Ako pomôcť hanblivej predpubertujúcej dievčinu

Podľa klinickej psychológky Renee Gilbert, Ph.D., takmer 50 percento dospelej populácie USA trpí hanblivosťou, ktorá by mohla byť definovaná ako nepohodlie v sociálnych situáciách do takej miery, že osoba nedokáže užívať si. Ak ste rodičom hanblivej predpubertujúcej dievčiny, môžete urobiť kroky, aby ste jej pomohli rásť sebaistotejšou.

Inštrukcie

  1. Posilnite sebaistotu vašej predpubertujúcej s veľa pochvalovaním a povzbudením. Pripomeňte jej, že hanblivosť je len jeden aspekt jej charakteru a že táto samá nedefinuje ju. Vyhýbajte sa rozprávaniu o jej hanblivosti v negatívnych termínoch. Povedz jej, že hanblivosť môže byť príťažlivý rys; hanbliví ľudia sú často skvelí posluchačia, čo ich robí starostlivými, premýšľavými priateľmi. Ak ste niekedy boli – alebo stále ste – hanblivou osobou, vlečte z vlastných skúseností, aby ste demonstráciu, ako byť hanblivý nemusí zničiť život osoby.

  2. Pozorujte vašu predpubertujúcu v rôznych situáciách a na sociálnych podujatiach, aby ste identifikovali povahu jej hanblivosti. Môže byť hanblivá pri stretávaní s novými ľuďmi, alebo pri hovorení verejne. Ak nie je hanblivá stále, pozeranie do toho, kedy hanblivosť úderí, vám pomôže vyriešiť, ako jej najlepšie pomôcť. Ak je hanblivá pri stretávaní ľudí, napríklad, prevezmite vedenie predstavením sa sami prvý a začatím rozhovoru. To pomôže uvoľniť ju a ona môže nasledovať váš príklad.

  3. Zúčastnite sa tried sociálnych zručností a zdieľajte svoje skúsenosti s vašou predpubertujúcou a zvyškom rodiny. Cvičte to, čo ste sa naučili v triedach, s vašou predpubertujúcou, robte to ľahko a zábavo. Rozprávať sa o triedach v pozitívnych termínoch, ukazujúc jej, že je dobrá vec učiť sa nové sociálne zručnosti.

  4. Vyhýbajte sa kritike alebo ponižovaniu vašej predpubertujúcej verejne, alebo keď urobí chybu. Zostaňte spokojní aj keby ste boli nahnevaní na ňu, a premýšľajte o najlepšom spôsobe, ako riešiť situáciu bez ovplyvnenia jej sebaistoty.

  5. Využite maximum z talentov a záujmov vašej predpubertujúcej. Povzbudzujte vašu predpubertujúcu, aby sa zúčastnila aktivít, ktoré využívajú jej silné stránky a budujú jej sebaistotu. Ak má talent na hranie na hudobnom nástroji, napríklad, urobte si zmluvu o súkromnom vyučovaní. Hoci je to na začiatku samotná cvik, môže viesť k viac sociálnym príležitosiam, ako je vstup do kapely alebo účasť v školskej hre.

Previous:

Next:

  • Checklist pre prvý deň nianky v práci: na čo nezabudnúť
    Checklist pre prvý deň nianky v práci: na čo nezabudnúť
    Keď raz nájdete ideálnu nianku pre svoju rodinu, viete to. Je to vzrušujúci čas, ale niekedy sa dôležité úlohy stratia v zamätení. Je ľahké si zapamätať kontrolu registra a vyjednávanie plat, ale vysvetlili ste všetky aspekty rozvrhu nianky a konkrét
  • Mamin trik s nalepkami na zeleninu mámil rozumy
    Mamin trik s nalepkami na zeleninu mámil rozumy
    Výberivé jedenie je bežnou prekážkou pre väčšinu rodičov malých detí. Mnoho detí sa nechce pokúšať o nový jedlo, alebo preferujú typické detské jedlá, ako sú kuracie nugety a makarony, namiesto zdravých možností, ktoré im rodičia snažia podať. Mamma
  • 6 spôsobov, ako rodičia môžu spravovať pandémiovú úzkoť späť-do-školy
    6 spôsobov, ako rodičia môžu spravovať pandémiovú úzkoť späť-do-školy
    Pred pár mesiacmi mnohí rodičia a opatrovateľia pravdepodobne očakávali, že predchádzajúci školský rok bude cítiť sa viac ako pred-pandemické časy, kedy nákup školskej odeby mohol byť naša najväčšia starosť. Ešte po lete, keď mnohé rodiny užívali via