc pre rodičov!

3. Učí prvky vhodného sociálneho správania. Keby pubertujúci nikdy nebunoval, nikdy by nemal príležitosť učiť sa zo vlastných chýb.

4. Robí, že sa pubertujúci cíti ako dospelý. Pubertujúci sú na ceste stanúť sa dospelými. Zdravá bunta z dobrých dôvodov môže spôsobiť, že pubertujúci myslí ako dospelý a správa sa zodpovedne.

5. Posilňuje sebedôveru. Možno len trocha bunty bolo to, čo pubertujúci potreboval na vyvinutie silného pocitu seba a byť viac asertívny a sebedôveryhodný.

Zdravá pubertujúca bunta je určite želaný scenár. Ale je to negatívna pubertujúca bunta, s ktorou sa musíte vysporiadať ako rodič.

Ako sa vysporiadať s buntujúcim pubertujúcim?

Môže byť надоznávať vidieť, ako sa vaše dieťa buní proti vám. Ale môžete ju čeliť s týmito jednoduchými opatreniami:

1. Zostaňte pokojní:

• Pubertujúci sú stále deti. Nestrachajte sa, ak nevidíte dôvody pre ich buntu.

• Buďte pokojní a použite slušný tón, aby ste sa spýtali, čo majú na mysli.
• Prejavujte neagresívnu telovčú reč, výraz a ukážte úprimnú starostlivosť v svojom hlase.

2. Nastavte vhodné limity:

• Tresty nefungujú rovnakým spôsobom ako kedy, keď váš pubertujúci bol malé dieťa. Pubertujúci môže stať sa agresívnym a môže dokonca skúsiť robiť zlé veci úmyselne, aby prejavil odpor.

• Nebiťte pubertujúceho, nezamykajte ich do izby ani neprestaňte im dať ich obľúbené jedlo ako trest.

3. Majte úctivý rozhovor ako priateľ:

• Ste už prešli pubertálnymi rokmi! Premýšľajte, ako by pubertujúci mysleli a dajte sa do ich topánok na chvíľu. To vám pomôže použiť správne slová, frázy a vety.

• Znižte autoritárne frázy („Som tvoj otec a viem to lepšie, tak počúvaj.“), namiesto toho použite uvoľnené vety („Čau kamo, som tvoj otec a viem par vecí viac. Pojďme sa rozprávať“).

• Kombinácia nechalantného jazyka a pokojného tónu môže pomôcť zmäkčiť buntovného pubertujúceho.

4. Vysvetlite svoje úmysly:

• Váš pubertujúci neporozumie vašim pravidlám, kým im nepoviete dôvod za nimi. Napríklad, ak zakážete vášmu pubertujúcemu navštevovať večerné párty, povedzte im, že tak robíte, pretože sa bojíte, že také párty by mohli byť miestami pre nelegálne aktivity, ako je podlimitné pitie alkoholu a fajčenie a užívanie narkotík.

• Posuňte rozhovor ďalej a vysvetlite, ako tieto návyky môžu mať vplyv na životy pubertujúcich a dokonca ich rodín. Použite príklady, ak je to potrebné.

• Pubertujúci môže lepšie porozumieť logike za pravidlami a inštrukciami, ak ich úctivo vysvetlíte a seznámite ich s negatívnymi dôsledkami robenia vecí, ktoré sú zlé.

• Najdôležitejšie, venujte čas počúvaniu ich perspektívy na situáciu

5. Príďte s win-win riešením:

• Diskusia o limitoch s vášho pubertujúcim neznamená, že sa musíte klaňať ich požiadavkám.

• Príďte s riešením problému. Premýšľajte o pláne, ktorý funguje pre oboch dvoch. Povedzte slová ako „Dobré, povolím vám ísť na výlet, ale za jednou podmienkou.“ To pomôže pubertujúcemu cítiť, že ste prispôsobilí a ne len im kazíte, čo majú robiť. Podobným spôsobom ako rodičovstvo malého dieťaťa, pubertujúci sa cítia viac v kontrole, keď im ponúknete voľby.

Máte systematický, krok-za-krokom prístup k bunte pubertujúceho, kde si venujete čas na uklidnenie situácie a vytvoríte priestor pre počúvanie, je najlepší spôsob, ako zhladiť situáciu. Ale niekedy sa stane, že vy aj váš pubertujúci ste tak nahnevaní a rozrušení, že rozhovor vybieha z kontroly.

Ako zistiť, či pubertujúca bunta vyšla z kontroly?

