Ako pomôcť samovražednému teenagerovi
Hoci mnohí teenageri prechádzajú náladovými kývami a extrémnymi emóciami, príliš často sa depresia a samovražedné tendencie u teenagerov prehliadajú. Také tendencie môžu byť odmietnuté ako normálna teenagérska fáza. Ak poznáte teenagera, ktorý hovorí o samovražde, aj keď to nevyzerá vážne, musí vedieť, že mu je k dispozícii pomoc.
Brať znamenia vážne
Pre dospelých je ľahké vidieť problémy teenagerov ako triviálne. Ak teenager vyjadruje samovražedné myšlienky, je lepšie byť opatrný ako ľutovať. Bez ponižovania sa s teenagerm hovorte súkromne a hľadajte vonkajšiu pomoc. Počúvajte ho a dajte mu vedieť, že chcete len pomôcť, aby sa cítil lepšie.
Získať odbornú pomoc
Často sú samovražedné myšlienky symptomom vážnej depresie, PMDD (predmenstruálnej dysforickej poruchy), bipolárnej poruchy, alebo aj vitamínového nedostatku alebo inej fyzikálnej neduhy. Môžu byť aj reakciou na traumy v živote teenagera. Antidepressiva môžu veľa urobiť pre zlepšenie kvality života niekoho, kto trpí klinickou depresiou alebo je samovražedný. Ale vždy by mali byť používané v spojení s rozhovorovou terapiou – či už s psychológom alebo iným typom poradcu. Buďte si vedomí, že antidepressíva v niektorých prípadoch zväčšili samovražedné tendencie, niekedy len v začiatku ich užívania. A pretože jeden liek alebo typ terapie môže fungovať u jedného človeka a u iného nie, môže trvať nejaký čas, kým sa nájde správna liečba.
Ak teenager nemá poisťovnú, hľadajte programy vo vašej komunite, ktoré zahŕňajú bezplatnú alebo prispôsobenú rozhovorovú terapiu. Niektoré z týchto programov zahŕňajú prístup k lacným alebo zľavneným liekom. Určité antidepressíva, ako je generický tvar Prozacu, sú lacné.
Poskytnúť zdroje
Číslo Národnej linky prevencie samovražied je 800-273-TALK (8255). (Po španielsky voľajte 888-628-9454.) Linka je otvorená 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Pozrite si zdroje pre zoznam linkách podľa krajín. Ľudia, ktorí zodpovedajú na tieto linky, nie sú formálne vyškolení poradcovia a nebudú vždy dať správnu radu, ale môžu byť pre teenagera k dispozícii kedykoľvek, ak je v krízovom momente, aj keď v tom momente neplánuje spáchat samovraždu.
Knihy o deprese, sebavedomí a psychológii môžu dať teenagerom lepšie porozumenie tomu, čo prechádzajú, a dať im nádeju, že sa to dá zlepšiť. Konzultujte webstránky, kde teenageri môžu čítať príbehy iných, zdieľať skúsenosti na fórach a nájsť tipy, ako sa vypoľahovať, keď sa cítia v nebezpečí (pozri Zdroje).
Intervencia v destruktívnom domovskom prostredí
Ak teenager cíti samovražedné tendencie ako dôsledok zneužívania alebo iných environmentálnych faktorov v dome alebo inde, nepredpokladajte, že nič nemôžete urobiť, aby ste problém zastavili. Opýtajte sa teenagera, či existujú konkrétne dôvody pre jeho samovražedné pocity. Ak je v živote teenagera prítomné zneužívanie, užívanie drog alebo iná nelegálna aktivita, môžete byť oprávnení spolupracovať s teenagerom na právnych krokoch a chrániť ho. Uistite sa, že to rozpráte s teenagerom najprv a určíte, že akýkoľvek krok, ktorý urobíte, nezhorší problém.
-
Predtým, ako som mala deti, nevedela som vlastne, čo je dula. Myslela som, že to sú hippie, ktoré vás potierajú pačulovým olejom, šepkajú „ty SI matka zeme“ a zvoní, keď sa im pretopíte, aby ste sa dostali k anesteziológovi.Pravda je, že duly sú úžas -
Február je rokom venovaný čas na oslavovanie histórie, kultúry a príspevkov Afroamerikov. A hoci niektoré školy uvažujú o odklone od oslavovania Mesiaca čiernej histórie, iní to vedia ako príležitosť sa dozvedieť viac o komunite, ktorá prekonala mno -
Prostredie, ktoré robí rozdiel Štruktúrovanie prostredia vášho dieťača mu môže pomôcť byť úspešným. Skúste tieto nápady, aby ste urobili váš dom ADHD-prívetivým. Poskytnite čo najviac štruktúry a predvídateľnosti v dome. Ustanovte niektoré pravidlá,
