• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Voľba vlastného lekára

Adolescentné roky sú dobrý čas na to, aby ste začali brať zodpovednosť za svoju zdravotnú starostlivosť. Časť toho znamená vidieť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý sa vám páči. Aký je najlepší spôsob, ako to urobiť?

Ako nájsť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti?

Najprv zvážte, ako sa cítite pohodlne s vašim aktuálnym lekárom. Preberanie zodpovednosti za svoje zdravie neznamená, že musíte prejsť. Mnohí adolescenti preferujú ísť k , ktorý sa o nich staral, odkedy boli nemocenskami. Ale nemôžete ísť k pediatrovi naveky. To je dôvod, prečo sa niektorí ľudia rozhodnú prejsť k lekárovi pre dospelých.

Ďalšou možnosťou môže byť lekár adolescentnej medicíny. Títo lekári sa špecializujú na adolescentné otázky – ale, ako s pediatrom, budete ešte musieť prejsť k lekárovi pre dospelých neskôr.

Niekoľkedy je rozhodnutie mimo vašej kontroly: Možno váš pediatr už nevidí pacientov vášho veku, alebo sa sťahujete do nového mesta. Ak ste uvažovali, ako by bolo fajn mať poskytovateľa, ktorý je rovnakého pohlavia ako vy alebo ktorý vás lepšie rozumie, teraz je vaša šanca.

Ako nájsť niekoho, s kým sa dá rozprávať?

Najdôležitejšou vecou je nájsť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti (HCP), s kým sa cítite pohodlne.

Samozrejme, chcete, aby váš HCP vedel o najnovších lekárskych vývojoch. Nemocnice a štátne licenčné rady vyžadujú, aby lekári zostali aktuálni vo svojom odbore. Ale dobrý lekár tiež musí porozumieť vašim přesvedčeniam a obavám.

Máte záujem o komplementárnu a alternatívnu medicínu? Budete chcieť nájsť lekára (a personál), ktorý rešpektuje vaše hodnoty. To isté platí, ak vaše starosti zahŕňajú veľmi osobné otázky ako sexualita.

Vaše zdravie závisí na tom, aby váš lekár spoznal časti vás, ktoré považujete za súkromné. Musíte sa cítiť, ako keby ste sa mohli pýtať svojho lekára o čokoľvek, bez ohľadu na to, ako osobné to je. Získať starostlivosť od niekoho, s kým sa spojíte, skutočne je lepšie pre vaše zdravie!

Čo je pre vás dôležité?

Ak chcete nájsť HCP, ktorý vám pomôže cítiť sa najpohodlejšie, začnite vytvorením zoznamu vecí, ktoré sú pre vás dôležité. Napríklad:

• lekár (alebo sestra), ktorý je rovnakého pohlavia ako vy
• lekár (a personál), ktorý rešpektuje vaše názory a presvedčenia a je nesúdiaci (napr. schopný riešiť témy ako sexuálna orientácia)
• lekár, ktorý je známy so špecifickými zdravotnými otázkami alebo problémami, ak ich potrebujete (napr. sickle cell choroba alebo achondroplázia)
• ordinácia, ktorá je blízko alebo ľahko dostupná
• prax s termínami, ktoré sú pre vás pohodlné (ako popoludní alebo večery)

Môžete sa chcieť spýtať aj na to, ako ordinácia rieši núdzové prípady alebo otázky. Napríklad:

• Kto odpovedá na telefónne otázky alebo rieši núdzové prípady v noci a o víkendoch?
• Ak budete musieť ísť, keď ste chorí, uvidíte svojho HCP niekoho iného?
• Môžete poslať e-mail lekárovi s otázkami?
• Ako často lekár očakáva, že ho navštívite pre preventívne prehliadky?

Tieto zoznamy sú výchozí bod – vaše otázky môžu byť iné. Po vytvorení zoznamu ich zoradte podľa dôležitosti.

Rôzne typy poskytovateľov zdravotnej starostlivosti

Teraz ste pripravení hľadať svojho primárneho lekára. Existuje veľa rôznych typov lekárov, z ktorých sa môžete vybrať. Zamerajte sa na najdôležitejšie položky na vašom zozname a pýtajte sa priatelov alebo členov rodiny, koho používajú. Alebo sa pýtajte svojho aktuálneho lekára na odporúčanie.

Skontrolujte, ktorí lekári vo vašej oblasti prijímajú vaše zdravotné poistenie (alebo poistenie vašich rodičov, ak ste ešte pokrytí ich). Väčšina poistovní ponúka funkciu "nájsť lekára" na svojej webstránke. Alebo zavolajte do lekárskej ordinácie a spýtajte sa, či prijímajú vaše poistenie. Niektorí ľudia začínajú na tomto kroku. Určite chcete poskytovateľa, ktorý prijíma vaše poistenie, aby ste neostali zaskočení s účtami!