Tu sú niektoré znacky, že bunta prekročila svoje hranice:

1. Predĺžené prejavovanie podráždenia a aggression proti rodičom alebo iným členom rodiny.

2. Zmena postoj. Menej interakcie s členmi rodiny.

3. Vždy dávajú krátke a hrubé odpovede.

4. Otvorený odpor aj vonku alebo úmyselné robenie vecí, o ktorých sa im povedalo, aby ich nerozrobili.

5. Nemajú pochybnosti o zapájaní do riskantných aktivít, ako je užívanie tabaku a konzumácia alkoholu.

Porozprávajte sa so svojím dieťaťom pomocou krokov uvedených v predchádzajúcej časti. Použite svoju intuíciu. Odborníci uvádzajú, že ak správanie dieťaťa vyzerá znepokojivo pre rodičov, tak to pravdepodobne je. Nie je nič zlé na konzultácii s lekárom alebo psychológom.

Avšak, skúste sa nedostať do bodu. Robte dostatočné kroky na predchádzanie takým neprijemným scenárom.

Ako predísť pubertujúcej bunte?

Nemôžete úplne vyhnúť sa pubertujúcej bunte, ale môžete ju predísť, aby nedosiahla extrémy:

1. Nastavte pevné, ale rozumné pravidlá. Napríklad, povolte priateľom vášho pubertujúceho navštíviť vaše miesto na video hry a picu. Ale nastavte pravidlo, že pubertujúci upratá izbu po odchode priateľov. Robte pravidlá, ktoré sú win-win, pravidlá, ktoré rešpektujú novú nezávislosť pubertujúceho, no umožňujú vám predísť veciam, aby nevyšli z kontroly.

2. Majte rozhovor namiesto argumentu Implementujte pravidlo úderom rozhovoru a namiesto diktovania. Robte pravidlá, ktoré neviažú pubertujúceho tak, že sa cítia pritlačený testovať drastické limity.

3. Majte rozumné dôsledky. Ak pubertujúci poruší pravidlo, musia mať trest. Napríklad, ak pubertujúci neupracuje svoju izbu po videohernej párty s priateľmi, nedostanú sa na ďalšiu párty. Porozprávajte sa so svojím pubertujúcim o najlepšom spôsobe nastavenia dôsledkov, aby obaja mohli mať pokoj ducha.

4. Chválte dobré správanie. Oceňte chvíle, keď pubertujúci urobí niečo dobre. Napríklad, povedzte niektoré dobré slová, keď pubertujúci uvoľní svoju izbu sám bez toho, aby bol povedaný. Komplimentujte ich s úsmevom a slovami, ktoré naznačujú, že úprimne oceňujete ich úsilie.

5. Chvála je najlepšia odmena, ale niekedy materiálne odmeny môžu byť tiež použité. Môžete im dovoliť mať zmrzlinu alebo kúpiť novú šaty.

6. Dajte vášmu pubertujúcemu priestor a súkromie. Je v poriadku, ak pubertujúci šíria sluchy cez telefón s priateľmi a trávia dodatočný čas s nimi po škole. Ak váš pubertujúci dodržiava všetky ostatné pravidlá, je v poriadku, aby mali čas pre seba. Nepořádne poukazujte na tieto veci, pretože to ich môže rozprestrániť a spôsobiť buntu.

7. Zdieľajte znalosti a zdroje. Povedzte pubertujúcim, ako bunta kvôli tlaku rovesníkov môže mať negatívne výsledky. Zoznáme ich s nebezpečenstvom podlimitného alkoholu a tabaku. Spokojne im vysvetlite, ako také veci nestoja za hádky s rodičmi. Dajte pubertujúcim zdroje, ako odmietnuť ponuky na fajčenie alebo pitie. To im pomôže odolávať tlaku rovesníkov.

8. Najdôležitejšie je venovať čas počúvaniu vášho pubertujúceho a počuť ich perspektívu. Budú pravdepodobnejšie počúvať vám, ak cítia, že ceníte ich počúvanie.

Rodičia sú často znepokojení pubertujúcou buntou, pretože nedokážu porozumieť jej dôvodu a nedokážu sa s ňou vysporiadať. Väčšina rodičov myslí, že ich pubertujúci sa bunia nad nelogickými vecami. Avšak toto nie je pravda. Pubertujúci majú svoje ideológie a často cítia, že je správne stáť sa za ne. Pubertujúca bunta často naznačuje túžbu pubertujúcich byť nezávislými, robiť impulsívne voľby a patria k rovesníkovej skupine. Avšak bunta tiež ukazuje, že pubertujúci majú odvahu vyjadrovať seba a prejavovať sebedôveru. Ako rodičia, byť netrpěliví alebo obranné nevyrieši problém. Na riadenie buntujúcich pubertujúcich by ste mali zostať pokojní, zaobchádzať s vaším dieťaťom s úctou a skúsiť porozumieť ich perspektíve predtým, ako urobíte rozhodnutie.