• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Pomoc pubertujúcim uzdraviť po samovražde otca

Strata rodiča je ťažká, utrpenie tejto straty samovraždou, ešte viac. Keď pubertujúci stratí svojho otca v tejto nepochopiteľnej forme, musí sa vysporiadať s všeobecným smútkom a zložitými emóciami, ktoré špeciálne sprevádzajú samovraždu. Ak nebudete pomáhať v jeho uzdravení, môže trpieť trvalým poškodením. Výskumníci v Johns Hopkins Children's Center zistili, že deti pod 18 rokmi s rodičom, ktorý spáchal samovraždu, sú trojnásobne pravdepodobné, že spáchajú vlastnú samovraždu. Prediďte, aby strata, ktorú váš pubertujúci prežil, neurčila jeho budúcnosť, pomáhajte mu uzdraviť.

Rozprávanie o smrti

Keď sa hovorí o samovražde jej otca, môže byť lákavé používať znehodnotňujúce eufemizmy, povedz pubertujúcemu, že „Je v lepšom mieste.“ Tieto výroky, hoci vyjadrené v dobrote, nepodporujú porozumenie a uzdravenie, uvádza American Foundation for Suicide Prevention. Hovorte jasne, povedzte svojmu pubertujúcemu: „Vzal si sám život,“ alebo podobne faktické a priame vyhlásenie. Povzbudzujte svojho pubertujúceho hovoriť o stratě, dovoľujúc mu klásť otázky a dávajúc mu úprimné odpovede. Hoci bude bolestivé rozprávať o tychto veciach, rozprávanie o nich je nevyhnutné a ukáže vašej pubertujúcej, že uznávate, že je zrelým mladosťou dospelým.

Odstránenie viny

Mladí ľudia sú prirodzení narcisté, uvádza Dr. Harold S. Koplewicz pre Child Mind Institute. Preto váš pubertujúci cíti, že všetko ide o nom – vrátane samovraždy jeho otca. Jasne komunikujte svojmu pubertujúcemu, že nie je vinní. Nič, čo urobil, neprispevalo k samovražde jeho otca a nič, čo by mohol urobiť, by ju nezmohlo predísť. Len jeden rozhovor na túto tému bude nedostatočný na jasné komunikáciu tejto správy. Namiesto toho, hovorte o tom často v dňoch a týždňoch po strate. Keď to robíte, držte sa rovnakej správy – nie si vinný.

Návrat k normality

Keď sa rieši samovražda, smútok, ktorý váš pubertujúci cíti, bude párovať s konfliktnými emóciami, ako je hnev na jej teraz zomrelom otcovi. Uistite vášho pubertujúceho, že všetky emócie, ktoré cíti, sú normálne, navrhujú Terri Erbacher, Ph.D., a Tony Salvatore, M.A., z Delaware County Suicide Prevention and Awareness Task Force. S vašou istotou môže váš pubertujúci lepšie zvládať tieto emócie bez citu viny. Takisto, porozprávajte sa so svojím pubertujúcim o návrate k normálnemu životu. Pripomeňte jej, že je v poriadku, ak nezmyslí o svojom otcovi. Buďte vedomí, že prvý pár dní, ktoré zvládne neurobiť tak, môže byť sa citiť vinná, ako keby zabudla na svojho otca.

Podpora

Váš pubertujúci nemusí byť schopný prejsť cez toto sám. Ak váš pubertujúci prejavuje extrémne ťažkosti v zvládaní tejto hlavnej zmeny života, zvažte poslanie ho do smútku skupiny. Porozprávajte sa s lekárom vášho dieťaťa a požiadajte o návrhy skupín vo vašom okolí, alebo skontrolujte adresár American Foundation for Suicide Prevention, odkaz v zdrojoch časti. Niekoľkokrát, byť obklopený inými prechádzajúcimi stratou môže robiť uzdravenie menej samotáckym procesom.