• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Slúchadlá a ich vplyv na sluch

Slúchadlá sú v podstate pár miniatúrnych reproduktorov, ktoré si vkladáte do uší. Pri nízkej hlasitosti sú užitočné zariadenia. No prehrávanie hlasitej hudby tak blízko bubnušiny môže spôsobiť trvalú stratu sluchu.

Ako hluk spôsobuje stratu sluchu?

Ucho sa skladá z troch častí, ktoré spoločne spracúvajú zvuky: vonkajšie ucho, stredné ucho a vnútorné ucho. Časť vnútorného ucha, zvaná šnečka, obsahuje drobné vlascové bunky. Tieto bunky pomáhajú prenášať zvukové signály do mozgu. Hlasitý hluk môže poškodiť tieto vlascové bunky. Keď to nastane, šnečka nedokáže prenášať zvukové signály do mozgu tak dobre.

Na rozdiel od poškodenia iných častí tela sa poškodenie vnútorného ucha nikdy nevyhlie. S časom, keď sa poškodí coraz viac vlascových buniek, váš sluch bude coraz horší.

Ktoré sú príznaky problémov so sluchom?

Strata sluchu spôsobená hlukom z používania slúchadiel zvyčajne trvá nejaký čas. Takže mnohí ľudia nevedia, že majú problém, kým nie je príliš neskoro.

Príznaky straty sluchu zahŕňajú:

• zvonenie, bzučanie alebo hučenie v ušiach po počutí hlasitého zvuku
• zhluchnutie zvukov

Ak myslíte, že máte príznaky straty sluchu, zavolajte svojmu lekárovi. Lekár vás môže vyšetriť a poslať k audiológovi, odborníkovi na testovanie sluchu. Audiológ vám môže odpovedať na otázky o používaní slúchadiel a ochrane sluchu.

Aký je správny spôsob používania slúchadiel?

Strata sluchu spôsobená hlukom z dôvodu slúchadiel je 100 % predvídateľná, ak ich nepoužívate príliš dlho ani príliš hlasito.

Lekári odporúčajú pravidlo 60 % / 60 minút:

• Počúvajte hudbu, film alebo videohru s hlasitosťou maximálne 60 % z maximálnej hlasitosti.
• Obmedzte čas strávený so slúchadlami v ušiach na 60 minút.

Tu je ešte jeden spôsob, ako zistiť, či sú vaše slúchadlá na bezpečnej hlasitosti: Opýtajte sa ľudí sediacich blízko vás, či počujú vašu hudbu. Ak áno, je to znak, že váš sluch je poškodzovaný. Znižte hlasitosť, kým ju iní nepočujú.

Majte na pamäti, že počúvanie hudby na hlasitej hlasitosti vám môže urobiť nevedomým to, čo sa deje okolo vás. To zvyšuje šancu na nehodu. Ak napríklad bežite cyklostezkou, je ťažké počuť cyklistu kričať "Pozor!" keď vaša hudba potlačí všetky ostatné zvuky.

Existujú aj iné možnosti?

Môže sa zdať, že každý telefón alebo prehrávač hudby je balený s malou párkou slúchadiel. Sú lacné na výrobu a ľahko sa používajú.

Čo teda môžete urobiť? Vráťte sa k klasickým slúchadlám (headphones). Majú dôvod, prečo sa vracajú. Niekoľkokrát je stará škola lepšia. Väčšina obchodov s elektronikou má celé oddelenia venované slúchadlám. Najlepšie sú šumopotlačujúce slúchadlá, ktoré pomáhajú blokovať ostatné hluky. Tak nemusíte zvyšovať hlasitosť hudby, aby ste ju počuli dobre. Šumopotlačujúce slúchadlá môžu byť dobré aj na sústredenie pri učení, ale nie sú ideálnou voľbou, ak musíte počuť svet okolo seba.

Slúchadlá, ktoré sa nasádzajú na uši, môžu tiež poškodiť sluch, ak ich používate príliš dlho alebo príliš hlasito. Sú len menšie riziko ako vkladacie slúchadlá: zdroj zvuku priamo v ušnom chode môže zväčšiť hlasitosť o 6 až 9 decibelov – dostatočne na spôsobenie závažných problémov.

Slúchadlá existujú, pretože takí veľa z nás milujú hudbu. Takže chránite svoj sluch, aby ste mohli nadále užívať hudbu.