Ako naplánovať návštevu?

Je čas kontaktovať váš vybraný HCP – alebo požiadať rodičov, aby to urobili. Zavolajte a urobte si termín na pravidelnú prehliadku. (Ak sa necítite dobre, je najlepšie ísť k aktuálnemu lekárovi, ak môžete.)

Lekári pre dospelých sa rýchlo zaplňujú, takže možno nedostanete termín na pravidelnú prehliadku niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. To je v poriadku – budete musieť požiadať o vaše zdravotné záznamy z vašej aktuálnej praxe a to môže trvať pár týždňov. Ak chodíte k niekoľkým rôznym typom lekárov, požiadajte ich, aby napísali stručný súhrn vašej lekárskej starostlivosti namiesto požiadavky na celý záznam.

Niekoľkedy lekár alebo prax neberie nových pacientov. Takže pomáha mať zoznam poskytovateľov, ktorých máte záujem navštíviť, v prípade, že vaša prvá voľba nevyjde.

Čo sa deje na prvej návšteve?

Na vašej prvej návšteve budete chcieť byť pripravení s otázkami. Môže pomôcť prinesť zoznam s vami, pretože je ľahké pre kohokoľvek stať sa zabudlivým, keď je v izbe s lekárom.

Ak ste zahanbení pýtať sa na určité otázky, dajte svoj písomný zoznam HCP. Je to dobrý čas na zvykanie sa na hovory o osobných veciach: Lekárski poskytovatelia vidia a počujú o takmer všetkom, a chcú pomôcť. Ľudské telo – aj najzahanbivejšie veci – je pre nich všetko medicína.

Pýtať sa otázok je o viac ako získavať odpovede. Ako váš poskytovateľ reaguje, vám pomôže zistiť, či vysvetľujú veci tak, že je to nápomocné.

Ďalší dobrý test toho, ako ľahko bude komunikovať, je požiadať ich, aby zopakovali niečo – ako info o predpise alebo diéte, ktorú musíte dodržiavať. Musíte byť istí, že váš lekársky tím je trpezlivý a chce, aby ste pochopili, namiesto aby vás ponáhľali. Alebo sa spýtajte, či môžete nahrať inštrukcie, aby ste si ich mohli prehrať neskôr, aby ste boli istí, že ste dostali všetko.

Prineste svoje zdravotné záznamy z minulých lekárskych ordinácií na vašu prvú návštevu. (Alebo nechajte vašich minulých lekárov poslať ich vopred.) Lekár musí vedieť, ako ste rastli, aké očkovania ste mali a o akýchkoľvek chorobách, liekoch a alergiách.

Toto je skvelý čas na začatie riadenia akýchkoľvek lekárskych stavov, ktoré máte, a na sledovanie, kedy doplniť vaše predpisy.

A čo moji rodičia?

Ak vaši rodičia vedia, že chcete ísť k novému poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti, pravdepodobne si uvedomia, že chcete byť v kontrole. Je to dobrý čas na rozprávanie s nimi o trávení času samotných s lekárom, alebo dokonca ísť do ordinácie sami, ak ste dostatočne starí.

Ak vaša mama alebo otec je v izbe pre časť návštevy, odpovedajte na čo najviac otázok HCP sám, namiesto aby ste čakali, kým rodič hovorí. Lekár chce vedieť, ako sa cítite a čo sa deje s vami, nie to, čo rodič myslí, že sa cítite. Niekoľkedy rodičia majú tendenciu vskákať. Väčšinu času to nechcú prebrať kontrolu. Sú zvyknutí odpovedať na otázky, lebo to robia, odkedy ste boli dieťaťa.

Ak nemôžete odpovedať úprimne s niekým iným v izbe, povedzte svojmu lekárovi, čo sa skutočne deje, keď ste sami. Väčšina rozumie, že adolescenti potrebujú čas samotní so svojím lekárskim poskytovateľom, a mnohí požiadajú rodičov, aby dali vám dvoch súkromný čas.

Čo ak chcem prejsť znova?

Našli ste nového lekára, len aby ste po pár návštevách zistili, že nie sú to, čo ste očakávali? Nie ste zámknutí – prejdite znova. Je dôležité nájsť niekoho, komu dôverujete, s kým sa cítite pohodlne a s kým môžete vyvinúť blízky vzťah, kým sa staráte.

So všetkými zmenami, ktoré prechádzajú vo vašej mysli, tele a živote, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude dôležitou časťou vášho života. Takže chcete niekoho, s kým sa môžete spojiť a zostať s ním dlho.